Home  » Topic

Workout

ശരീരഭാരം കുറക്കാന്‍ വര്‍ക്കൗട്ടിന് ശേഷം ഈ സമയം ഭക്ഷണം കഴിക്കണം
അമിതഭാരം എന്നത് പലര്‍ക്കും തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ചില സമയങ്ങളില്‍ ഇത് കുറക്കാന്‍ നാം എടുക്കുന്ന എഫേര്‍ട്ട് എന്ന് പറയുന്നതും നി...
Best Time To Eat After Workout To Lose Weight In Malayalam

അഞ്ച് മിനിറ്റ് വ്യായാമം 30 ദിവസം ശീലമാക്കൂ; മാറ്റം അനുഭവിച്ചറിയാം
അമിതവണ്ണവും ചാടിയ വയറും എല്ലാം പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തേയും ശരീരത്തേയും എല്ലാം ഒരു പോലെ ആക്രമിക്കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഇല്ലാത്ത അമ...
വര്‍ക്കൗട്ടിന് ശേഷം കൃത്യമായി ഇതെല്ലാം ചെയ്താല്‍ മാത്രം ഫലം
കൊറോണക്കാലമായത് കൊണ്ട് തന്നെ ആളുകളെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ജിമ്മില്‍ പോവുന്നവരു...
Simple Routine You Need To Follow Post Your Workout
ഈ അഞ്ച് ദിവസം വര്‍ക്കൗട്ട് വേണ്ട, ഏതൊക്കെ ദിവസം?
വര്‍ക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ല കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ സ്ഥിരമായി ചെയ്യുമ്പോള്‍ അത് നിര്‍ത്തുന്ന അവസ്ഥ അത്ര നല്ലതല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അ...
Five Times You Can Skip Workout Without Feeling Guilty
വര്‍ക്കൗട്ടിന് മുന്‍പ് ഈ തെറ്റുകള്‍ ആവര്‍ത്തിക്കരുത്
ആരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം വളരെ അത്യാവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ പലരും വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ പോവുന്നതിന് മുന്‍പ് ചില തെറ്റുകള്‍ വരുത്തുന്നുണ്ട്. വര്&zwj...
വായില്‍ രക്തരുചിയോ ലോഹരുചിയോ ഉണ്ടോ?
പലര്‍ക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് എന്നുണ്ടെങ്കില്‍ പോലും പലരും ഇത് പറയുന്നില്ല. കാരണം അതിന് വേണ്ടത്ര പ്രാധാന്യം നല്‍കാത്തത് തന്നെയാണ് കാര്യം. ...
Causes Of Metallic Taste In Your Mouth During Workout
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X
Desktop Bottom Promotion