Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ശ്രാവണ മാസത്തിന് തുടക്കം; വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം നിറയ്ക്കാൻ ഇന്ന് രാത്രി തന്നെ ഈ വാസ്തു മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ -
ഐടിആർ ഫയൽ ചെയ്യുമ്പോൾ ടെൻഷനാണോ? ഈ വാസ്തു ടിപ്സ് പരീക്ഷിക്കൂ, സാമ്പത്തിക നേട്ടം ഉറപ്പ്! -
കടലാക്രമണ ഭീഷണി: ഉപ്പുവെള്ളം ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ -
ശുക്രൻ കന്നി രാശിയിലേക്ക്: ഓഗസ്റ്റ് 1 മുതൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
ചന്ദ്രൻ കുംഭം രാശിയിലേക്ക്: ജൂലൈ 30-ന് ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ രാശിക്കാർക്ക് നേട്ടങ്ങളുടെ കാലം -
ഇന്ന് ജൂലൈ 29: രവി യോഗവും സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗവും; ഈ സമയത്ത് പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങിയാൽ വൻ നേട്ടം! -
ജൂലൈ 29: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ നേട്ടം, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകും! -
ഗുരുപൂർണിമ ദിനത്തിലെ നക്ഷത്രഫലം: ഇന്ന് ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് രാജയോഗം, ഭാഗ്യദിനം ആർക്കൊക്കെ? -
കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, സാമ്പത്തിക നേട്ടം; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം ഇങ്ങനെ -
18 മാസത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം രാകുൽ പ്രീത് സിംഗിന്റെ കരുത്തുറ്റ തിരിച്ചുവരവ്; ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്!
വെളുത്ത അരിയുടെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
ആരോഗ്യത്തിനു കൂടുതല് നല്ലത് ബ്രൗണ് റൈസാണെന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. വെളുത്ത അരി പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുമെന്നതും വാസ്തവമാണ്.നിങ്ങളുടെ തലവേദനയുടെ കാരണം ?
എന്നാലും വെളുത്ത അരിയ്ക്കും ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ,
വെളുത്ത അരിയുടെ ആരോഗ്യവശങ്ങള്
ഇവയില് ബ്രാന്, ഫൈറ്റിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഇതു കൊണ്ടുതന്നെ ആര്സെനിക് പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കള് അടങ്ങിയിട്ടില്ല.
ഫുഡ് അലര്ജി
ഇത് ഗ്ലൂട്ടെന് ഫ്രീയാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഫുഡ് അലര്ജി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കില്ല. ഹോര്മോണ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയുള്ളവര്ക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്.
താല്ക്കാലിക ഊര്ജം
കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുതല് ഉള്ളതു കൊണ്ടുതന്നെ താല്ക്കാലിക ഊര്ജം കൂടുതല് നല്കാന് ഇതിനു കഴിയുന്നു.
മസില്
ഇതില് ബോഡി ബില്ഡിംഗിനു വേണ്ട പ്രോട്ടീനുകള് അമിനോ ആസിഡിന്റെ രൂപത്തില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ മസില് വളര്ച്ചയ്ക്കു ഗുണകരമാണ്. വെളുത്ത അരിയുടെ ചോറും ഇറച്ചിയും ചേര്ത്തു കഴിയ്ക്കുന്നത് മസില് ബില്ഡി്ംഗിനു സഹായിക്കും.
വയറിളക്കം, മോണിംഗ് സിക്നസ്
വയറിളക്കം, മോണിംഗ് സിക്നസ് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് വെളുത്ത അരി നല്ലതാണ്.
പ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ
ശരീരത്തിലെ പ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ ശക്തമാക്കാനും ഓര്മശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും വെളുത്ത അരി നല്ലതാണ്.ഇതിലെ തയാമിനാണ് ഓര്മശക്തി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നത്. മഗ്നീഷ്യമാണ് പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നത്.
വിശപ്പ്
ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നതു കൊണ്ടു വിശപ്പുണ്ടാക്കാനും വെളുത്ത അരി കാരണമാകും. ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കാന് വിശപ്പില്ലെന്നു പരാതിപ്പെടുന്നവര്ക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാരം.
ഡൈയൂറെറ്റിക്
വെളുത്ത അരിയ്ക്ക് ഡൈയൂറെറ്റിക് ഗുണമുണ്ട്. മൂത്രം പോകാന് ബുദ്ധിമു്ട്ടുന്നവര്ക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്.
പല്ല്
ഇതില് പല്ലു കേടുവരുത്തുന്ന ഫൈറ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല. പല്ലിനു നല്ലതെന്നര്ത്ഥം.
Continue with Google