10 വയസു കുറയ്ക്കും ഈ ജ്യൂസ്

10 വയസു കുറയ്ക്കും ഈ ജ്യൂസ്

ചീര ജ്യൂസ്, ഫ്രഷ് ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.

10 വയസു കുറയ്ക്കും ഈ ജ്യൂസ്

അര ഗ്ലാസ് ചീര ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കില്‍ പാലക് ജ്യൂസ്, അര ഗ്ലാസ് ബ്ലൂബെറി ജ്യൂസ് എന്നിവ കലര്‍ത്തുക.

10 വയസു കുറയ്ക്കും ഈ ജ്യൂസ്

ഇത് കലര്‍ത്തി പ്രാതലിനു മുന്‍പായി കുടിയ്ക്കുക. വെറുവയറ്റില്‍ കുടിയ്ക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഗുണകരം.

10 വയസു കുറയ്ക്കും ഈ ജ്യൂസ്

ഇത് അടുപ്പിച്ചു കുറച്ചുകാലം കുടിയ്ക്കുന്നത് പ്രായക്കുറവു തോന്നാന്‍ സഹായിക്കും.

10 വയസു കുറയ്ക്കും ഈ ജ്യൂസ്

ചീരയില്‍ വൈറ്റമിന്‍ ഇ, അയേണ്‍ എന്നിവയുണ്ട്. ഇത് ചര്‍മത്തിന് ആരോഗ്യം നല്‍കും. ചര്‍മകോശങ്ങള്‍ക്ക് പുതുജീവന്‍ നല്‍കും.

10 വയസു കുറയ്ക്കും ഈ ജ്യൂസ്

ബ്ലൂബെറിയില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളമുണ്ട്. ഇത് ചര്‍മാരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണ്. ചര്‍മത്തിനു ചെറുപ്പം നല്‍കാന്‍ ഏറെ നല്ലത്.