Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
പ്രാതലിനൊപ്പം തേന് ചേര്ത്ത 1ഗ്ലാസ് തക്കാളിജ്യൂസ്
പ്രാതലിനൊപ്പം ഒരു ഗ്ലാസ് തക്കാളി ജ്യൂസ് നല്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
തക്കാളി നാം സാധാരണയായി ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്. പലപ്പോഴും കറികളിലും സാലഡുകളിലും മറ്റും ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന സാധാരണ പച്ചക്കറിയാണിത്.
തക്കാളി പല രൂപത്തിലും കഴിയ്ക്കാം. ഇത് ജ്യൂസാക്കിയും ഉപയോഗിയ്ക്കാം. രാവിലെ പ്രാതലിനൊപ്പം റെഡിമേയ്ഡ് ജ്യൂസുകളും മറ്റു വില കൂടിയ പഴച്ചാറുകളും കുടിയ്ക്കുന്നതിനു പകരം ഒരു ഗ്ലാസ് തക്കാളി ജ്യൂസ് ശീലമാക്കിയാല് ഗുണങ്ങള് ഏറെയാണ്.
പ്രാതലിനൊപ്പം ഒരു ഗ്ലാസ് തക്കാളി ജ്യൂസ് നല്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ, ഇതില് അല്പം തേന് ചേര്ത്താല് ഗുണം ഇരട്ടിയ്ക്കും.
പ്രാതലിനൊപ്പം തേന് ചേര്ത്ത 1ഗ്ലാസ് തക്കാളിജ്യൂസ്
തടി കുറയ്ക്കാന് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഡയറ്റുകളില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പ്രാതലിനൊപ്പം തക്കാളി ജ്യൂസ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും വിഷാംശങ്ങളും നീക്കിയും അധികമുളള വെള്ളം നീക്കിയും ഇത് തടി കുറയ്ക്കും. തേനും തടി കുറയ്ക്കാന് നല്ലത്.
പ്രാതലിനൊപ്പം തേന് ചേര്ത്ത 1ഗ്ലാസ് തക്കാളിജ്യൂസ്
മലബന്ധത്തിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ബ്രേക്ഫാസ്റ്റില് തക്കാളി ജ്യൂസ് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത്. ഇതിലെ ഫൈബറുകളാണ് ഈ ഗുണം നല്കുന്നത്. ഇത് ലാക്സേറ്റീവായി പ്രവര്ത്തിയക്കും. ദഹനം ശക്തിപ്പെടുത്തും.
പ്രാതലിനൊപ്പം തേന് ചേര്ത്ത 1ഗ്ലാസ് തക്കാളിജ്യൂസ്
ഇതില് ധാരാളം എന്സൈമുകളും ധാതുക്കളുമുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാനും രക്തപ്രവാഹം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും ഏറെ ഗുണകരം. ഇതുവഴി ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. തേനിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണ്.
പ്രാതലിനൊപ്പം തേന് ചേര്ത്ത 1ഗ്ലാസ് തക്കാളിജ്യൂസ്
തക്കാളിയില് വൈറ്റമിന് സി, എ, ബി, ഡി, കെ, പൊട്ടാസ്യം, കാല്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, അയേണ്, സോഡിയം, ആര്ജിനൈന് എന്നിവയുണ്ട്. പോരാതെ സിട്രിക്, ഓക്സാലിക്, മാലിക് ആസിഡുകളും. ഇവയെല്ലാം ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. തേന് സ്വഭാവികമായി പ്രതിരോധശേഷി നല്കുന്ന ഒന്നാണ്.
പ്രാതലിനൊപ്പം തേന് ചേര്ത്ത 1ഗ്ലാസ് തക്കാളിജ്യൂസ്
വാതസംബന്ധമായ വേദനകളും സന്ധിവേദനയുമെല്ലാം മാറ്റാന് നല്ലൊരു വഴിയാണ് രാവിലെ തേന് ചേര്ത്ത ഒരു ഗ്ലാസ് തക്കാളി ജ്യൂസ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിനുകളും കാല്സ്യവുമെല്ലാം എല്ലുകള്ക്കുറപ്പു നല്കും. വേദന കുറയ്ക്കും.
പ്രാതലിനൊപ്പം തേന് ചേര്ത്ത 1ഗ്ലാസ് തക്കാളിജ്യൂസ്
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതിനു പകരം ഉപയോഗിയ്ക്കാവുന്ന വഴിയാണിത്.
പ്രാതലിനൊപ്പം തേന് ചേര്ത്ത 1ഗ്ലാസ് തക്കാളിജ്യൂസ്
ഇതിലെ ലൈകോഫീന് ചര്മത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. ചുളിവുകളുണ്ടാകുന്നത് തടയാന് ഏറെ ഫലപ്രദം. രാവിലെ ഇതു കുടിയ്ക്കുന്നത് ചര്മത്തിനും ഉണര്വുണ്ടാക്കും.
പ്രാതലിനൊപ്പം തേന് ചേര്ത്ത 1ഗ്ലാസ് തക്കാളിജ്യൂസ്
നല്ലപോലെ പഴുത്ത തക്കാളിയുപയോഗിച്ച് ഫ്രഷ് ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കി കുടിയ്ക്കുക.
Continue with Google