പോഷകം

പച്ച ബദാം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ..? പച്ച ബദാം ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണെന്നാണ് പറയുന്നത്. പച്ച ബദാം ആന്റിയോക്‌സിഡന്റിന്റെ കലവറയാണ്. ശരീരത്തിലെ ജൈവി...

നമ്മുടെ നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ സുലഭമായി കാണുന്ന ഒരു പഴവര്‍ഗമാണ് ചാമ്പയ്ക്ക. പുളിപ്പും മധുരവുമാണ് ചാമ്പയ്ക്കയുടെ രുചി. നിങ്ങളില്‍ എത്രപേര്‍ ചാമ...

പഴുത്ത പപ്പായ എല്ലാവരും കഴിക്കാറുണ്ടാകാം. ചര്‍മസംരക്ഷണത്തിനുമെല്ലാം പഴുത്ത പപ്പായ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കും. പച്ചപ്പപ്പായയേക്കാള്‍ പഴുത്ത പപ്പായയോ...

പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് ക്യാരറ്റ് എന്നറിയാം. എന്നാല്‍ പുരുഷന്‍മാര്‍ നിര്‍ബന്ധമായും ക്യാരറ്റ് കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്..? പല ഗു...

കിഴങ്ങ് വര്‍ഗത്തില്‍ ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മരച്ചീനി അഥവാ കപ്പ. നിങ്ങള്‍ കപ്പ പുഴുക്കും വിഭവങ്ങളും ധാരാളം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. എന്നാല...

ഈ മഞ്ഞപ്പഴത്തിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാമോ..? പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ടിന്റെ രുചി അധികമാരും അറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകില്ല. മറ്റു പഴങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം പ്രാധാന്യം ലഭി...