Latest Updates
-
2026 ജൂൺ 22: സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഭാഗ്യം തെളിയുന്ന നക്ഷത്രങ്ങൾ; ഇന്നത്തെ രാശിഫലം അറിയാം -
ബുധന്റെ രാശിമാറ്റം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, സരസ്വതി യോഗത്തിന്റെ അത്ഭുത ഫലങ്ങൾ അറിയാം! -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ ആഘോഷിക്കാം ഫിറ്റ്നസോടെ: അച്ഛന്മാർക്കായി 20 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ടും സ്പെഷ്യൽ ബ്രഞ്ച് ടിപ്സും! -
മഴക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിലും പരുപരുപ്പും അലട്ടുന്നുണ്ടോ? തിളക്കമുള്ള മുടിക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴ: ഷിഗെല്ലയും എലിപ്പനിയും പടരുന്നു; ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുത്തില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ഉറക്കം കെടുത്തുന്നുണ്ടോ? പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യവും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ രാത്രി ശീലങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ ഹാളിൽ പിസിഒഎസ് അസ്വസ്ഥതകളാണോ? ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
സമ്മർ സോൾസ്റ്റിസ്: ഈ വർഷത്തെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ പകൽ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഇങ്ങനെ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴയത്ത് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ഈ അബദ്ധങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ; ചർമ്മവും കണ്ണും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ -
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാ ദിനം: കരീനയും കീർത്തിയും പിന്തുടരുന്ന ഈ 12 മിനിറ്റ് വർക്കൗട്ട് ശീലമാക്കിയാൽ മാറ്റം ഉറപ്പ്!
ഇവിടെയൊന്നും കൈകൊണ്ട് തൊടരുത്, തൊട്ടാല്...
വൃത്തിയുടെ കാര്യത്തില് എന്നും മുന്നില് നില്ക്കുന്നത് കൈകള് തന്നെയാണ്. കാരണം കൈ എത്ര തവണ കഴുകുന്നുവെന്നത് തന്നെ കാര്യം. കൈകളില്ലാതെ ഒരു കാര്യവും നമുക്ക് ചെയ്യാന് കഴിയില്ല. എത്ര തന്നെ വൃത്തിയാക്കിയാലും വൃത്തിയാവാത്തതും കൈകള് തന്നെ. ഉള്ളി പച്ചയ്ക്ക് കഴിയ്ക്കുന്നവര് ശ്രദ്ധിക്കുക
ആ കൈകള് കൊണ്ട് തന്നെ അശ്രദ്ധമായ നമ്മള് ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും തൊടും. അത്തരത്തില് അശ്രദ്ധമായി തൊട്ടുകൂടാത്ത ചില ശരീരഭാഗങ്ങള് ഉണ്ട്. പലര്ക്കും ഇതറിയാമെങ്കിലും എന്തുകൊണ്ട് ഇത്തരം ശരീരഭാഗങ്ങളില് തൊടരുതെന്ന് പറയുന്നെന്ന് പലര്ക്കും അറിയില്ല.

ചെവി
ചെവിയ്ക്കകത്ത് വെറുതെയെങ്കിലും വിരലിടുന്നവര് ധാരാളമാണ്. അണുബാധയ്ക്ക് വേറൊന്നും വേണ്ട എന്നത് തന്നെയാണ് ഇതിലൂടെ വ്യക്തമാക്കുന്നതും. വിരലിലും നഖത്തിന്റെ അറ്റത്തും എല്ലാം അണുക്കള് ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

മൂക്ക്
മൂക്കിന്റെ ഉള്വശത്തുള്ള നേര്ത്ത പാളിയില് വളരെ എളുപ്പത്തില് തന്നെ ക്ഷതങ്ങളും മുറിവുകളും ഉണ്ടാവാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മൂക്കിനകത്ത് വിരലിടുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ഇന്ഫെക്ഷന് ഉണ്ടാക്കാന് കാരണമാകും. കാതുകുത്തിന് പുറകിലെ ആരോഗ്യരഹസ്യം

മുഖം
മുഖത്ത് നിന്ന് കൈയ്യെടുക്കില്ല പലരും. കൈയ്യില് എപ്പോഴും എണ്ണമയം ഉണ്ടാകും. മുഖത്ത് കൈ തൊടുന്ന നിമിഷം തന്നെ ഇത്തരത്തില് മുഖത്ത് ആ എണ്ണമയം പറ്റുന്നു. ഇത് മുഖത്തെ ചര്മ്മത്തിനും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാവാനും കാരണമാകുന്നു.

കണ്ണ്
കണ്ണില് എന്തെങ്കിലും കരട് വീണാല് ഉടന് തന്നെ ചൊറിയുന്ന സ്വഭാവക്കാരാണ് നമ്മള്. എന്നാല് ഇത് പലപ്പോഴും വളരെയധികം അപകടം ചെയ്യും.

ഗുഹ്യഭാഗം
ഗുഹ്യഭാഗത്ത് വിവിധ തരത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയകള് ഉണ്ടാവും. ഇത് പലപ്പോഴും വിരലുകളിലും നഖത്തിനിടയിലും കയറിക്കൂടും. ശരീരത്തിനകത്തേക്ക് ഇവയെത്താന് പിന്നെ അധികതാമസം ഉണ്ടാവില്ല.

വായ
ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കാനും സംസാരിയ്ക്കാനും മാത്രമല്ല വായുടെ ഉപയോഗം. നഖം കടി ശീലമാക്കിയവര്ക്ക് വളരെയധികം ഉപയോഗമാണ് വായ കൊണ്ടുള്ളത്. എന്നാല് ഇത്തരത്തില് നഖം കടിയ്ക്കുമ്പോള് ഒരിക്കലും ഒഴിവാക്കാന് പറ്റാത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ ശരീരത്തിലേക്ക് കയറ്റുകയാണ് നമ്മള് ചെയ്യുന്നത് എന്നത് സത്യം.

നഖത്തിനടിയിലെ ചര്മ്മം
പലപ്പോഴും നഖം വളര്ത്തുന്നവര് നഖം കൊണ്ട് മറ്റു നഖങ്ങള്ക്കടിയിലെ അഴുക്ക് കളയുന്ന പ്രവണത ഉണ്ട്. എന്നാല് ഇത് പലപ്പോഴും നഖത്തിനടിവശം മുറിവേല്ക്കാനും അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.



Click it and Unblock the Notifications