Latest Updates
-
പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം! സൊമാറ്റോയുടെ പുതിയ 'ഹെൽത്തി' ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
മെയ് 30-ന് അപൂർവ്വ രവി-സിദ്ധ യോഗം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
കരീന കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്; ആയിരം കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ ഈ കളി മതി! -
വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ ചർമ്മം മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയും അപകടത്തിലാണ്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ മതി; സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് തന്നെ സിഗരറ്റ് വലിച്ചെറിയും -
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും?
വയറ്റിലെ വിരകളെ അകറ്റാം
ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് വയറിന്റെ ആരോഗ്യവും വളരെ പ്രധാനമാണ്. വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് തടസം നില്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങളില് വിരകളും പെടും.
സാധാരണ കുട്ടികള്ക്കാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലെങ്കിലും മുതിര്ന്നവരും ഇതില് നിന്നും മോചിതരല്ല. വിരശല്യം കൂടുന്നത് വയറിളക്കം, മനംപിരട്ടല്, പെട്ടെന്നു ഭാരം കുറയുക തുടങ്ങിയ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. പ്രോട്ടീന് സമ്പുഷ്ടമായ പച്ചക്കറികള്
വിര ശല്യത്തിനും ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ,

പപ്പായയുടെ കുരു
പപ്പായയുടെ കുരു പച്ചയ്ക്കു കഴിയ്ക്കുക. ഇത് രുചികരമല്ലെങ്കിലും വിരശല്യം ഒഴിവാക്കാന് സഹായിക്കും.

വെളുത്തുള്ളി
രാവിലെ ഉണര്ന്നെഴുന്നേറ്റാല് രണ്ടല്ലി വെളുത്തുള്ളിയെടുത്ത് അരച്ച് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില് കലക്കി കുടിയ്ക്കാം. വെളുത്തുള്ളി ഭക്ഷണത്തില് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും.

ബദാം
ബദാം വെള്ളത്തിലിട്ടു കുതിര്ത്തി രാവിലെ കഴിയ്ക്കുക. ഇത് വയറ്റിലെ വിരകളേയും ബാക്ടീരിയകളേയും കൊന്നൊടുക്കാന് ഏറെ നല്ലതാണ്. 10 ദിവസം തുടര്ച്ചയായി ഇതു ചെയ്യുന്നത് ഫലം നല്കും.

കറ്റാര് വാഴ
കറ്റാര് വാഴയുടെ ജ്യൂസ് രണ്ടു ടീസ്പൂണ് വീതം ഒരാഴ്ചക്കാലം കുടിയ്ക്കുക. ഇത് നല്ലതാണ്.

പൈനാപ്പിള്
പൈനാപ്പിള് വയറ്റിലെ വിരകളെ കൊന്നൊടുക്കാന് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ബ്രോമലിനാണ് ഗുണം ചെയ്യുന്നത്.

മത്തങ്ങയുടെ കുരു
മത്തങ്ങയുടെ കുരു കഴിയ്ക്കുന്നത് വയറ്റിലെ വിരകളെ കൊന്നൊടുക്കാന് നല്ലതാണ്.



Click it and Unblock the Notifications