ഡ്രൈ നട്‌സ് ഇങ്ങനെ, ഉദ്ധാരണം ഇരട്ടിയാകും

ഡ്രൈ നട്‌സ് ഇങ്ങനെ, ഉദ്ധാരണം ഇരട്ടിയാകും

ഉണങ്ങിയ ഈന്തപ്പഴം അഥവാ കാരയ്ക്ക, ബദാം, പിസ്ത എന്നിവ തുല്യ അളവിലെടുത്ത് പൊടിയ്ക്കുക. നനുത്ത പൊടിയാക്കാന്‍ നോക്കരുത്. ഇത കൂടുതല്‍ പൊടിഞ്ഞാല്‍ നനവു വരും. ഇത് ദിവസവും പാലില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ വീതം കലക്കി കുടിയ്ക്കാം.

ഡ്രൈ നട്‌സ് ഇങ്ങനെ, ഉദ്ധാരണം ഇരട്ടിയാകും

ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം എന്നിവ നല്ലതാണ്. പൊട്ടാസ്യം നല്ല ഉദ്ധാരണത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

ഡ്രൈ നട്‌സ് ഇങ്ങനെ, ഉദ്ധാരണം ഇരട്ടിയാകും

25 ഗ്രാം കറുത്ത മുന്തിരി ചൂടുള്ള പാലില്‍ അര മണിക്കൂര്‍ കുതിര്‍ത്ത് കഴിയ്ക്കുക. പാല്‍ കുടിയ്ക്കാം. ഇതല്ലെങ്കില്‍ കറുത്ത മുന്തിരി കഴിച്ച് കൂടെ പാല്‍ കുടിയ്ക്കാം. സെക്‌സ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള ആയുര്‍വേദ ലേഹങ്ങളില്‍ കറുപ്പുമുന്തിരി പ്രധാന കൂട്ടാണ്.

ഡ്രൈ നട്‌സ് ഇങ്ങനെ, ഉദ്ധാരണം ഇരട്ടിയാകും

സ്ത്രീ പുരുഷന്മാരില്‍ പ്രത്യുല്‍പാദന വ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടാന്‍ വാള്‍നട്ട് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇത് ദിവസവും കഴിയ്ക്കാം.

ഡ്രൈ നട്‌സ് ഇങ്ങനെ, ഉദ്ധാരണം ഇരട്ടിയാകും

ഇതിലെ അയേണ്‍, സിങ്ക് എന്നിവ പ്രധാനം. ഇതില്‍ ആര്‍ജിനൈന്‍ എന്ന അമിനോ ആസിഡുണ്ട്. ഇത് നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് ഉല്‍പാദിപ്പിയ്ക്കും. നൈട്രിക് ഓക്‌സൈഡ് ലൈംഗികാവയവങ്ങളിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇത് ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ എണ്ണം വീതം കഴിയ്ക്കാം.

ഡ്രൈ നട്‌സ് ഇങ്ങനെ, ഉദ്ധാരണം ഇരട്ടിയാകും

വാള്‍നട്ട് പൊടിച്ച് തേനില്‍ ചാലിച്ചു കഴിയ്ക്കുന്നതും ഏറെ നല്ലതാണ്. തേനും ലൈംഗികശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. ഇവയിലെ വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുമെല്ലാം ഇതിനു സഹായിക്കും.സൂക്ഷിയ്ക്കൂ, നിങ്ങള്‍ സ്വയംഭോഗത്തിന് അടിമയാണ്....

ഡ്രൈ നട്‌സ് ഇങ്ങനെ, ഉദ്ധാരണം ഇരട്ടിയാകും

ഈന്തപ്പഴം ആട്ടിന്‍പാലില്‍ രാത്രിയിട്ടു കുതിര്‍ത്തി ഇത് രാവിലെ ഈ പാലില്‍ അരച്ചു കുടിയ്ക്കുന്നതും ഏറെ ഗുണകരമാണ്.

കെട്ടാന്‍ പറ്റിയ പെണ്ണാണോ ഇത്‌??