പാഷന്‍ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കണമെന്ന് പറയുന്നത്

പോഷകങ്ങള്‍

76 ശതമാനം ജലാംശവും 12 ശതമാനം അന്നജവും 9 ശതമാനം നാരുകളുമാണ്.

പോഷകങ്ങള്‍

വൈറ്റമിന്‍ സി, എ, കരോട്ടീന്‍, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് എന്നിവയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക്

പാഷന്‍ഫ്രൂട്ടിലെ അന്നജത്തിന്റെ അധിക ഭാഗവും ആമെലോപെക്ടിനാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്കും പാഷന്‍ഫ്രൂട്ട് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

ബുദ്ധിക്ക്

ബുദ്ധിവികാസത്തിനും പാഷന്‍ഫ്രൂട്ട് സഹായിക്കും.

രക്തശുദ്ധിക്ക്

രക്തശുദ്ധിക്കും പാഷന്‍ഫ്രൂട്ട് ഉത്തമമാണ്.

ഹൃദയത്തിന്

ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഇവയുടെ പൂക്കളും ഫലപ്രദങ്ങളാണ്.

വായപുണ്ണ്

വായ്പുണ്ണിന് പാഷന്‍ഫ്രൂട്ട് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണെന്നാണ് പഴമക്കാര്‍ പറയുന്നത്.

മാനസിക സംഘര്‍ഷം

മാനസിക സംഘര്‍ഷം കുറയ്ക്കുവാനും ഈ ഫലം ഉത്തമമാണ്.

വിഭവങ്ങള്‍

സ്‌ക്വാഷ്, ജ്യൂസ്, ഐസ്‌ക്രീം, സര്‍ബത്ത്, ജാം, ജെല്ലി, സിറപ്പ് തുടങ്ങിയ സ്വാദിഷ്ടമായ വിഭവങ്ങള്‍ പാഷന്‍ഫ്രൂട്ടിനെക്കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാം.