അടഞ്ഞ ചെവിയെങ്കില്‍ പരിഹാരത്തിന് 2 മിനിട്ട്

Published: Tuesday, May 5, 2020, 13:34 [IST]

നീന്തുകയോ കുളിക്കുകയോ വിമാനത്തില്‍ പറക്കുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷം പലരും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ചെവികള്‍ അടഞ്ഞുപോകുന്നത്. ഭാഗ്യവശാല്‍, വേദന ഒഴിവാക്കാനും ചെവി തുറക്കാനും നിരവധി മാര്‍ഗങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് നമ്മുടെ ചുറ്റും തന്നെ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. വാസ്തവത്തില്‍, ഒന്നും ആവശ്യമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലെ സമ്മര്‍ദ്ദം ലഘൂകരിക്കാന്‍ സഹായിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ചെയ്യാവുന്ന തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്.

ചെവി എന്ന് പറയുന്നത് വളെയധികം ശ്രദ്ധിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഒരു അവയവമാണ്. നമ്മുടെ അശ്രദ്ധ കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പറ്റിയാല്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതുകൊണ്ട് ചെവിയില്‍ എന്തെങ്കിലും പുതിയ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പ് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അടഞ്ഞ ചെവി തുറക്കുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്ന് നോക്കാം.

വിനാഗിരി

അടഞ്ഞ ചെവികള്‍ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അസ്വസ്ഥതയായി മാറുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇങ്ങനെയാണെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ചെവിയില്‍ ഇടാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു ഡ്രോപ്പറും തുല്യ അളവില്‍ എടുത്ത വിനാഗിരിയും മദ്യവും ആവശ്യമാണ്. ഇവ പഞ്ഞിയില്‍ മുക്കി ചെവിയില്‍ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചെവി തുറക്കുന്നത് വരെ ചെവി ഒരു വശത്തേക്ക് ചരിച്ച് വെക്കുക. ചെവിയില്‍ സാധാരണയായി രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുന്ന ചെവിയാണെങ്കില്‍ ചികിത്സ തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഉപ്പു വെള്ളം

എല്ലാത്തിനും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ഉപ്പുവെള്ളം ചെവിയില്‍ ഒഴിക്കാന്‍ അല്ല നോക്കേണ്ടത്. ഒരു മിനിറ്റില്‍ താഴെ ഉപ്പ് കലര്‍ത്തിയ വെള്ളം കൊണ്ട് കവിള്‍ കൊള്ളുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. ഇത് അടഞ്ഞ ചെവി തുറക്കുന്നതിനും ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കുറച്ച് മിനിട്ടുകള്‍ ഇത് ചെയ്യാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇതിലൂടെ അടഞ്ഞ ചെവിക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് കഴിയുന്നുണ്ട്

ഒലീവ് ഓയില്‍

വളരെയധികം ഇയര്‍വാക്‌സില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചെവികള്‍ അടഞ്ഞുപോയാല്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നമുക്ക് ഒലീവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഒലിവ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിച്ച് ഡ്രോപ്പര്‍ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചെവിയില്‍ വയ്ക്കുക. 10 മിനിറ്റിനുശേഷം, ഇയര്‍വാക്‌സ് മയപ്പെട്ടു കഴിഞ്ഞാല്‍ അതുവഴി നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇയര്‍ബഡുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് വാക്‌സ് നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

സൂര്യകാന്തി എണ്ണ

സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒരു ലൂബ്രിക്കന്റായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തികവിള്‍ കൊണ്ടാല്‍ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നുണ്ട്. അടഞ്ഞ ചെവിയെന്ന പ്രശ്‌നത്തില്‍ നിന്ന് മോചനം നേടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇതെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. സൂര്യ കാന്തി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പ്രതിസന്ധിയെ നമുക്ക് പെട്ടെന്നെ തന്നെ ഇല്ലാതാക്കാവുന്നതാണ.്

സലൈന്‍ സൊല്യൂഷന്‍

ചിലപ്പോള്‍ അടഞ്ഞ ചെവി അലര്‍ജി വീക്കം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒരു സലൈന്‍ നാസല്‍ സ്‌പ്രേ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മൂക്കടപ്പിനെ മാത്രം ഇല്ലാതാക്കുന്നതല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ അടഞ്ഞ ചെവിക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ബേക്കിംഗ് സോഡ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചെറുചൂടാക്കി ഒരു സിറിഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മൂക്കിലേക്ക് ചീറ്റുക. ഇതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അടഞ്ഞ ചെവിക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സാധിക്കുന്നുണ്ട്.

താടിയെല്ല് ഇളക്കാം

നിങ്ങളുടെ വായ തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് വശങ്ങളില്‍ നിന്ന് ചലിപ്പിക്കുക. സമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ പ്രകാശനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പോപ്പിംഗ് ശബ്ദം കേള്‍ക്കുന്നതുവരെ ഇതുപോലെ നീങ്ങുക. ഇത് അടഞ്ഞ ചെവിക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

കര്‍പ്പൂര തുളസിയും ഉപ്പും

നിങ്ങള്‍ ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, കുറച്ച് പുതിനയിലയും ഉപ്പും തിളപ്പിച്ച് അതുകൊണ്ട് ആവി പിടിക്കാവുന്നതാണ്. 15 മിനിറ്റ് ഇടവേളകളില്‍ ഇത് ചെയ്യുക. ചര്‍മ്മം മൃദുവാകുന്നത് വരെ ഇത് തുടരുക, അതിന് ശേഷം നിര്‍ത്തുക, ചികിത്സകള്‍ക്ക് ശേഷം മുഖം പതിവായി കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അടഞ്ഞ ചെവിക്ക് ആശ്വാസം നല്‍കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് സംശയിക്കാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

