Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്താൽ അപകടമോ? വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫലം അത്ഭുതപ്പെടുത്തും! -
വജ്രയോഗവും രാജയോഗവും ഒത്തുചേരുന്ന അപൂർവ്വ ദിനം; അധിക ജ്യേഷ്ഠ ഏകാദശിയിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ സാമ്പത്തിക നേട്ടം ഉറപ്പ്! -
പ്രസവശേഷം 15 കിലോ കുറച്ചു! മസാബ ഗുപ്തയുടെ ആ രഹസ്യം ഇതാണ്; പട്ടിണി കിടക്കാതെ ഫിറ്റ് ആകാം -
വെയിലത്ത് ഇറങ്ങുമ്പോൾ ചർമ്മം കരുവാളിക്കുന്നുണ്ടോ? കഠിനമായ ചൂടിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകളും മികച്ച സൺസ്ക്രീനുകളും പരീക്ഷിക്കൂ -
കഠിനമായ ഉഷ്ണതരംഗം വരുന്നു; ഈ പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ചാൽ വേനൽച്ചൂടിനെ പേടിക്കാതെ നേരിടാം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ജിമ്മിൽ പോകുന്നത് അപകടമാണോ? വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ അറിയാതെ പോകുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
കടുത്ത വേനൽക്കാലം: ഗർഭിണികളും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവരും ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വരും! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; സൂക്ഷിക്കണം, ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ -
പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയോ അതോ കഠിനാധ്വാനമോ? കീർത്തി സുരേഷിന്റെ വെയ്റ്റ് ലോസ് രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി താരം തന്നെ!
ഒറ്റ രാത്രിയില് വയര് കുറയും, പ്ലാസ്റ്റിക് വിദ്യ
പ്ലാസ്റ്റിക്കും ഇഞ്ചിയും ഉപയോഗിച്ച് ഒറ്റ രാത്രി കൊണ്ട് വയര് കുറയ്ക്കാം
വയര് ആണിനാണെങ്കിലും പെണ്ണിനാണെങ്കിലും അത്ര സന്തോഷമുള്ള കാര്യമാകില്ല. ശരീരത്തില് കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടി ഏറെ വൃത്തികേടാകുന്ന ഒരു ഭാഗമാണിത്.
വയര് കുറയ്ക്കാന് കൃത്രിമ മാര്ഗങ്ങളേക്കാള് ഏറെ നല്ലതാണ് പ്രകൃതിദത്ത വഴികള്. ഇതിലൊന്നാണ് ജിഞ്ചര് റാപ്, അതായത് വയറ്റില് ഇഞ്ചി വച്ചു പ്ലാസ്റ്റിക് കവര് കൊണ്ടു കെട്ടുന്നത്. ചിക്കന്റെ കരള് കഴിച്ചാല് നമ്മുടെ കരള്...
ഒറ്റ രാത്രിയില് തന്നെ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പൊഴിവാക്കാന് ഈ രീതി ഫലപ്രദമാകുമെന്നാണ് പറയുന്നത്.
ഇതെങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചറിയൂ,

വയര് കുറയും, പ്ലാസ്റ്റിക് കവര്-ഇഞ്ചി വിദ്യ
ഒരു ടേബിള് സ്പൂണ് അരിഞ്ഞതോ ചതച്ചോതോ ആയ ഇഞ്ചി, 4-5 ടേബിള് സ്പൂണ് ബോഡി ലോഷന്, പ്ലാസ്ററിക് കവര്, അതായത് ഭക്ഷണവും മറ്റും പൊതിയുന്ന തരത്തിലെ പ്ലാസ്റ്റിക് കവര്, ടവല്, ഇലാസ്റ്റിക് ബാന്ഡേജ് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.

വയര് കുറയും, പ്ലാസ്റ്റിക് കവര്-ഇഞ്ചി വിദ്യ
ടവല് ചൂടുവെള്ളത്തില് മുക്കി വയറിനു ചുറ്റുമായി കെട്ടുക. ഇത് 5 മിനിറ്റു നേരം ഇങ്ങനെ തന്നെയിരിയ്ക്കണം. വയറ്റിലെ സുഷിരങ്ങള് തുറക്കാന് ഇത് സഹായകമാണ്.

വയര് കുറയും, പ്ലാസ്റ്റിക് കവര്-ഇഞ്ചി വിദ്യ
പിന്നീട് ഇഞ്ചി ബോഡിലോഷനില് കലര്ത്തി വയറിനു ചുറ്റും, അതായത് വയര് കുറയേണ്ട ഭാഗത്തു പുരട്ടുക.

വയര് കുറയും, പ്ലാസ്റ്റിക് കവര്-ഇഞ്ചി വിദ്യ
ഇതിനു ചുറ്റും പ്ലാസ്ററിക് കവര് കൊണ്ടു വയറിനു ചുറ്റുമായി രണ്ടു മൂന്നു ലെയറായി ചുറ്റുക. ഇതിനു മുകളില് ഇലാസ്റ്റിക് ബാന്ഡേജ് ഇടാം. പ്ലാസ്റ്റിക് കവര് ഉറച്ചിരിയ്ക്കാനാണിത്.

വയര് കുറയും, പ്ലാസ്റ്റിക് കവര്-ഇഞ്ചി വിദ്യ
ചുരുങ്ങിയത് ആറു മണിക്കൂറെങ്കിലും ഇത് ഇതേ രീതിയില് വയറ്റില് വയ്ക്കണം. ഏറ്റവും നല്ലത് രാത്രി ഉറങ്ങാന് നേരം ഇതു ചെയ്യുന്നതാണ്.

വയര് കുറയും, പ്ലാസ്റ്റിക് കവര്-ഇഞ്ചി വിദ്യ
ഇഞ്ചി ഇതേ രീതിയില് ഉപയോഗിയ്ക്കുമ്പോള് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു വലിച്ചെടുക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇതാണ് വയര് കുറയാന് സഹായകമാകുന്നതും. 1 മിനിറ്റില് പല്ലു വെളുക്കാന് കരിഞ്ഞ ബ്രെഡ്

വയര് കുറയും, പ്ലാസ്റ്റിക് കവര്-ഇഞ്ചി വിദ്യ
വല്ലാതെ ചാടിയ വയറുള്ളവര്ക്ക് ഒരു രാത്രിയില് പ്രയോജനം കിട്ടിയില്ലെന്നു വരും. ഇത് ആഴ്ചയില് രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ആവര്ത്തിയ്ക്കുന്നതു ഗുണം ചെയ്യും.സെക്സും സോക്സിട്ട സ്ത്രീയും തമ്മില്....

വയര് കുറയും, പ്ലാസ്റ്റിക് കവര്-ഇഞ്ചി വിദ്യ
ഇഞ്ചി ചര്മത്തിന് അലര്ജിയുണ്ടാക്കുന്നതായി തോന്നിയാല് ഈ രീതി പരീക്ഷിയ്ക്കരുത്. സാധാരണയായി ബോഡി ലോഷനില് കലക്കി ഉപയോഗിയ്ക്കുമ്പോള് ഇഞ്ചി എരിച്ചിലോ ചര്മപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കാറില്ല.



Click it and Unblock the Notifications