Home  » Topic

ഉറക്കം

ഒരു വെളുത്തുള്ളി അല്ലി തലയിണക്കടിയില്‍ വെച്ച് ഉറങ്ങൂ
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി നമുക്ക് എന്തൊക്കെ ചെയ്യാന്‍ കഴിയുമോ അതെല്ലാം ചെയ്യാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാന്‍ സാധിക്...
Benefits Of Putting A Clove Of Garlic Under Your Pillow

സ്ത്രീകള്‍ക്ക് കൂടുതല്‍ ഉറക്കം വേണം; എന്നാല്‍ സംഭവിക്കുന്നതോ ?
ആരോഗ്യത്തെയും ശുചിത്വത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നിര്‍വചനം തന്നെ മാറ്റിമറിച്ചിരിക്കുകയാണ് ഈ മഹാമാരി. ഔദ്യോഗിക, സാമൂഹിക, വ്യക്തിഗത ഇടപാടുകള്‍ക്ക് ഏര്&zw...
ശരീരത്തില്‍ തരിപ്പ് കൂടുതലോ; കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും ഇതാണ്
ശരീരത്തില്‍ തരിപ്പ് എപ്പോഴെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്നവരായിരിക്കും നമ്മളെല്ലാവരും. എന്നാല്‍ എന്താണ് ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം എന്നും എന്തൊക്കെയാണ് പരി...
Tingling Body Symptoms Causes Treatments
ഉറക്കമില്ലായ്മയുണ്ടോ; ആദ്യം മാറ്റേണ്ടത്‌ ഇവയെല്ലാമാണ്
വൈകുന്നേരം വൈകി നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍, അത് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ ബാധിക്കില്ല. ഇല്ല, ഇത് ഒരു മിഥ്യയല്ല, മറിച്ച്, ഇത് ...
ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷനാണ് ആരോഗ്യം തീരുമാനിക്കുന്നത്
ഉറക്കം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഉറങ്ങുന്ന കാര്യത്തില്‍ ഏത് പൊസിഷനിലാണ് ഉറങ്ങേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ...
What Your Sleeping Position Can Say About Your Health
ഉച്ചമയക്കം ശീലമാക്കിയവരാണോ നിങ്ങള്‍ ?
ഓരോ രാത്രിയും മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കേണ്ടത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനു വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. മനസ്സും ശരീരവും വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയാണ്...
ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ പണം തലയിണക്കടിയില്‍ സൂക്ഷിക്കരുതെന്ന് ജ്യോതിഷം പറയുന്നു
നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കം അനിവാര്യമായ ഘടകമാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം പക്ഷെ ശാന്തവും സുഖകരവുമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്ന ഭാഗ...
Astrological Tips To Sleep Better At Night
10 മിനിറ്റില്‍ ഉറങ്ങാന്‍ നല്ല കിടിലന്‍ പൊടിക്കൈകള്‍ ഇതാ
ആരോഗ്യത്തിന് നല്ല ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും ഉറക്കമില്ലാത്തത് തന്നെയാണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നം. നിങ്ങള്‍ ഉറക്കമില്ലായ്മയാല്‍ ...
എല്ലാ ദിവസവും ഉറക്കമില്ലായ്മയുണ്ടോ; അറിയണം ഇതെല്ലാം
നിങ്ങള്‍ക്ക് എല്ലാ ദിവസവും വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ലേ? ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും പതിവ് വ്യായാമവും പോലെ തന്നെ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂള്‍ വ...
What Happens When You Don T Get Enough Sleep Every Night
തലയിണ ഇല്ലാതെ ഒരാഴ്ച ഉറങ്ങൂ, മാറ്റങ്ങള്‍ പെട്ടെന്നറിയാം
ഏതാണ്ട് ഏഴായിരത്തോളം വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കു മുമ്പ് തലയിണകള്‍ നിലവിലുണ്ടായിരുന്നു. തലയിണകളുടെ ചരിത്രം പരിശോധിച്ചതില്‍ ഏറ്റവും പഴമയുള്ളതായി അറിയപ്പ...
രാത്രി ഉറക്കത്തിന് ഫാന്‍ കൂട്ടുവേണോ? ശ്രദ്ധിക്കൂ!
ഫാനിടാതെ അല്ലെങ്കില്‍ ഫാനിന്റെ ശബ്ദം കേള്‍ക്കാതെ ഒരു രാത്രി പോലും ഉറങ്ങാന്‍ കഴിയാത്തവരെ നാം കണ്ടിട്ടുണ്ടാവും. എത്ര തണുപ്പായാലും ഇവര്‍ ഫാന്‍ ഓ...
Side Effects Of Sleeping With Fan On In Malayalam
ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ തലയിണ കാലിനിടയില്‍ വെക്കൂ ഗുണങ്ങള്‍
ആരോഗ്യത്തിന് ഉറക്കം വളരെ അത്യാവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ രാത്രി സുഖകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X