Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ടപ്പേന്ന് കുറയ്ക്കാം; ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ ഈ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി -
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട, കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളുമില്ല! 54-ാം വയസ്സിൽ മാധവന്റെ ഈ കിടിലൻ ലുക്കിന് പിന്നിലെ അത്ഭുത രഹസ്യം ഇതാണ് -
സൂര്യൻ രോഹിണി നക്ഷത്രത്തിലേക്ക്: കടുത്ത ചൂടിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഈ വഴികൾ അറിയാമോ? -
2026 ജൂൺ 2-ന് വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക്: ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുന്ന അപൂർവ്വ രാജയോഗം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് വൻ നേട്ടം! -
ജൂൺ 1 രാജയോഗം: 3 രാശിക്ക് ധനമഴ, ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തം അറിഞ്ഞാൽ ജീവിതം മാറും! -
ജൂൺ 1 മുതൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന രാശിക്കാർ ഇവർ: കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
ഭാഗ്യദിനം വന്നെത്തി: ചന്ദ്രന്റെ തൃക്കേട്ട പ്രവേശം ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് നൽകുന്നത് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം! -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: 12 രാശിക്കാർക്കും ഗ്രഹനിലയിൽ വമ്പൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ വിജയം ഉറപ്പ് -
വേനൽച്ചൂടിൽ തളരേണ്ട; വീട്ടിലിരുന്ന് 15 മിനിറ്റിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ സൂത്രവിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ!
ക്ഷീണം തോന്നുന്നോ, സൂക്ഷിയ്ക്കൂ,
എപ്പോഴും ക്ഷീണമെന്നു പരാതിപ്പെടുന്നവരുണ്ട്. എന്നാല് ഇത് അത്ര കാര്യമാക്കി ആരും എടുക്കാറുമില്ല.
എന്നാല് ക്ഷീണം അത്ര നിസാരമാക്കി തള്ളിക്കളയാനാവില്ല. കാരണം അമിതക്ഷീണം അസുഖമാണെന്നു പറയാം, പല അസുഖങ്ങളുടേയും പ്രാരംഭലക്ഷണം.
ക്ഷീണം എങ്ങനെയാണ് അസുഖലക്ഷണമാകുന്നതെന്നറിയൂ,
ക്ഷീണം തോന്നിക്കുന്ന ചില രോഗങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയൂ.

ക്ഷീണം തോന്നുന്നോ, സൂക്ഷിയ്ക്കൂ,
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങള് ക്ഷീണം വരുത്തിവയ്ക്കാം. ഹൈപ്പോതൈറോയ്്ഡ്, ഹൈപ്പര് തൈറോയ്ഡ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള രണ്ടു തരം തൈറോയ്ഡുകള്ക്കും ക്ഷീണമുണ്ടാകും.

ക്ഷീണം തോന്നുന്നോ, സൂക്ഷിയ്ക്കൂ,
ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോഴും തളര്ച്ച തോന്നാം. ഹൃദയവാല്വിനെ ബാധിക്കുന്ന മിട്രല് വാല്വ് പ്രൊലാപ്സ് സിന്ഡ്രോം അമിതക്ഷീണം തോന്നിക്കും. ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവര്ത്തനശേഷി കുറയുമ്പോള് രക്തത്തില് ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയും. ഇതും ക്ഷീണത്തിന് ഇട വരുത്തും.

ക്ഷീണം തോന്നുന്നോ, സൂക്ഷിയ്ക്കൂ,
രക്തത്തില് ഹീമോഗ്ലോബിന് അളവ് കുറയുമ്പോള് ക്ഷീണവും തളര്ച്ചയും അനുഭവപ്പെടും. നിശ്ചിത അളവിലും കൂടുതല് രക്തം ആര്ത്തവസമയത്തു നഷ്ടപ്പെടുന്നതും ക്ഷീണത്തിനുള്ള ഒരു കാരണം തന്നെയാണ്.

ക്ഷീണം തോന്നുന്നോ, സൂക്ഷിയ്ക്കൂ,
ഇവ കൂടാതെ അര്ബുദം, പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം എന്നിവയും ക്ഷീണത്തിന് ഇട വരുത്തുന്ന രോഗങ്ങളാണ്.

ക്ഷീണം തോന്നുന്നോ, സൂക്ഷിയ്ക്കൂ,
പ്രത്യേകിച്ചൊരു കാരണവുമില്ലാതെ, അതായത് രോഗങ്ങളോ കഠിനജോലികളോ ഇല്ലാതെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നവരുണ്ട്. ക്രോണിക് ഫാറ്റീഗ് സിന്ഡ്രോം എന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇതിന് കാരണം ഡിപ്രഷന്, ടെന്ഷന് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകള് പലപ്പോഴും ഇത്തരം ഫാറ്റീഗ് സിന്ഡ്രോമിന് കാരണമാകും.

ക്ഷീണം തോന്നുന്നോ, സൂക്ഷിയ്ക്കൂ,
വിട്ടു മാറാത്ത തലവേദന, തൊണ്ട വേദന, മസില് വേദന, ഉറങ്ങിയാലും മാറാത്ത ക്ഷീണം, നെഞ്ചുവേദന, വിട്ടു മാറാത്ത ചുമ, രാത്രി അമിതമായി വിയര്ക്കുക എന്നിവ ക്രോണിക് ഫാറ്റീഗ് സിന്ഡ്രോം ലക്ഷണങ്ങളാണ്.



Click it and Unblock the Notifications