Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
സിംബാബ്വെയെ തകർത്തെറിഞ്ഞ് ഇന്ത്യ; ടി-20 പരമ്പര സ്വന്തമാക്കി മന്ദാനപ്പട, ഷഫാലിയുടെ വെടിക്കെട്ട് പ്രകടനം -
വിദ്യാരംഭം 2026: ഒക്ടോബർ 20-ന് കുഞ്ഞുങ്ങളെ എഴുത്തിനിരുത്താൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏത്? -
ജിയോ, പരസ് ഐപിഒ: നിക്ഷേപകർക്ക് വൻ അവസരം; അപേക്ഷിക്കും മുൻപ് അറിയേണ്ട നിർണായക കാര്യങ്ങൾ -
ഇന്ന് സർവ്വാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: പുതിയ കാര്യങ്ങൾ തുടങ്ങാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഇതാണ് -
സിന്ദൂർ ഖേല ആഘോഷം കളറാക്കാം; ചർമ്മത്തിന് അലർജിയുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
വിദ്യാരംഭത്തിന് കുട്ടികളുടെ പഠനമുറി ഒരുക്കുന്നുണ്ടോ? വാസ്തു പ്രകാരം ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഏകാഗ്രത കൂടും -
ഹോർലിക്സ്, നെസ്കഫേ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക; തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്ന പരസ്യങ്ങൾക്ക് കമ്പനികൾക്ക് എഫ്എസ്എസ്എഐ നോട്ടീസ് -
തുലാം സംക്രാന്തി 2026: സൂര്യൻ തുലാം രാശിയിലേക്ക്; നിങ്ങളുടെ രാശിഫലം അറിയാൻ തയ്യാറാണോ? -
മഹാ അഷ്ടമി 2026: സന്ധി പൂജയും കുമാരി പൂജയും എപ്പോൾ? പ്രധാന നഗരങ്ങളിലെ കൃത്യമായ സമയം ഇതാ -
മഴക്കാലത്തെ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ: തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ മുടിക്കും ഈ പൊടിക്കൈകൾ മതി
ആണ്‍കരുത്തു കുറയുന്നതിനു പുറകില്‍....
എന്നാല്‍ ചെറുപ്പക്കാരില്‍ കരുത്തും സ്റ്റാമിനയുമെല്ലാം കുറയുന്നതിനു ചില പ്രത്യേക കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെക
സ്ത്രീ പുരുഷഭേദമന്യേ പ്രായമേറുമ്പോള്‍ കരുത്തും സ്റ്റാമിനയുമെല്ലാം കുറയുന്നതു സ്വാഭാവികമാണ്. ഇത് പ്രകൃതിപ്രതിഭാസമെന്നേ പറയാനുള്ളൂ.
എന്നാല്‍ ചെറുപ്പക്കാരായി ചില പുരുഷന്മാര്‍ക്കു പോലും കരുത്തും സ്റ്റാമിനയും കുറയുന്നതായി കണ്ടു വരാറുണ്ട്. ഇതിനു കാരണമെന്തെന്നു പലപ്പോഴും അവരവര്‍ തന്നെ അദ്ഭുതപ്പെടുകയും ചെയ്യും. കാരണം പ്രത്യക്ഷത്തില്‍ ഇതിനായി കാരണങ്ങള്‍ കാണാനുണ്ടായിരിയ്ക്കില്ല.
എന്നാല്‍ ചെറുപ്പക്കാരില്‍ കരുത്തും സ്റ്റാമിനയുമെല്ലാം കുറയുന്നതിനു ചില പ്രത്യേക കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ആണ്‍കരുത്തു കുറയുന്നതിനു പുറകില്‍....
പോഷകങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തത അല്ലെങ്കില്‍ മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ കരുത്ത് കുറയാന്‍ കാരണമാകുന്നവയാണ്. കരുത്ത് നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് പ്രധാനമായ ഘടകങ്ങളാണ് ഭക്ഷണനിയന്ത്രണവും വ്യായാമവും.
ആണ്‍കരുത്തു കുറയുന്നതിനു പുറകില്‍....
ഇരുമ്പിന്‍റെ അളവ് കുറവ് മൂലമുള്ള അനീമിയ പോലുള്ള തകരാറുകള്‍ ക്ഷീണത്തിനും കരുത്ത് കുറവിനും കാരണമാകും.
ആണ്‍കരുത്തു കുറയുന്നതിനു പുറകില്‍....
ഉറക്കമില്ലായ്മ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും. ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞാല്‍ മനുഷ്യന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായിട്ടുള്ളത് ഉറക്കമാണ്.
ആണ്‍കരുത്തു കുറയുന്നതിനു പുറകില്‍....
തൈറോയ്ഡ് ഹോര്‍മോണിന്‍റെ അനുചിതമായ അളവ് കരുത്ത് നഷ്ടമാകാനിടയാക്കും. പേശിവേദന, വരണ്ട ചര്‍മ്മം, മലബന്ധം, എന്നിവ ഇതിന്‍റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
ആണ്‍കരുത്തു കുറയുന്നതിനു പുറകില്‍....
മുപ്പത് വയസ്സിന് ശേഷം ടെസ്റ്റോസ്റ്റീറോണിന്‍റെ അളവ് കുറഞ്ഞ് തുടങ്ങും. ഇത് ഇന്‍സോമ്നിയ അഥവാ നിദ്രാഹാനി, ക്ഷീണം, ലൈംഗികതാല്പര്യക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇതാണ് കരുത്ത് കുറവിനും ക്ഷീണത്തിനുമുള്ള ഒരു കാരണം.
ആണ്‍കരുത്തു കുറയുന്നതിനു പുറകില്‍....
വൃക്ക തകരാര്‍, കരള്‍ രോഗങ്ങള്‍, ക്യാന്‍സര്‍, ഹൃദയത്തിന്‍റെ തകരാറുകള്‍, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ പുരുഷന്റെ താല്പര്യവും സന്തോഷവും ഇല്ലാതാകാന്‍ കാരണമാകും.
ആണ്‍കരുത്തു കുറയുന്നതിനു പുറകില്‍....
സ്‌ട്രെസ്, ടെന്‍ഷന്‍ എന്നിവ പലപ്പോഴും പുരുഷന്റെ കരുത്തു കുറയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്.
Continue with Google
