Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം -
സ്ഥിരമായി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നോ? എങ്കില് ഇക്കാര്യങ്ങള് പരിഗണിക്കണം
വറുത്ത് പൊടിച്ച ജീരകവും തേനും, ഗുണങ്ങള് നിരവധി
ജീരകം പൊടിച്ചതും തേനും മിക്സ് ചെയ്ത് കഴിച്ചാല് തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാം.
തടി കൂടുന്നത് തന്നെയാണ് പലരുടേയും ആത്മവിശ്വാസം ഇല്ലാതാവുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം. എന്നാല് പലരും ഇതിന് പ്രതിവിധി തേടുന്നത് കഠിനമായ വ്യായാമമുറകളിലൂടെയും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണത്തിലൂടേയും ആയിരിക്കും. തടി കൂടുന്നതിലൂടെ വയറു ചാടുന്നതും പ്രശ്നം തന്നെയാണ്.
വറുത്ത് പൊടിച്ച് ജീരകത്തില് തേന് ചേര്ക്കുമ്പോള് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും അത്രത്തോളം തന്നെ പ്രശസ്തമാണ്. ചെറുപ്പക്കാരിലും മധ്യവയസ്കരിലും ഈ പ്രശ്നം വലിയ വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ് സൃഷ്ടിയ്ക്കുന്നത്.
എന്നാല് ഇനി ജീരകത്തിലൂടെ തടി കുറയ്ക്കാം. അതിനായി അല്പം ജീരകവും കുറച്ച് തേനും മാത്രം മത്. തേന് തടി കുറയ്ക്കുന്ന കാര്യത്തില് എപ്പോഴും മുന്നില് തന്നെയാണ്.
ജീരകം
ഈജിപ്ത് ആണ് സ്വദേശമെങ്കിലും നമുക്ക് വളരെയധികം പരിചിതനാണ് ജീരകം. ജീരകം വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിയ്ക്കുന്നതും നമുക്കെല്ലാം ശീലമുള്ള കാര്യമാണ്. പല രോഗങ്ങള്ക്കും പരിഹാരമാണ് ജീരകം എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട.
തേന്
ആന്റി ഓക്സിഡന്റിന്റെ കലവറയാണ് തേന്. തേന് ധാരാളം കഴിയ്ക്കുന്നത് കലോറി കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തേനിനോടൊപ്പം ജീരകം
തേനിനോടൊപ്പം ജീരകം ചേരുമ്പോള് അത് കുടവയറിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. തേനില് അല്പം ജീരകം വറുത്ത് പൊടിച്ച് ചേര്ത്ത് കഴിയ്ക്കുക. അതും രാവിലെ വെറും വയറ്റില് കഴിയ്ക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ്
രക്തത്തില് അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് ജീരകം സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല രക്തത്തിലെ തടസ്സം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് വഴി ഹൃദയാരോഗ്യത്തേയും സംരക്ഷിക്കാം. മാത്രമല്ല ഹൃദയത്തിലെ ബ്ലോക്കും ഇതിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടാം.
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന്
കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജീരകവും തേനും ചേര്ത്ത മിശ്രിതം നല്ലതാണ്. ജീരകത്തിലുള്ള പൈതോസ്റ്റെറോള്സ് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കുന്നു.
ജീരകച്ചായയും ആരോഗ്യത്തിന്
ജീരകച്ചായയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. അല്പം ചായ തയ്യാറാക്കി അതില് അല്പം ജീരകം ഇട്ട് എട്ട് പത്ത് മിനിട്ട് തിളപ്പിക്കാം. ജീരകച്ചായ തയ്യാര്.
Continue with Google