Just In
- 38 min ago 41,000 വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മുമ്പ് ഭൂമിയില് അസാധാരണ നിലയില് കോസ്മിക് റേഡിയേഷന് ഉണ്ടായി
- 1 hr ago വിട്ടുമാറാതെ രോഗം അലട്ടുന്നോ, കുടുംബത്തില് വാസ്തുദോഷമുണ്ടാവാം
- 3 hrs ago ദാമ്പത്യത്തിലെ ഈ അഞ്ച് പ്രശ്നങ്ങളാണ് വിവാഹ മോചനത്തിന് കാരണം
- 3 hrs ago ചാണക്യനീതി: ദൈവം സൃഷ്ടിച്ചത് വെറുതേയല്ല; പക്ഷികളില് നിന്ന് മനുഷ്യന് പഠിക്കേണ്ട 3 ഗുണങ്ങള്
Don't Miss
- Sports IPL 2024: ആര്സിബിക്കു ഡു ഓര് ഡൈ, തോറ്റാല് പുറത്ത്; ടോസ് ഏഴു മണിക്ക്
- Technology ട്രെൻഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഇൻഫിനിക്സ്! പുതിയ ഫോണിന്റെ വിലയടക്കം വലിച്ച് പുറത്തിട്ട് ടിപ്സ്റ്റർമാർ
- Movies ജാസ്മിനും ഗബ്രിയും ഫേക്ക് ആണ്, അവരുടെ ബന്ധം സത്യമല്ല! ബിഗ് ബോസിലെ അവസ്ഥകളെ പറ്റി യമുന റാണി
- Finance 1 കോടി രൂപ സമ്പാദ്യം എന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാം, ഇതാണ് നിക്ഷേപ പദ്ധതി, ഇന്ന് തന്നെ തുടങ്ങൂ...
- News ഹോർലിക്സ് ഇനി 'ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്കല്ല'; ഹെൽത്ത് ലേബൽ ഒഴിവാക്കി, മാറ്റംവരുത്തി ഹിന്ദുസ്ഥാൻ യുണിലിവർ
- Automobiles ഐപിഎല് ശമ്പളം 16 കോടി, ബിസിസിഐ നല്കുന്നത് 7 കോടി; എന്നിട്ടും രോഹിത് ശര്മ കറങ്ങുന്നത് മാരുതി കാറില്
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
വാഴപ്പിണ്ടി കഴിയ്ക്കുമ്പോള്.....
ഒരു കാലമുണ്ടായിരുന്നു, കറിയ്ക്കും തോരനും വേണ്ട പച്ചക്കറികള് തൊടിയിലിറങ്ങി പറിച്ചെടുത്ത് പാകപ്പെടുത്തുന്നത്. കെമിക്കലുമില്ല, പഴയതുമല്ല, മായവുമില്ല. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ആ തലമുറയ്ക്ക് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും കുറവായിരുന്നു.
ഇങ്ങനെ തൊടിയില് നിന്നും ശേഖരിയ്ക്കാവുന്ന നാടന് ഭക്ഷണങ്ങളില് ഒന്നായിരുന്നു, വാഴപ്പിണ്ടി. ഇന്നും വാഴ തൊടിയിലുണ്ടെങ്കില് നമ്മുടെ ഭക്ഷണശീലത്തില് ധൈര്യമായി ഉള്പ്പെടുത്താവുന്ന ഒന്ന്.
വാഴപ്പിണ്ടി കഴിയ്ക്കുമ്പോള് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില് എന്തെല്ലാം നടക്കുന്നുവെന്നറിയുമോ, അതായത് എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങള് എന്നറിയുമോ,
പ്രമേഹം
ഇതില് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് തീരെക്കുറവാണ്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ പ്രമേഹരോഗികള്ക്ക് അത്യുത്തമം. പ്രമേഹം തടയാന് ഏറെ സഹായകം.
അണുബാധ
ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം അണുബാധയടക്കമുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങളുമകറ്റാന് ഏറെ സഹായകമാണ്.
ടോക്സിനുകള്
പച്ചില ജ്യൂസുകളുടെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് വാഴപ്പിണ്ടിയുടെ നീര്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകള് പുറന്തള്ളാന് ഏറെ നല്ലതാണ്.
അസിഡിറ്റി
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് ഒരു കപ്പ് വാഴപ്പിണ്ടി ജ്യൂസ് കുടിയ്ക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി ഒഴിവാക്കാന് സഹായിക്കും. ഇതുവഴി വയറ്റിലെ അള്സര് ബാധയ്ക്കും ഗുണകരം.
ദഹനത്തിനും മലബന്ധമകറ്റാനും
ധാരാളം നാരുകളടങ്ങിയ ഈ ഭക്ഷണം ദഹനത്തിനും മലബന്ധമകറ്റാനും ഏറെ ഉത്തമമാണ്.
കിഡ്നി സ്റ്റോണ്
കിഡ്നിയില് അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന കാല്സ്യം നീക്കാന് വാഴപ്പിണ്ടി അത്യുത്തമമാണ്. ഇത് മൂത്രവിസര്ജനം വര്ദ്ധിപ്പിച്ച് കാല്സ്യം പുറന്തള്ളുന്നു.ഇതുവഴി കിഡ്നി സ്റ്റോണ് ഒഴിവാക്കാം.
തടി
ഇതില് ഫൈബര് ധാരാളമുള്ളതുകൊണ്ടുതന്നെ വിശപ്പു കുറയ്ക്കാനും ഇതുവഴി തടി കുറയ്ക്കാനും വാഴപ്പിണ്ടി ഏറെ നല്ലതാണ്.
ബിപി
ബിപിയ്ക്കു ചേര്ന്ന നല്ലൊരു മരുന്നാണ് വാഴപ്പിണ്ടി. ഇതുവഴി ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരം.
രക്തപ്രവാഹത്തിന്
ശരീരത്തില് രക്തം കട്ട പിടിയ്ക്കുന്നതു തടയാന് വാഴപ്പിണ്ടിയ്ക്കു കഴിയും. ഇതുവഴി സുഗമമായ രക്തപ്രവാഹത്തിന് സഹായിക്കും.