Home  » Topic

Nutrition

ഇവയെല്ലാം കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കണം, എന്നാല്‍ മാത്രമേ ഗുണമുള്ളൂ
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഭക്ഷണം എന്നത് എപ്പോഴും വളരെയധികം ഗുണം നല്‍കുന്നത് തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി ഓരോ ഭക...

കുഞ്ഞിന്റെ ശരിയായ വളര്‍ച്ച ഓരോ മാസവും ; കഴിക്കേണ്ടത് ഇപ്രകാരം
ഭക്ഷണം എന്നത് ഗര്‍ഭകാലത്ത് അല്‍പം കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ വേണ്ട ഒന്നാണ്. പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെ പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാത...
Mothe'rs Day 2023: പ്രസവശേഷം ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാനും ഉത്തമം ഈ പോഷകങ്ങള്‍
അമ്മയാകുക എന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അനുഗ്രഹമാണ്. ഗര്‍ഭധാരണത്തെക്കുറിച്ച് കേള്‍ക്കുന്ന നിമിഷം മുതല്‍ കുഞ്ഞിനോടുള്ള വികാര...
ഉണക്കമുന്തിരി നിറത്തിനനുസരിച്ച് ഗുണവും മാറും ആയുസ്സും കൂടും
ഉണക്കമുന്തിരി നമ്മുടെയെല്ലാം അടുക്കളയിലെ നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങളില്‍ വരുന്നതാണ്. പലര്‍ക്കും വെറുതേ കഴിക്കാന്‍ തന്നെ വളരെ താല്‍പ്പര്യമുള്ള ഒന്ന...
സ്ത്രീകളുടെ ശക്തിക്കും ഊര്‍ജ്ജത്തിനും വേണ്ട പോഷകങ്ങള്‍; ഇവ കഴിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യം
ജീവിതത്തിലുടനീളം സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം നിരവധി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ആണ്‍-പെണ്‍ ശരീരം വ്യത്യസ്തമായതിനാല്‍, സ്ത്രീകളുടെ പോഷക ആവശ്യങ്ങള്‍ ...
പുതുവര്‍ഷത്തില്‍ ശരീരം നല്ല സ്‌ട്രോംഗ് ആക്കി വയ്ക്കാം; ഈ പോഷകങ്ങള്‍ നല്‍കും കരുത്ത്
ഒരു പുതുവര്‍ഷത്തിലേക്ക് കടക്കുകയാണ് നാം. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവ...
രണ്ട് വയസ്സിന് ശേഷം കുഞ്ഞുബുദ്ധി തെളിയാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നിര്‍ബന്ധം
കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ വലിയ രീതിയില്‍ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നവരാണ് ഏതൊരച്ഛനമ്മയും. എന്നാല്‍ കുഞ്ഞിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്ത...
പുതിയ അമ്മമാര്‍ക്ക് ന്യൂട്രീഷന്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കാന്‍ ഡയറ്റ്
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്നത് അമ്മമാര്‍ക്ക് പലപ്പോഴും വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്നതാണ്. കാരണം പ്രസവശേഷം പലപ്പോഴും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സ്വന്തം കാര്യങ്ങള്‍ ശ്ര...
സ്ത്രീയുടെ ഓരോ വളര്‍ച്ചാ ഘട്ടത്തിനും വേണ്ടത് ഈ പോഷകങ്ങള്‍
എല്ലാ വര്‍ഷവും സെപ്റ്റംബര്‍ 1 മുതല്‍ സെപ്റ്റംബര്‍ 7 വരെ ദേശീയ പോഷകാഹാര വാരം ആചരിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് പോഷകാഹാരം ലഭിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്...
കുട്ടികളിലെ പോഷകാഹാരക്കുറവ് അറിയാം; ഈ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവില്‍ പോഷകങ്ങള്‍ ആഗിരണം ചെയ്യാനോ ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് അവ സ്വീകരിക്കാനോ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴാണ് പോഷകാഹാരക്കുറവ് സംഭവിക്കുന്ന...
ബദാമും മുന്തിരിയും കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കൂ: തടിയും കൊഴുപ്പും പാടേ പോവും സ്മാര്‍ട്ടാവും
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്നത് ഭക്ഷണം കൊണ്ട് കൂടി സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. പലപ്പോഴും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നമ്മ...
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു കലവറ; ക്വിനോവ കഴിച്ചാലുള്ള നേട്ടം നിരവധി
പൊണ്ണത്തടിയുടെ ഭയാനകമായ വര്‍ദ്ധനയോടെ, ഇക്കാലത്ത് ആളുകള്‍ നല്ല ഭക്ഷണം ഏതെന്ന് തിരഞ്ഞ് നടക്കുന്നു. തടി കൂട്ടാതെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion