Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ഹാളിൽ പിസിഒഎസ് അസ്വസ്ഥതകളാണോ? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
സമ്മർ സോൾസ്റ്റിസ്: ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പകൽ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ; ചർമ്മവും കണ്ണും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ -
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം: കരീനയും കീർത്തിയും പിന്തുടരുന്ന ഈ 12 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ട് ശീലമാക്കിയാൽ മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
ജൂൺ 22-ന് അപൂർവ്വ സരസ്വതി യോഗം: ബുധൻ, വ്യാഴം, ശുക്രൻ ഒന്നിക്കുമ്പോൾ ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ഭാഗ്യം -
2026 ജൂൺ 21: അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിൽ അപൂർവ്വ രാജയോഗം; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇനി സുവർണ്ണകാലം!
എഴുന്നേറ്റ ഉടന് വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം, ദിവസം വെച്ച്
വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്ന കാര്യത്തില് പോലും പിശുക്ക് കാണിയ്ക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില് പലരും. എന്നാല് ഇതു കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലരും ചിന്തിയ്ക്കുന്നില്ല. പലപ്പോഴും ശരീരത്തില് നിര്ജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ച് മരണത്തിലേക്ക് വരെ നയിക്കപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാവുന്നു. ഇവിടെയൊന്നും കൈകൊണ്ട് തൊടരുത്, തൊട്ടാല്...
എഴുന്നേറ്റ ഉടന് ഒരു മിനിട്ട് പോലും പാഴാക്കാതെ അല്പം വെള്ളം കുടിച്ചാല് അതിന്റെ ഗുണം മറ്റൊന്നിനും കിട്ടില്ല എന്നതാണ് സത്യം. പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളേയും ഇത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എന്താണ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എന്ന് നോക്കാം. അത് മാത്രമല്ല എത്ര ദിവസം കുടിച്ചാല് ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങള് പോകും എന്ന് നോക്കാം. സെക്സ് പുരുഷനെ അവശനാക്കുന്നതെന്ത് കൊണ്ട്?
മലബന്ധം
മലബന്ധം കൊണ്ട് വിഷമിക്കുന്നവര് നമുക്ക് ചുറ്റിലും ഉണ്ട്. എന്നാല് ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് 10 ദിവസം തുടര്ച്ചയായി വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം.
ഗ്യാസ്ട്രബിള്
ഗ്യാസ്ട്രബിള് നമ്മള് മലയാളികള്ക്ക് പുതുമയല്ല. എന്നാല് ഇതിനെ പാടേ മാറ്റാന് വെള്ളം കുടി പത്ത് ദിവസം ശീലമാക്കാം.
പ്രമേഹം
പ്രമേഹം ഇല്ലെന്ന് പറയുന്നത് എന്തോ വലിയ കുറച്ചില് പോലെ കരുതുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല് ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ 1 മാസം തുടര്ച്ചയായി വെള്ളം കുടിച്ച് നോക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങള് ഗര്ഭാശയ ക്യാന്സറിന്റേതാവാം
ടിബി
ടി ബി കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നവര് ഈ ശീലം ഒരു മൂന്ന് മാസം തുടര്ച്ചയായി തുടര്ന്നാല് ടി ബി നിശ്ശേഷം മാറും.
ആര്ത്രൈറ്റിസ്
ഇതിന് പ്രത്യേക സമയം വെച്ചാണ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കേണ്ടത്. ആഴ്ചയിലെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് ദിവസം വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം. പിന്നീട് ഇത് തന്നെ അടുത്തയാഴ്ചയും തുടരുക. ആര്ത്രൈറ്റിസ് പൂര്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാം.
നിര്ജ്ജലീകരണം
നിര്ജ്ജലീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള് ചില്ലറയല്ല. ഇതിനെ തടയാന് ദിവസവും രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് വെള്ളം കുടിയ്ക്കാം. കരളില് വിഷമുണ്ടെങ്കില് ചില മുന്നറിയിപ്പ്
Continue with Google