വിച്ച്‌ഹേസല്‍

വിച്ച്‌ഹേസല്‍ എന്ന ചെടിയുടെ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ഇലകളും ഉണങ്ങിയ ഇലകളും വെള്ളത്തിലിട്ട് തിളപ്പിക്കുക. ഇത് തണുത്തതിനുശേഷം, സിറിഞ്ച് ബള്‍ബ് അല്ലെങ്കില്‍ ഡ്രോപ്പര്‍ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അടഞ്ഞ ചെവിയില്‍ ഒഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചെവി സുഖപ്പെടുത്താന്‍ ദിവസത്തില്‍ 4 തവണ ഇത് ചെയ്യുക. ഇത് പെട്ടെന്നാണ് ഇത്തരം പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നത്.

മിഠായി കഴിക്കുക

നിങ്ങള്‍ക്ക് മധുരപലഹാരങ്ങള്‍ ഇഷ്ടമാണെങ്കില്‍, ഇത് നിങ്ങള്‍ക്കുള്ള തന്ത്രമാണ്. ഹാര്‍ഡ് കാന്‍ഡി അല്ലെങ്കില്‍ ച്യൂയിംഗ് ഗം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചെവി തുറക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. വിമാനത്തില്‍ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അത് അടഞ്ഞ ചെവിയെന്ന പ്രശ്‌നത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

വെളുത്തുള്ളി

2 അല്ലെങ്കില്‍ 3 തൊലികളഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ ചതച്ചെടുക്കുക. എണ്ണയില്‍ ചൂടാക്കുക. അത് തണുത്തുകഴിഞ്ഞാല്‍, മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ ചെവിയില്‍ വയ്ക്കുക. 2 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഒരു കോട്ടണ്‍ പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് കളയുക. പകരമായി, 4 മുതല്‍ 7 വരെ തൊലികളഞ്ഞ ഗ്രാമ്പൂ വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തി 12 മിനിറ്റ് ചൂടാക്കുക. ഗ്രാമ്പൂ ചതച്ച് പേസ്റ്റാക്കി മാറ്റുക. ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത് ഒരു തുണിയില്‍ പരത്തുക. ഇത് ചുരുട്ടി ചെവിയില്‍ വെക്കുക.

ഡ്രൈയര്‍ ഉപയോഗിക്കാം

അമിതമായ ദ്രാവകം കാരണം നിങ്ങളുടെ ചെവി അടഞ്ഞുപോയാല്‍, ഒരു ബ്ലോ ഡ്രയര്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇത്തരം പ്രശ്‌നത്തെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉപകരണം അതിന്റെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ക്രമീകരണത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം, നിങ്ങള്‍ക്ക് അത് കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഡ്രയര്‍ ഒരടി അകലെ നിര്‍ത്തി നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലേക്ക് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നീക്കുക. ഇത് ചെവി അടഞ്ഞതാണെങ്കില്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ടീട്രീ ഓയില്‍

ടീ ട്രീ ഓയില്‍ കുറച്ച് തുള്ളി തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തുക. നിങ്ങളുടെ തല വെള്ളത്തില്‍ ചരിക്കുക, അങ്ങനെ നീരാവി നിങ്ങളുടെ ചെവിയില്‍ എത്തും. വളരെയധികം മ്യൂക്കസില്‍ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചെവി അടഞ്ഞുപോകുമ്പോള്‍ ഇത് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നു. പകരമായി, നിങ്ങള്‍ക്ക് കുറച്ച് തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയില്‍ ചൂടാക്കിയ ഒലിവ് ഓയില്‍ കലര്‍ത്തി നിങ്ങളുടെ ചെവിയില്‍ ഒരു ഡ്രോപ്പര്‍ ഉപയോഗിച്ച് വീഴ്ത്താവുന്നതാണ്.

ഗ്ലിസറിന്‍

ഗ്ലിസറിന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ മിനറല്‍ ഓയില്‍ ഏതാനും തുള്ളി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തുക. നിങ്ങളുടെ അടഞ്ഞ ചെവിയില്‍ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഒരു ഡ്രോപ്പര്‍ ഉപയോഗിക്കുക. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം കളയുക. ഈ ട്രിക്ക് ഒരു ദിവസത്തില്‍ 3 തവണയില്‍ കൂടുതല്‍ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ചിലപ്പോള്‍ നിങ്ങളെ അണുബാധയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ട് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഓട്ടോവെന്റ് ഓയില്‍

നിങ്ങളുടെ ചെവിയിലെ സമ്മര്‍ദ്ദം ശാന്തമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് ഒട്ടോവന്റ് ബലൂണ്‍. നിങ്ങളുടെ വലത് നാസാരന്ധ്രം അടച്ചിരിക്കുമ്പോള്‍ ഇടത് നാസാരന്ധ്രത്തിന് നേരെ ബലൂണ്‍ വയ്ക്കുക. ഒരു മൂക്ക് അടച്ച് പിടിച്ച് മറ്റേ മൂക്ക് കൊണ്ട് ശ്വാസം വിട്ട് ബലൂണ്‍ വീര്‍പ്പിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കൂ. ഇത് നിങ്ങളുടെ അടഞ്ഞ ചെവിക്ക് പരിഹാരം നല്‍കുന്നു.