സോഷ്യല്‍ ലൈഫ് വേണം, ആരോഗ്യത്തിന്....

Updated: Thursday, January 7, 2016, 10:25 [IST]

സമൂഹജീവിയാണ് മനുഷ്യന്‍. സമൂഹവുമായി ഇടപഴകി ജീവിയ്ക്കുന്നവര്‍.

ഇതില്‍ തന്നെ രണ്ടു തരമുണ്ട്, സമൂഹത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ഇടപഴകാന്‍ ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നവരും അല്ലാത്തവരും. ചിലര്‍ കൂട്ടുകെട്ടുകള്‍ കൂടുതലുണ്ടാക്കും, ചടങ്ങുകളില്‍ പങ്കെടുക്കും. മറ്റു ചിലരാകട്ടെ, ഒറ്റയ്ക്കിരിയ്ക്കാന്‍, സമൂഹത്തില്‍ നിന്നും അല്‍പം മാറി നില്‍ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നവരും.

ഇത്തരം താല്‍പര്യങ്ങള്‍ വ്യക്തിപരമാണെങ്കിലും സമൂഹവുമായി ഇടപഴകുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. വിവിധ പ്രായങ്ങളിലുള്ള 7000 പേരില്‍ നടത്തിയ പഠനങ്ങളില്‍ നിന്നാണ് ഇത് വ്യക്തമായത്. തടി കുറയ്ക്കാം, കുടിച്ചു കുടിച്ച്‌....

ഡിപ്രഷന്‍

ഡിപ്രഷന്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്നും മോചനം നല്‍കാന്‍ സോഷ്യല്‍ ലൈഫ് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു. ഡിപ്രഷന്‍ വരാതിരിയ്ക്കാനും വന്നവര്‍ക്ക് നല്ലൊരു മരുന്നുമാണ് സമൂഹവുമായി ഇടപഴകി ജീവിയ്ക്കുന്നത്.