Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
പാപാങ്കുശ ഏകാദശി: വ്രതം അവസാനിപ്പിക്കേണ്ട പാരണം സമയം അറിയാം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ് -
പാറശ്ശാലയിൽ ട്രെയിൻ പാളം തെറ്റി: റദ്ദാക്കിയ സർവീസുകൾ ഏതൊക്കെ? യാത്രക്കാർ അറിയേണ്ട പ്രധാന വിവരങ്ങൾ -
ഫെസ്റ്റിവൽ സെയിൽ: 499 രൂപയിൽ താഴെ ബ്യൂട്ടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ഈ അബദ്ധങ്ങൾ പറ്റരുത് -
ഒക്ടോബർ 23-ന് ആകാശത്ത് വിസ്മയം; ചന്ദ്രനും ശനിയും ഒന്നിക്കുന്ന അപൂർവ കാഴ്ച കാണാം! -
കേരളത്തിൽ മഴ കനക്കുന്നു! 4 ജില്ലകളിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്; പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം -
ഇന്ത്യ-ന്യൂസിലൻഡ് ഒന്നാം ട്വന്റി-20 ഇന്ന്: ക്രിസ്റ്റ്ചർച്ചിൽ ആര് ജയിക്കും? തത്സമയ വിവരങ്ങൾ ഇതാ -
ഡൽഹിയിലെ വായുമലിനീകരണം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നു; ഈ ലളിതമായ മുൻകരുതലുകൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ഓസെംപിക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നോ? റാം കപൂറിന്റെ മുന്നറിയിപ്പും വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള സുരക്ഷിത വഴികളും -
ശരദ് പൂർണിമ 2026: ലക്ഷ്മി പൂജയും പായസം വെക്കുന്ന കൃത്യസമയവും അറിയാം -
2026 ഒക്ടോബർ 24 മുതൽ ബുധന്റെ വക്രഗതി: ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളും ഇതാ
മലബന്ധം, ചില വിചിത്ര കാരണങ്ങള്‍
ശോധന കുറയുന്നത് ഒരു ദിവസം തന്നെ കളയുമെന്നു പറയാം. ഇതുണ്ടാക്കുന്ന ശാരീരീകി അസ്വസ്ഥതകള്‍ ചെറുതല്ല.
മലബന്ധത്തിന് പല കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറവ്, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍, വെള്ളം കുടി കുറയുന്നത് തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങള്‍ പൊതുവായി പറയാം. ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിനു ശേഷം എന്ത്?
എന്നാല്‍ മലബന്ധത്തിന് ചില വിചിത്ര കാരണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ,
പെയിന്‍ കില്ലറുകള്‍
പെയിന്‍ കില്ലറുകള്‍ മലബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്പിരിന്‍, ഐബോപ്രൂഫിന്‍ തുടങ്ങിയവ. ഇവ കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം.
ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം
ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം മലബന്ധത്തിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനം ശരിയായി നടക്കാത്തത് ശരീരത്തിന്റെ അപചയപ്രക്രിയകളെ ബാധിയ്ക്കും. ഇത് മലബന്ധത്തിന് ഇട വരുത്തും.
പാലുല്‍പന്നങ്ങളോടുള്ള അലര്‍ജി
പാലുല്‍പന്നങ്ങളോടുള്ള അലര്‍ജി, അതായത് ലാക്ടോസ് ഇന്‍ടോളറന്‍സ് പലരിലും മലബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. കൂടുതല്‍ ആരോഗ്യവാര്‍ത്തകള്‍ക്ക്, ഞങ്ങളുടെ ഗൂഗിള്‍ പേജ് ഫോളോ ചെയ്യൂ
വ്യായാമക്കുറവ്‌
വ്യായാമക്കുറവാണ് പലരിലും മലബന്ധത്തിനുള്ള കാരണമാകുന്നത്. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് വയറ്റിലെ മസിലുകളെ അയയ്ക്കും. മലബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കു പരിഹാരമാകും.
വൈറ്റമിന്‍
കാല്‍സ്യം, അയേണ്‍ പോലുള്ള വൈറ്റമിന്‍ ഗുളികകള്‍ കഴിയ്ക്കുന്നത് മലബന്ധത്തിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്.
പോകാതിരിയ്ക്കുമ്പോള്‍....
തോന്നിയാലും പലതരം സാഹചര്യങ്ങള്‍ കൊണ്ട് ടോയ്‌ലറ്റില്‍ പോകാത്തവരുണ്ട്. ഇത് ശീലമായാല്‍ മലബന്ധത്തിലേയ്ക്കു വഴിയൊരുക്കും.
അന്റാസിഡുകള്‍
അസിഡിറ്റിയ്ക്കു കഴിയ്ക്കുന്ന അന്റാസിഡുകള്‍ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ച് കാല്‍സ്യം, അലുമിനിയം ഘടകങ്ങള്‍ കലര്‍ന്നവ. കൂടുതല്‍ ആരോഗ്യവാര്‍ത്തകള്‍ക്ക്, ഞങ്ങളുടെ ഗൂഗിള്‍ പേജ് ഫോളോ ചെയ്യൂ
സ്‌ട്രെസ്, ടെന്‍ഷന്‍
സ്‌ട്രെസ്, ടെന്‍ഷന്‍ തുടങ്ങിയവ പലരിലും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇത് ഹോരമോണ്‍ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ ബാധിയ്ക്കുന്നതാണ് കാരണം.
ഗര്‍ഭിണി
ഗര്‍ഭിണിയെങ്കില്‍ ചിലര്‍ക്കു മലബന്ധമുണ്ടാകാറുണ്ട്.
Continue with Google
