Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ പുലരിയില് ഗജകേസരിയോഗം: ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത നേട്ടങ്ങളില് ഇവര്, സമ്പൂര്ണഫലം -
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം
ദിവസം ആദ്യം പഴം, ചൂടുവെള്ളം, ഫലം!!
പഴത്തിന് ആരോഗ്യവിശേഷങ്ങള് ഏറെയാണ്. വെള്ളവും ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് അത്യാവശ്യം.
ദിവസം തുടങ്ങുന്നതിന് പലര്ക്കും പല ഭക്ഷണരീതികളുണ്ട്. ചായയും കാപ്പിയും കുടിച്ചായിരിയ്ക്കും പലരും ദിവസം തുടങ്ങുക.
ചിലര്ക്കാവട്ടെ, വെള്ളം. മറ്റു പാനീയങ്ങള്, അതായത് ചെറുനാരങ്ങാനീര്, ഗ്രീന് ടീ മുതലായവ കുടിച്ചും ദിവസം തുടങ്ങുന്നവരുണ്ട്.
പഴത്തിന് ആരോഗ്യവിശേഷങ്ങള് ഏറെയാണ്. വെള്ളവും ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങള്ക്ക് അത്യാവശ്യം. ഇവ രണ്ടും കൂട്ടിച്ചേര്ത്തു ദിവസം തുടങ്ങിയാലോ സെക്സ് സ്ത്രീയ്ക്കു ഭീതിയുണ്ടാക്കും വജൈനിസ്മസ്
ദിവസം ആദ്യം പഴം, ചൂടുവെള്ളം, ഫലം!!
ബനാന ഡയറ്റ് എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. ദിവസം തുടങ്ങുകയെന്നു പറയുമ്പോള് പഴവും ചൂടുവെള്ളവും പ്രാതലായി കഴിയ്ക്കുക.
ദിവസം ആദ്യം പഴം, ചൂടുവെള്ളം, ഫലം!!
ഇതിനു മുന്പ് ഒന്നും കഴിയ്ക്കുകയോ കുടിയ്ക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിയ്ക്കുക.
ദിവസം ആദ്യം പഴം, ചൂടുവെള്ളം, ഫലം!!
വെള്ളത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ചു ചൂടുവെള്ളത്തിന് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പു പുറന്തള്ളാന് സാധിയ്ക്കും. പ്രകൃതിദത്തമായി ഊര്ജം നല്കുന്ന ഒന്നു കൂടിയാണ് വെള്ളം.
ദിവസം ആദ്യം പഴം, ചൂടുവെള്ളം, ഫലം!!
മോണിംഗ് ബനാനാ ഡയറ്റ് അനുസരിച്ച് രാവിലെ ഒരു പഴം മാത്രമേ പാടൂയെന്നില്ല. ആവശ്യമുള്ളത്ര പഴം കഴിയ്ക്കാം. ബാക്കി സമയത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഏതു ഭക്ഷണം വേണമെങ്കിലുമാകാം. എന്നാല് അമിതമാകാതിരിയ്ക്കാന് ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക. ഏയ്, ഇത് നിങ്ങളുദ്ദേശിയ്ക്കുന്നതല്ല....
ദിവസം ആദ്യം പഴം, ചൂടുവെള്ളം, ഫലം!!
തടി കുറയ്ക്കുകയെന്ന വലിയ കാര്യമാണ് ഇതിലൂടെ ലഭിയ്ക്കുന്നത്. ദഹനവും അപചയപ്രക്രിയയും ത്വരിതപ്പെടുത്തിയാണ് ഇതു സാധിയ്ക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല, തടി വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാന് കാരണമായ കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റുകള് വലിച്ചെടുക്കാനും പഴത്തിനു കഴിയും.
ദിവസം ആദ്യം പഴം, ചൂടുവെള്ളം, ഫലം!!
ഈ ഡയറ്റ് പ്രകാരം ഇതു ചെയ്യുമ്പോള് മദ്യം നിര്ബന്ധമായും ഉപേക്ഷിയ്ക്കുക. എന്നാല് അത്ര നിര്ബന്ധമെങ്കില് വളരെ മിതമായ തോതില് വൈന്, ബിയര് എന്നിവ ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
ബോള്ഡ് സ്കൈ ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക് ചെയ്യൂ
അറിവു പകരുന്ന, രസകരമായ, ആരോഗ്യസംബന്ധമായ വാര്ത്തകള്ക്ക് ബോള്ഡ് സ്കൈ ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക് ചെയ്യൂ, ഷെയര് ചെയ്യൂ
Continue with Google