നിങ്ങളുറങ്ങുമ്പോഴും ഞങ്ങളുണര്‍ന്നിരിക്കുന്നു...

തലച്ചോര്‍

നമ്മള്‍ ഉറങ്ങുമ്പോഴും നമ്മുടെ തലച്ചോര്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നുണ്ടാവും. രാത്രി നമ്മളെ സ്വപ്‌നം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നതും ഈ വിരുതന്‍ തന്നെയാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ ആദ്യപകുതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തനം അല്‍പം കുറയുന്നെങ്കിലും പിന്നീട് പുള്ളി ഊര്‍ജ്ജസ്വലനാകും.

കണ്ണുകള്‍

കണ്ണുകള്‍ അടച്ചാണ് നമ്മള്‍ ഉറങ്ങുന്നതെങ്കിലും കൃഷ്ണമണികള്‍ അപ്പോഴും പ്രവര്‍തതിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കും. സ്വപ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് വര്‍ണകാഴ്ചകള്‍ നല്‍കാന്‍ കണ്ണുകള്‍ ഇങ്ങനെയാണ് സഹായിക്കുന്നത്.

ഹോര്‍മോണ്‍

അഡ്രിനാലിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണാണ് ഇത്തരത്തില്‍ ഉറക്കത്തില്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്. ഇത് വളര്‍ച്ചാ ഹോര്‍മോണ്‍ ആണ്.

പ്രോട്ടീന്‍

പ്രോട്ടീനുകള്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതും ഉറക്കത്തില്‍ തന്നെയാണ്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

താപനില

ശരീരത്തിന്റെ താപനില ഉറക്കത്തില്‍ കുറവായിരിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിന് വിശ്രമിക്കാനുള്ള ആക്കം കൂട്ടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

തൊണ്ടയിലെ മസിലുകള്‍

തൊണ്ടയിലെ മസിലുകള്‍ക്കും രാത്രി ഉറക്കമില്ല. ഇത് തൊണ്ടയുടെ വിസ്താരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതാണ് കൂര്‍ക്കം വലിയ്ക്ക കാരണമാകുന്നത്.

പല്ലുകള്‍

ഉറക്കത്തില്‍ പല്ലു കടിയ്ക്കുന്നവരെ പറ്റി നമ്മള്‍ കേട്ടിട്ടില്ലേ, യഥാര്‍ത്ഥത്തില്‍ പല്ല് കടിയ്ക്കുന്നതല്ല ഈ ശബ്ദം. മോണയിലെ മസിലുകള്‍ പ്രവര്ഡത്തിക്കുന്നതാണ് ഇതിലൂടെ കേള്‍ക്കുന്ന ശബ്ദം.