Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
ചാടിയ വയര് പൂര്വ്വസ്ഥിതിയിലാക്കാന് പുതിന
എളുപ്പമാര്ഗ്ഗത്തിലൂടെ എങ്ങനെ വയറു കുറയ്ക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
ചാടിയ വയര് തന്നെയാണ് എല്ലാവരുടേയും പ്രശ്നം. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിയ്ക്കാന് പെടാപാടു പെടുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറ. മാറിക്കൊണ്ടിരിയ്ക്കുന്ന ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയുമാണ് പലപ്പോവും കുടവയറിന്റെ കാരണം.
എന്നാല് ഇനി കുടവയറിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് പുതിനയില സഹായിക്കും. എന്നാല് ചില കാര്യങ്ങള് ജീവിതത്തില് കൃത്യമായി പാലിച്ചാല് വയറു ചാടലും തടി കൂടുന്നതും ഇല്ലാതാക്കാം. എന്തൊക്കെ മാര്ഗ്ഗങ്ങള് എന്ന് നോക്കാം.
പുതിന
പുതിനയില തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാന് ഉത്തമമാണ്. പുതിനയില ചട്നി ഉണ്ടാക്കിയതും ചായയില് പുതിനയിലയിട്ട് കുടിയ്ക്കുന്നതും വയറു കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. മോരിനൊപ്പം പുതിനയിലയിട്ട് കുടിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
കാരറ്റ്
ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് കൂടുതലുള്ള ഒന്നാണ് കാരറ്റ്. കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കഴിയ്ക്കുന്നതും തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുന്നതിനു മുന്പ് കാരറ്റ് കഴിയ്ക്കാം. ഇത് വയറും തടിയും കുറയ്ക്കുന്നു.
പെരും ജീരകം
പെരും ജീരകം വെള്ളത്തില് തിളപ്പിച്ച് 10 മിനിട്ടിനു ശേഷം കുടിയ്ക്കാം. മൂന്ന് മാസം ഇത്തരത്തില് വെള്ളം കുടിച്ചാല് തടിയും വയറും കുറയും.
പപ്പായ
പപ്പായയും ഇത്തരത്തില് തടി കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും ഈ പഴം കഴിയ്ക്കാവുന്നതും ആണ്. ഇത് എത്ര വേണമെങ്കിലും കഴിയ്ക്കാം.
തൈരും നെല്ലിക്കയും
തൈരും നെല്ലിക്കയും മിക്സ് ചെയ്ത് കഴിയ്ക്കുന്നത് തടി കുറയാന് സഹായിക്കും. ഇത് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നത് സഹായിക്കും.
പച്ചമുളക്
തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാന് നല്ല ഒന്നാന്തരം മരുന്നാണ് പച്ചമുളക്. ദിവസവും ഇത് കഴിയ്ക്കുന്നത് വയറും തടിയും കുറയ്ക്കുന്നു.
മുള്ളങ്കിയും തേനും
മുള്ളങ്കിയും തേനും കഴിയ്ക്കാം. മുള്ളങ്കി നീരില് അതേ അളവില് തേനും മിക്സ് ചെയ്ത് കഴിയ്ക്കാം. ഒരു മാസം കൊണ്ട് തടി കുറയ്ക്കാം.
Continue with Google