Just In
- 7 min ago ദാമ്പത്യത്തിലെ ഈ അഞ്ച് പ്രശ്നങ്ങളാണ് വിവാഹ മോചനത്തിന് കാരണം
- 46 min ago ചാണക്യനീതി: ദൈവം സൃഷ്ടിച്ചത് വെറുതേയല്ല; പക്ഷികളില് നിന്ന് മനുഷ്യന് പഠിക്കേണ്ട 3 ഗുണങ്ങള്
- 1 hr ago സൂര്യന്റെ രാശിമാറ്റം തുണയ്ക്കില്ല, കരുതലോടെ നീങ്ങിയില്ലെങ്കില് ധനനഷ്ടവും മനക്ലേശവും ഫലം
- 3 hrs ago ജോലിയില് പതിവായി പ്രശ്നങ്ങളോ? വിചാരിച്ച പോലെ ഒന്നും നടക്കുന്നില്ലേ? വാസ്തുവിലുണ്ട് പരിഹാരം
Don't Miss
- Automobiles ലോകം ഇനി ബജാജിനെ ഉറ്റുനോക്കും! ഇതുപോലൊരു ടൂവീലര് ഇതുവരെ ആരും പുറത്തിറക്കിയിട്ടില്ല
- News പാലക്കാട് ചുട്ടുപൊള്ളുന്നു; 'മനുഷ്യശരീരത്തിന് താങ്ങാവുന്നതിലും അധികം ചൂട്',കളക്ടറുടെ മുന്നറിയിപ്പ്
- Movies നിങ്ങളുടെ കൂടെ 13 വര്ഷമായെന്ന് സുപ്രിയ! അന്ന് നമ്മളും കുട്ടികളെങ്കില് ഇന്നൊരു കുട്ടിയുടെ മാതാപിതാക്കളായി!
- Sports IPL 2024: മുംബൈ ശക്തരായ ടീം, പക്ഷെ ഇത് പേപ്പറില് മാത്രമാണ്! പരിഹസിച്ച് എബിഡി
- Technology ഏത് വിലയിലും കിടിലൻ സ്മാർട്ട്ഫോൺ റെഡി! 11 വിലകളിൽ ഫോണുമായി ഐക്യൂ Z9 സീരീസ് ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance 260 ശതമാനം ലാഭം, നിക്ഷേപകരുടെ ഹൃദയം കവർന്ന കെമിക്കൽ ഓഹരി, നിങ്ങളുടെ കയ്യിലുണ്ടോ..?
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
മലബന്ധം, ചില വിചിത്ര കാരണങ്ങള്
ശോധന കുറയുന്നത് ഒരു ദിവസം തന്നെ കളയുമെന്നു പറയാം. ഇതുണ്ടാക്കുന്ന ശാരീരീകി അസ്വസ്ഥതകള് ചെറുതല്ല.
മലബന്ധത്തിന് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറവ്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്, വെള്ളം കുടി കുറയുന്നത് തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങള് പൊതുവായി പറയാം. ആര്ത്തവ വിരാമത്തിനു ശേഷം എന്ത്?
എന്നാല് മലബന്ധത്തിന് ചില വിചിത്ര കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ,
പെയിന് കില്ലറുകള്
പെയിന് കില്ലറുകള് മലബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്പിരിന്, ഐബോപ്രൂഫിന് തുടങ്ങിയവ. ഇവ കഴിയ്ക്കുന്നവര് ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം.
ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം
ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം മലബന്ധത്തിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവര്ത്തനം ശരിയായി നടക്കാത്തത് ശരീരത്തിന്റെ അപചയപ്രക്രിയകളെ ബാധിയ്ക്കും. ഇത് മലബന്ധത്തിന് ഇട വരുത്തും.
പാലുല്പന്നങ്ങളോടുള്ള അലര്ജി
പാലുല്പന്നങ്ങളോടുള്ള അലര്ജി, അതായത് ലാക്ടോസ് ഇന്ടോളറന്സ് പലരിലും മലബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. കൂടുതല് ആരോഗ്യവാര്ത്തകള്ക്ക്, ഞങ്ങളുടെ ഗൂഗിള് പേജ് ഫോളോ ചെയ്യൂ
വ്യായാമക്കുറവ്
വ്യായാമക്കുറവാണ് പലരിലും മലബന്ധത്തിനുള്ള കാരണമാകുന്നത്. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വയറ്റിലെ മസിലുകളെ അയയ്ക്കും. മലബന്ധ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു പരിഹാരമാകും.
വൈറ്റമിന്
കാല്സ്യം, അയേണ് പോലുള്ള വൈറ്റമിന് ഗുളികകള് കഴിയ്ക്കുന്നത് മലബന്ധത്തിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്.
പോകാതിരിയ്ക്കുമ്പോള്....
തോന്നിയാലും പലതരം സാഹചര്യങ്ങള് കൊണ്ട് ടോയ്ലറ്റില് പോകാത്തവരുണ്ട്. ഇത് ശീലമായാല് മലബന്ധത്തിലേയ്ക്കു വഴിയൊരുക്കും.
അന്റാസിഡുകള്
അസിഡിറ്റിയ്ക്കു കഴിയ്ക്കുന്ന അന്റാസിഡുകള് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച് കാല്സ്യം, അലുമിനിയം ഘടകങ്ങള് കലര്ന്നവ. കൂടുതല് ആരോഗ്യവാര്ത്തകള്ക്ക്, ഞങ്ങളുടെ ഗൂഗിള് പേജ് ഫോളോ ചെയ്യൂ
സ്ട്രെസ്, ടെന്ഷന്
സ്ട്രെസ്, ടെന്ഷന് തുടങ്ങിയവ പലരിലും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇത് ഹോരമോണ് പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ ബാധിയ്ക്കുന്നതാണ് കാരണം.
ഗര്ഭിണി
ഗര്ഭിണിയെങ്കില് ചിലര്ക്കു മലബന്ധമുണ്ടാകാറുണ്ട്.