കുട്ടികളിലെ മലബന്ധത്തിന് പരിഹാരം

പാലില്‍ തേനും പഞ്ചസാരയും

ഒരു ഗഌസ് പാലില്‍ രണ്ടു ടീസ്പൂണ്‍ തേനും പഞ്ചസാരയും ചേര്‍ക്കുക. ഇത് രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ കുട്ടിയ്ക്കു നല്‍കുകു.

ഇലക്കറികള്‍

നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കുട്ടികള്‍ക്കു നല്‍കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ഇലക്കറികള്‍. ക്യാരറ്റ്, ക്യാബേജ്, മത്തങ്ങ, ചീര തുടങ്ങിയവ കുട്ടികളിലെ മലബന്ധമകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും.

ഫ്‌ളാക് സീഡുകള്‍

ഫ്‌ളാക് സീഡുകള്‍ വെള്ളത്തിലിട്ടു തിളപ്പിച്ച് ഈ വെള്ളം കുട്ടികള്‍ക്കു നല്‍കുന്നതും കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ആവണക്കെണ്ണ

ഒരു ഗ്ലാസ് പാലില്‍ ഒരു തുള്ളി ആവണക്കെണ്ണ കലര്‍ത്തി കുട്ടികള്‍ക്കു നല്‍കാം. ഇത് മലബന്ധത്തിനുള്ള മറ്റൊരു പരിഹാരമാണ്.

വെള്ളം

നല്ലപോലെ വെള്ളം നല്‍കുക. ഇത് മലബന്ധത്തിനു ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ പരിഹാരമാണ്.

ചൂടുപാലും പഴവും

ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുപാലും ഒപ്പം പഴവും നല്‍കുക. കുട്ടികളിലെ മലബന്ധം അകലും.

പെരുഞ്ചീരകം

പെരുഞ്ചീരകം കുട്ടികളിലെ മലബന്ധമകറ്റുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു വഴിയാണ്. ഇതില്‍ അല്‍പം പഞ്ചസാര ചേര്‍ത്തു കുട്ടിക്കു നല്‍കുക. ഒപ്പം ചൂടുവെള്ളവും നല്‍കാം.