കൊഴുപ്പു കളയും പച്ചക്കറികള്‍

ബ്രൊക്കോളി

ബ്രൊക്കോളി കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്. ഇവ ക്യാന്‍സറിനെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കും.

ചീര

സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, അയേണ്‍ എന്നിവയടങ്ങിയ ചീര ശരീരത്തിലെ അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തിയാണ് കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്.

ബീന്‍സ്

ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ബീന്‍സ്. ഇത് കൊഴുപ്പു കത്തിച്ചു കളയാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ്.

ആസ്പരാഗസ്

ആസ്പരാഗസ് അഥവാ ശതാവരി കൊഴുപ്പു കത്തിച്ചു കളയുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ്.

ക്യാരറ്റ്

ക്യാരറ്റ് കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ്.

മധുരക്കിഴങ്ങ്

ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയിരിയിരിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടുതന്നെ മധുരക്കിഴങ്ങ് തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ്.

മുളക്

മുളക് കൊഴുപ്പു കളയുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ.്

ബീറ്റ്‌റൂട്ട്

ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ദഹനം എളുപ്പത്തിലാക്കും. ഇതുവഴി അപചയപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കും. കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗ്രീന്‍പീസ്

കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ് ഗ്രീന്‍പീസ്.സെക്‌സ് ആസ്വാദ്യമാക്കും മധുരങ്ങള്‍