Latest Updates
-
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും? -
മെയ് 30-31: ആകാശത്ത് അപൂർവ്വ ബ്ലൂ മൂൺ; കർമ്മദോഷങ്ങൾ അകറ്റാൻ ഈ രാശിക്കാർക്ക് വൻ ഭാഗ്യം, ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം! -
ശിവയോഗം മാറി സിദ്ധയോഗം: ഈ സമയം കൃത്യമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കരിയറിൽ വൻ കുതിച്ചുചാട്ടം, ഭാഗ്യം ഈ രാശിക്കാർക്ക് മാത്രം -
സാമ്പത്തിക നേട്ടവും പ്രണയസാഫല്യവും: ഇന്ന് ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യത്തിന്റെ ദിനം, നിങ്ങളുടെ രാശിയുണ്ടോ? -
മെയ് 30 നക്ഷത്രഫലം: സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ മാറ്റങ്ങളും, ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം തെളിയുമോ? -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, കരിയറിലും പ്രണയത്തിലും വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം! -
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം!
സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ആർത്തവ സമയത്ത് മൂന്ന് ദിവസത്തെ അവധി അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് കേരളം ചരിത്രപരമായ ഒരു തീരുമാനമെടുത്തിരിക്കുകയാണ്. മെയ് 29-ന് പ്രഖ്യാപിച്ച ഈ തീരുമാനം, ഓരോ മാസവും പെൺകുട്ടികൾ നേരിടുന്ന ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ അംഗീകരിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കഠിനമായ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കാരണം കുട്ടികൾക്ക് പഠനം മുടങ്ങുന്ന സാഹചര്യം ഒഴിവാക്കുകയാണ് ഇതിലൂടെ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. ഇന്ത്യൻ വിദ്യാഭ്യാസ രംഗത്ത് വിദ്യാർത്ഥി ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന കാര്യത്തിൽ കേരളം ഇതോടെ വീണ്ടും മാതൃകയായി മാറി.
പ്രൈമറി തലം മുതൽ ഹയർ സെക്കൻഡറി വരെയുള്ള വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ഈ ആനുകൂല്യം ലഭിക്കും. അവധി എടുക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ ഹാജർ നിലയെയോ വാർഷിക മൂല്യനിർണ്ണയത്തെയോ ബാധിക്കാത്ത രീതിയിൽ കൃത്യമായ മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസ വകുപ്പ് തയ്യാറാക്കി വരികയാണ്. അതേസമയം, അവധിക്ക് മെഡിക്കൽ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ആവശ്യമാണോ എന്ന കാര്യത്തിൽ രക്ഷിതാക്കൾക്കിടയിൽ ഇപ്പോഴും ചില സംശയങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്.

കേരളത്തിലെ സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്കുള്ള ആർത്തവ അവധി: പുതിയ മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കൗമാരക്കാരായ പല പെൺകുട്ടികളും പിസിഒഎസ് (PCOS) പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. കഠിനമായ വേദനയും ക്രമം തെറ്റിയ ആർത്തവചക്രവും പലപ്പോഴും കുട്ടികളുടെ സ്കൂൾ ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. പുതിയ നിയമം വരുന്നതോടെ, പഠനത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന പേടിയില്ലാതെ കുട്ടികൾക്ക് ഈ സമയത്ത് വീട്ടിൽ വിശ്രമിക്കാൻ സാധിക്കും. ഇത് കുട്ടികൾക്കും രക്ഷിതാക്കൾക്കും ഇടയിൽ ആരോഗ്യത്തെയും ശുചിത്വത്തെയും കുറിച്ചുള്ള തുറന്ന ചർച്ചകൾക്ക് വഴിയൊരുക്കുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
| സംസ്ഥാനം | ആനുകൂല്യം | ആർക്കൊക്കെ? |
|---|---|---|
| കേരളം | മാസം 3 ദിവസം | സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾ |
| ബീഹാർ | മാസം 2 ദിവസം | ജീവനക്കാർ |
ആർത്തവ അവധിയുടെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രാധാന്യം
ആർത്തവ സമയത്തെ വേദന ചിലപ്പോൾ ഹൃദയാഘാതത്തിന് സമാനമായ തീവ്രതയുള്ളതാണെന്ന് വിദഗ്ധർ നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് കൃത്യമായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വീണ്ടെടുപ്പിന് അത്യാവശ്യമാണ്. പഠനത്തിനൊപ്പം തന്നെ ആരോഗ്യത്തിനും തുല്യ പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന രീതിയാണിത്. പുതിയ അവധി വിഭാഗം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനായി സ്കൂളുകൾ അവരുടെ ഡാറ്റാബേസുകളിൽ മാറ്റം വരുത്തിത്തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ചില സംസ്ഥാനങ്ങൾ ജീവനക്കാർക്ക് ആർത്തവ അവധി നൽകുമ്പോൾ, കേരളം ഇത് സ്കൂൾ തലത്തിലേക്കും വ്യാപിപ്പിച്ചു എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ക്ലാസുകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചില അധ്യാപകർ ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്ന കുട്ടിയേക്കാൾ നന്നായി പഠിക്കാൻ വിശ്രമം ലഭിച്ച കുട്ടിക്ക് കഴിയുമെന്നാണ് പൊതുവായ വിലയിരുത്തൽ. അവധി കാരണം നഷ്ടപ്പെടുന്ന പാഠഭാഗങ്ങൾ തീർക്കാൻ പ്രത്യേക ക്ലാസുകൾ നൽകുന്ന കാര്യവും സ്കൂളുകളുടെ പരിഗണനയിലുണ്ട്.
സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന കേരളത്തിന്റെ ഈ വിപ്ലവകരമായ നീക്കം മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങൾക്കും മാതൃകയാണ്. ശാരീരികമായ മാറ്റങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് തടസ്സമാകരുത് എന്ന ഉറച്ച നിലപാടാണ് ഇതിലൂടെ വ്യക്തമാകുന്നത്. ആരോഗ്യകരവും എല്ലാവരെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതുമായ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഈ തീരുമാനം സഹായിക്കും.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications