Home  » Topic

ഭക്ഷണം

ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നമ്മളെ തളര്‍ത്തും
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടിയാണ് നമ്മള്‍ പലപ്പോഴും ഓരോ കാര്യങ്ങളും ചെയ്ത് തീര്‍ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി നമ്മള്‍ എന്തൊക്കെ ശ്രദ...
Foods That Can Drain Energy

ആണായി പിറന്നാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് കഴിക്കേണ്ടത് ഇത്
നമ്മുടെ അടിസ്ഥാന പോഷക ആവശ്യങ്ങള്‍ നിര്‍ണ്ണയിക്കുന്നതില്‍ ലിംഗഭേദം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ കൂടുതല്‍ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത...
കുഞ്ഞിന് തൂക്കത്തിനും എല്ലുറപ്പിനും റാഗിക്കുറുക്ക്
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം കുഞ്ഞിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നതാണ്. കാരണം കുഞ്ഞിന് എന്ത് ഭക്ഷണം കൊടുക്കണം, എന്ത് കൊടുക്കരുത് എന...
Health Benefits Of Ragi For Infants In Malayalam
ബ്രൊക്കോളി കഴിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഇതൊക്കെ എങ്ങനെ
മിക്കവാറും എല്ലാവര്‍ക്കും പരിചിതനായിരിക്കും ബ്രൊക്കോളി. സാധാരണയായി പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നൊരു പച്ചക്കറിയാണിത്. വെറുമൊരു പച്ചക്കറിയല്ല, പോ...
പ്രായം 40 എത്തിയോ? സ്ത്രീകള്‍ക്ക് വേണ്ടത് ഈ ഡയറ്റ്
സ്ത്രീ ശരീരം ഓരോ പ്രായത്തിലും ഓരോ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. അതിനാല്‍, ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാന്‍ നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണ കഴിക്ക...
Diet Tips For Women After 40 To Stay Healthy
ഗര്‍ഭം ധരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പ് നല്‍കും ന്യൂട്രിയന്‍സ്
നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭം ധരിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതി മാറ്റാനുള്ള സമയമാണ് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുട...
സൂപ്പര്‍ ദഹനം, മലബന്ധത്തിന് പരിഹാരം; ഒറ്റമൂലി
ധാന്യങ്ങള്‍, പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍, പരിപ്പ്, ബീന്‍സ് തുടങ്ങിയ സസ്യ അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ കാണപ്പെടുന്ന ഒരുതരം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റാണ് ഫൈബര്‍. ...
Why Is Fiber Important For Your Digestive Health
മുട്ട കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കൂട്ടും, പക്ഷേ യാഥാര്‍ത്ഥ്യം
ഭക്ഷണം തന്നെയാണ് എപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനം. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണം കൃത്യമല്ലെങ്കില്‍ അത് നിങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ അസ്വസ്ഥതകള്‍ സൃഷ്ടിക്കു...
തലച്ചോറ് ഉണരും, മാനസികാരോഗ്യം വളരും; ഈ പോഷകങ്ങള്‍
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതില്‍ നല്ല പോഷകാഹാരം ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് തുടങ്ങി തലച്ചോറി...
Essential Nutrients To Improve Your Mental Health
നിസ്സാരനല്ല; ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട് ഒരു അത്ഭുത പഴം
മലയാളിക്ക് ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട് പരിചിതമായി കാലം അധികമൊന്നുമായിട്ടില്ല. പഴങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ കേരളത്തില്‍ ഒരു ഇളമുറത്തമ്പുരാനാണ് ഡ്രാഗണ്‍ ഫ്രൂട്ട...
Health Benefits Of Eating Dragon Fruit In Malayalam
ഫാറ്റി ലിവര്‍ അത്യന്തം അപകടം; ഡയറ്റ് ശ്രദ്ധിക്കാം
ഫാറ്റി ലിവര്‍ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വളരെ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അത് പലപ്പോഴും വളരെയധികം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X