Just In
- 14 min ago അധികം മിനക്കെടാതെ ഹോട്ടല് സ്റ്റൈല് മഷ്റൂം പെപ്പര് ഫ്രൈ
- 1 hr ago മുടി കൊഴിച്ചിലും മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നതും തടയാം; ഇതാ ചില പരിഹാരമാര്ഗ്ഗങ്ങള്
- 2 hrs ago പതിനഞ്ച് ദിവസം വരെ പഴം ഫ്രഷ് ആയിരിക്കും, തൊലി കറുക്കില്ല; ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ
- 3 hrs ago 200-ല് ഒരു പുരുഷന് വീതം തൊണ്ടയില് ക്യാന്സര് സാധ്യത: ചെറിയ തൊണ്ട വേദന പോലും ശ്രദ്ധിക്കണം
Don't Miss
- News വി മുരളീധരന് കെട്ടിവെയ്ക്കാനുള്ള പണം നല്കിയത് യുക്രൈനില് നിന്നും മടങ്ങിയെത്തിയ വിദ്യാർത്ഥികൾ
- Movies റാംജിറാവു സ്പീക്കിംഗിന്റെ റഷ് കണ്ട് പേടിച്ച് കരഞ്ഞു; വൈറലായി സായികുമാറിന്റെ പഴയ അഭിമുഖം
- Automobiles പാവങ്ങളുടെ ലംബോർഗിനി ആവാനുള്ള യുദ്ധം ടാറ്റയും സിട്രണും തമ്മിൽ; ഇതിൽ മിടുക്കൻ ആരെന്ന് അറിയാം
- Technology പുതുമോടിക്ക് ഇരട്ടി മധുരം, ലോഞ്ചിന് ശേഷം ആദ്യമായി വൺപ്ലസ് 12ന് വില കുറഞ്ഞ മഹത്തായ ദിനം!
- Sports IPL 2024: വാശി കേറാന് കോലിയ്ക്ക് കെകെആര് ഡഗ്ഗൗട്ടിലേക്ക് നോക്കിയാ മതി; ഗംഭീറിനെ കുത്തി മുന് കെകെആര് താരം
- Finance 1 വർഷം കൊണ്ട് 50% അധികം നേട്ടം, 10,000 രൂപയുടെ എസ്ഐപി 1.5 ലക്ഷം രൂപയായി, വിശദമായി അറിയാം
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
എന്തുകൊണ്ട് ദിവസവും നെയ്യ് കഴിയ്ക്കണം?
പാലും പാലുല്പ്പന്നങ്ങളും നമ്മുടെ ആഹാര രീതിയുടെ ഭാഗമായിട്ട് കാലങ്ങള് കുറേയായി. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരമായും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരമായും നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നാല് നെയ് ദിവസവും കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ അത്രയേറെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് പറയുന്നത്. എന്നാല് ആരോഗ്യത്തെപ്പറ്റി അബദ്ധധാരണകള് വച്ചു പുലര്ത്തുന്ന പലരും പലപ്പോഴും നെയ്യ് കഴിയ്ക്കാന് വിസമ്മതിക്കുന്നു. ചുമ, പനി തുടങ്ങിയ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകള്ക്ക് കാലങ്ങളായുള്ള പരിഹാരമാണ് നെയ്യ്. നമ്മുടെ സൂപ്പര്ഫുഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളിലും നെയ്യ് ചേര്ക്കുന്നുണ്ട്. തൊണ്ട വേദനയ്ക്കും നെയ്യില് വറുത്ത ഉള്ളി കഴിച്ചാല് ആശ്വാസമാകും.
സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില് മുഖചര്മ്മത്തിന്റഎ മൃദുത്വം നിലനിര്ത്താന് നെയ്യ് സഹായിക്കുന്നുയ മാത്രമല്ല നെയ്യിലെ വിറ്റാമിന് എ കാഴ്ചയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു. കണ്ണിലുണ്ടാവുന്ന മറ്റു പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും നെയ്യ് ഉത്തമപരിഹാരമാണ്. മാത്രമല്ല ഗ്ലോക്കോമ രോഗികള് നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഏറ്റവും നല്ലതാണ്.പാചകഎണ്ണകള് വീണ്ടും ഉപയോഗിയ്ക്കാന്.....
വിറ്റമിനും മിനറല്സും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതും നെയ്യിനെ നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷിയെ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല മഞ്ഞു കാലത്ത് ചര്മ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിക്കാനും നെയ്യ് ഉത്തമമാണ്. മഞ്ഞു കാലത്താണ് നെയ്യ് കഴിക്കേണ്ടത്. മസിലുകളെ ആരോഗ്യവും ബലവും ഉള്ളതാക്കി മാറ്റാന് നെയ്യ് സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളുന്ന കാര്യത്തിലും ചര്മ്മം വരണ്ടുണങ്ങാതിരിക്കാനും നെയ്യ് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാല് നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കുന്നതോടൊപ്പം വ്യായാമം ശീലമക്കാനും മറക്കരുത്.
ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരും കൊളസ്ട്രോള് അധികമുള്ളവരും നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാന് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. മാത്രമല്ല അമിത വണ്ണമുള്ളവരും നെയ്യിനെ ഒരു കയ്യകലത്തില് നിര്ത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉറക്കക്കുറവു മൂലം കണ്ണിനു ചുറ്റുമുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത നിറം ഇല്ലാതാക്കാനും നെയ്യിന് കഴിയും. എന്നും ഉറങ്ങാന് നേരത്ത് കണ്ണിനു താഴെ നെയ്യ് പുരട്ടി കിടന്നാല് മതി. ദിവസവും ഇത് തുടര്ന്നാല് ഫലം തിരിച്ചറിയാം.