Just In
- 3 hrs ago ജപ്പാന്കാരുടെ ദീര്ഘായുസ്സിന്റെ രഹസ്യം ഇതാണ്; ഇത് മാതൃകയാക്കിയാല് നമുക്കും നേടാം ദീര്ഘായുസ്സ്
- 3 hrs ago ഓവുലേഷന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് മുന്നോട്ട് പോയാല് ഗര്ഭധാരണം ആദ്യദിനം അറിയാം
- 4 hrs ago മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പിന് അടുക്കളക്കൂട്ടില് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം
- 4 hrs ago നെഗറ്റീവ് എനര്ജിയെ പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി ഒഴിവാക്കാം
Don't Miss
- News മുക്താര് അന്സാരി അന്തരിച്ചു, ജയിലില് വെച്ച് ഹൃദയാഘാതം; യുപിയില് വന് ജാഗ്രത
- Sports IPL 2024: സഞ്ജുവിന്റെ ധൈര്യം അപാരം, ആ സാഹസം കളി ജയിപ്പിച്ചു! കിടു ക്യാപ്റ്റന്സി
- Movies നിനക്ക് പോയത് ഗബ്രിയില്, അവനെ മാറ്റി നിര്ത്തണം എന്ന് റസ്മിന്; ഗെയിം കളഞ്ഞത് വീട്ടുകാരെന്ന് ജാസ്മിന്
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
പാലും പഴവും ചേര്ത്തു രാവിലെ കഴിയ്ക്കൂ, കാരണം....
പാലില് പഴം ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുമ്പോള്..
പാലില് പഴം നുറുക്കയിട്ട് വരനും വധുവിനും നല്കുന്നത് കേരളത്തിലെ ഹൈന്ദവവിവാഹാചാരങ്ങളില് ഒന്നാണ്. ചിലര്ക്കെങ്കിലും ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ചു കഴിയ്ക്കുന്നത് അത്ര താല്പര്യമുള്ള കാര്യമാകാനും വഴിയില്ല.
എന്നാല് പാലും പഴവും ഒരുമിച്ചു കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ട് ഗുണങ്ങള് ഏറെയാണ്. ഇവ കഴിയ്ക്കരുതാത്ത കൂട്ടല്ല. ഇതു കൊണ്ട് ആരോഗ്യപ്രയോജനങ്ങള് ലഭിയ്ക്കുമെന്ന കാര്യത്തില് സംശയവും വേണ്ട.
പാലില് പഴം ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുമ്പോള് സംഭവിയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചറിയൂ,
എല്ലുകളുടേയും പല്ലുകളുടേയും കരുത്തു വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും
പഴത്തില് വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളുമെല്ലാമുണ്ട്. പാലിലാകട്ടെ, കാല്സ്യമെന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നും. ഇവ രണ്ടും ചേരുന്നത് എല്ലുകളുടേയും പല്ലുകളുടേയും കരുത്തു വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.
പോഷകങ്ങള് ഒരുമിച്ചു ലഭിയ്ക്കും.
പഴത്തില് പൊട്ടാസ്യമടക്കമുള്ള ധാരാളം ഘടകങ്ങളുണ്ട്. പാലിലും ധാരാളം പോഷകങ്ങള്. ഇവ രണ്ടും ചേരുമ്പോള് സമീകൃതാഹാരമായെന്നു പറയാം ശരീരത്തിനാവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങള് ഒരുമിച്ചു ലഭിയ്ക്കും. സ്തനവലിപ്പംപറയും എത്തരക്കാരിയെന്ന്....
മസില്
പഴവു പാലും ചേരുന്നത് മസില് വളരാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ്. മസിലുകളുടെ കരുത്തു വര്ദ്ധിയ്ക്കും.
അമിത ഭക്ഷണവും തടിയും
വിശപ്പൊഴിവാക്കും, ഇതുവഴി അമിത ഭക്ഷണവും തടിയും നിയന്ത്രിയ്ക്കാം.
ഊര്ജലഭ്യത
ഇവ രണ്ടും ചേരുമ്പോള് ശരീരത്തിന്റെ ഊര്ജലഭ്യത ഇരട്ടിയാകും. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ രാവിലെ പ്രാതലിന് ഇതു ശീലമാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മൂന്നുനാലു ദിവസത്തേയ്ക്കു ശരീരത്തിനുള്ള ഊര്ജം ഈ കൂട്ടില് നിന്നും ലഭ്യമാകും.
അസിഡിറ്റി
പാല് കഴിച്ചാല് ചിലര്ക്കു വയററില് അസിഡിറ്റിയുണ്ടാകും. എന്നാല് പഴം കൂടി കഴിയ്ക്കുമ്പോള് ഇതിന് പ്രതിവിധിയാകും. പഴം വയര് തണുപ്പിയ്ക്കും.രാത്രി പഴം കഴിയ്ക്കാറുണ്ടോ, എങ്കില്....
മലബന്ധത്തിനുള്ള പ്രതിവിധി
ഇവ രണ്ടും ചേരുന്നത് മലബന്ധത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണ്.