കുഞ്ഞെത്ര നേരം ഉറങ്ങണം?

6-12

6-12 മാസം വരെയുളള കുട്ടികള്‍ 12-15 മണിക്കൂര്‍ വരെ ഉറങ്ങണമെന്നാണ് പറയുന്നത്.

1 - 3

1 മുതല്‍ 3 വയസു വരെയുള്ള കുട്ടികള്‍ 13 മണിക്കൂര്‍ നേരം ഉറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്.

3-5

3 മുതല്‍ 5 വയസു വരെയുളള കുട്ടികള്‍ 12 മണിക്കൂറെങ്കിലും ചുരുങ്ങിയത് ഉറങ്ങണമെന്നാണ് പറയുന്നത്.

5-10

5-10 വയസു വരെയുള്ള കുട്ടികള്‍ 10-12 മണിക്കൂര്‍ ഉറങ്ങണമെന്നതാണ് കണക്ക്.

ജനിച്ചതു മുതല്‍ ആറു മാസം വരെ

ജനിച്ചതു മുതല്‍ ആറു മാസം വരെയുള്ള കുട്ടികള്‍ 16-20 മണിക്കൂര്‍ വരെ ഉറങ്ങുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. ഇത് പല കുഞ്ഞുങ്ങളുടേയും കാര്യത്തില്‍ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിയ്ക്കും.