Home  » Topic

Workout

വര്‍ക്കൗട്ടിന് ശേഷം കൃത്യമായി ഇതെല്ലാം ചെയ്താല്‍ മാത്രം ഫലം
കൊറോണക്കാലമായത് കൊണ്ട് തന്നെ ആളുകളെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ജിമ്മില്‍ പോവുന്നവരു...
Simple Routine You Need To Follow Post Your Workout

ഈ അഞ്ച് ദിവസം വര്‍ക്കൗട്ട് വേണ്ട, ഏതൊക്കെ ദിവസം?
വര്‍ക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ല കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ സ്ഥിരമായി ചെയ്യുമ്പോള്‍ അത് നിര്‍ത്തുന്ന അവസ്ഥ അത്ര നല്ലതല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അ...
വര്‍ക്കൗട്ടിന് മുന്‍പ് ഈ തെറ്റുകള്‍ ആവര്‍ത്തിക്കരുത്
ആരോഗ്യത്തിന് വ്യായാമം വളരെ അത്യാവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ പലരും വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ പോവുന്നതിന് മുന്‍പ് ചില തെറ്റുകള്‍ വരുത്തുന്നുണ്ട്. വര്&zwj...
Things We Should Stop Doing Before A Workout
വായില്‍ രക്തരുചിയോ ലോഹരുചിയോ ഉണ്ടോ?
പലര്‍ക്കും ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് എന്നുണ്ടെങ്കില്‍ പോലും പലരും ഇത് പറയുന്നില്ല. കാരണം അതിന് വേണ്ടത്ര പ്രാധാന്യം നല്‍കാത്തത് തന്നെയാണ് കാര്യം. ...
 
വാർത്തകൾ അതിവേഗം അറിയൂ
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
X