Home  » Topic

ഭക്ഷണം

നല്ലൊരു കുഞ്ഞിന് ഇതാവണം ഗര്‍ഭിണികളുടെ ആഹാരശീലം
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തില്‍ ഏറ്റവുമധികം പോഷകാഹാരം ആവശ്യപ്പെടുന്ന കാലഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് ഗര്‍ഭകാലം. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ ശരീരം വളരെയധികം മാറ്റങ്ങള...
Mothers Day Nutrition Tips To Keep In Mind During Pregnancy

നോമ്പെടുക്കുമ്പോള്‍ പുലര്‍ച്ചെ കഴിക്കണം ഇവയെല്ലാം
വിശുദ്ധ റംസാനിന് മുന്നോടിയായുള്ള നോമ്പിന്റെ പകുതി ദിനങ്ങളും പിന്നിട്ട് കഴിഞ്ഞു.. ഈ സമയത്തും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ നാം ഓരോരുത്തരും വളരെയധി...
വേനല്‍ക്കാലത്ത് നെയ്യ് കഴിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിലെ മാറ്റം ഇതാണ്
ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നേടാന്‍ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍, നെയ്യ് കഴിക്കുന്നതാണ് അതിനുള്ള വഴി എന്ന് ഞ...
Why You Must Add Ghee To Your Summer Diet
വയറ് ശരിയായാല്‍ എല്ലാം ശരിയായി; പ്രോബയോട്ടിക്‌സിന്റെ ഗുണം
ബാക്ടീരിയകള്‍ രോഗത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങള്‍ സാധാരണയായി കേട്ടിട്ടുണ്ടാവും. പക്ഷേ എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളും അങ്ങനെയല്ല! തെറ്റായ സ്ഥലത്ത് തെറ്റായ സ...
പെട്ടെന്ന് തടി കുറയാന്‍ ഇതെല്ലാം ശീലമാക്കൂ; ഫലം ഉറപ്പ്
സ്വാഭാവിക രീതികളിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍, ധാരാളം വഴികള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് മുന്നിലുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭക്...
Herbs That Can Help You Lose Weight
മുട്ടയേക്കാള്‍ പ്രോട്ടീന്‍ നല്‍കും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍; ശീലമാക്കിയാല്‍ തടി ഉറപ്പ്‌
പ്രോട്ടീന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് മുട്ട എന്ന് മിക്കവര്‍ക്കും അറിവുള്ള കാര്യമായിരിക്കും. ശരാശരി, ഒരു മുട്ട നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് 6 ഗ്രാം പ്രോട്ടീന്‍...
ആരോഗ്യത്തിന് രാവിലെ ഓട്ടം മാത്രം പോരാ; ഇതുകൂടെ ശ്രദ്ധിക്കണം
ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിനായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം എത്രത്തോളമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. എന്നാല്‍ അലസത അല്ലെങ്കില്‍ സമയ പ...
Best Foods To Eat After A Morning Run In Malayalam
വെളിച്ചെണ്ണ മാത്രമല്ല; പാകം ചെയ്യാന്‍ ഇതും മികച്ചത്
ഏതൊരു ഇന്ത്യന്‍ വിഭവത്തിലും സുപ്രധാനവും അടിസ്ഥാനവുമായ ഘടകമാണ് പാചക എണ്ണ. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനും ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദ് ചേര്‍ക്കുന്നതിനുമായി എണ്ണ ഉപയ...
മാംസാഹാരം കൂടുതലാണോ; ആയുസ്സിന് ദോഷമെന്ന് ഉറപ്പ്
മാംസം ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണെങ്കിലും, അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. എന്നാല്‍ പൂര്‍ണമായി മാംസാഹാരം ഒഴ...
Things That Could Happen If You Eat Too Much Meat
റമദാന്‍ വ്രതം; ആരോഗ്യത്തിന് ഈ ഭക്ഷശീലം പതിവാക്കൂ
വിശുദ്ധ റമദാന്‍ മാസം ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞു. മുസ്ലിംകള്‍ക്ക് ഇത് പുണ്യമാസമാണ്. ഇസ്ലാമിക് കലണ്ടറിലെ ഒന്‍പതാം മാസമാണിത്. റമദാന്‍ വ്രതം ഈ വര്‍ഷം ഏപ്രില...
ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍ വേണ്ടത് ഈ പോഷകങ്ങള്‍
ഓരോ വ്യക്തിക്കും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാന്‍ സമീകൃതാഹാരം അത്യാവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്ക് ഏറെ ശ്രദ്ധിക്ക...
Essential Nutrients For A Pregnant Woman
World Health Day 2021: നിങ്ങള്‍ക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടോ ? ഒഴിവാക്കണം ഈ ഭക്ഷണമെല്ലാം
പ്രമേഹം എന്നത് ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ലോകത്തില്‍ പിടിമുറുക്കിയ ഒരു അസുഖമാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് (പഞ്ചസാര) വളരെ കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോള്‍ ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X