Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
നവംബർ 11 രാശിഫലം: ഇന്നത്തെ ഭാഗ്യനിറങ്ങളും സൂചനകളും; ഈ കാര്യങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിച്ചാൽ നേട്ടം ഉറപ്പ് -
ഭായ് ദൂജ് 2026: ആഘോഷങ്ങൾക്കിടയിൽ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത്, സുരക്ഷയും പ്രധാനം! -
നവംബർ 11 നക്ഷത്രഫലം: ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, ധനനേട്ടവും കരിയർ മാറ്റങ്ങളും! -
രാഹുകാലം ഭയക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ഇന്നത്തെ സമയവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങളും ഇതാ -
ഗജകേസരി യോഗം: ഇന്ന് ഈ കാര്യങ്ങളിൽ ജാഗ്രത വേണം; അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഇതാ -
നവംബർ 10 ശോഭന യോഗം: ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ സാമ്പത്തിക നഷ്ടം ഒഴിവാക്കാം, ജാഗ്രത വേണം! -
സ്കന്ദഷഷ്ടി 2026: സൂരസംഹാരത്തിന് തിരുച്ചെന്തൂരിലേക്ക് പോകുന്നുണ്ടോ? ഭക്തർ അറിയേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ -
ഛത്ത് പൂജയ്ക്ക് വീട് ഒരുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ; ഈ വാസ്തു തെറ്റുകൾ ഐശ്വര്യം തടയുമോ? -
ബുധൻ നേർരേഖയിലാകുന്നു: നവംബർ 13-ന് ശേഷം ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
ഡൽഹിയിൽ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്ന പുകമഞ്ഞ്; AQI ഉയരുമ്പോൾ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ
ഗര്‍ഭകാലത്തില്‍ പറ്റിയ സ്‌നാക്കുകള്‍
ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ സ്‌നാക്‌സാണ് പഴവര്‍ഗങ്ങളെന്നു പറയാം. ഇവ കഷ്ണങ്ങളാക്കി സൂക്ഷിച്ചാല്‍ ഓഫീസിലിരുന്നും കഴിയ്ക്കാന്‍ എളുപ്പമാണ്.
മുളപ്പിച്ച സാലഡുകള്‍ വിശപ്പിന് ചേര്‍ന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ചെറുപയര്‍ മുളപ്പിച്ച് അതില്‍ തക്കാളി മുറിച്ചിട്ട് ഉപ്പും നാരങ്ങാനീരും കുരുമുളകുപൊടിയും ചേര്‍ത്താല്‍ നല്ലൊന്നാന്തരം സാലഡായി. കുക്കുമ്പര്‍, ക്യാപ്‌സിക്കം തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിച്ചും സാലഡുണ്ടാക്കാം. ക്യാരറ്റും ഓഫീസിലിരുന്നു കഴിയ്ക്കാന്‍ പറ്റിയ ഭക്ഷണം തന്നെ.
പച്ചക്കറികള്‍ വച്ചോ മുട്ട വച്ചോ ഉള്ള സാന്‍ഡ്‌വിച്ചും തയ്യാറാക്കി കൊണ്ടുപോയാല്‍ ഇടനേരങ്ങളില്‍ കഴിയ്ക്കാന്‍ പറ്റിയ വിഭവം തന്നെ.
ചോളം പുഴുങ്ങിയത്, വിവിധയിനം പച്ചക്കറികള്‍ അരിഞ്ഞത് എന്നിവയും കഴിയ്ക്കാം. ആവിയില്‍ വേവിച്ചെടുക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഇഡ്ഢലിയും വേണമെങ്കില്‍ വിശക്കുമ്പോള്‍ ഓഫീസിലിരുന്നു കഴിയ്ക്കാം.
വറുത്ത സാധനങ്ങള്‍, കൃത്രിമ നിറങ്ങള്‍ ചേര്‍ത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയ സ്‌നാക്‌സ് ലിസ്റ്റില്‍ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം.
അടുത്ത പേജില്‍
Continue with Google
