Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭാദ്രപദ അമാവാസി 2026: തർപ്പണം നടത്തേണ്ട കൃത്യമായ സമയം ഇതാണ്, ശ്രദ്ധിക്കുക! -
ഗണേശ ചതുർത്ഥി: ബാങ്കുകൾക്ക് തുടർച്ചയായി അവധി; പണമിടപാടുകൾക്ക് മുൻകരുതൽ വേണം -
സെപ്റ്റംബർ 10 സിദ്ധയോഗം: കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും നേട്ടമുണ്ടാക്കാൻ ഇന്ന് ചെയ്യേണ്ടവ ഇവയാണ് -
വെയിൽ കടുക്കുന്നു! മേക്കപ്പ് കേടാകാതെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
വീട്ടിലെ പൂജാമുറിയിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ; വാസ്തു പ്രകാരം ഐശ്വര്യവും സമാധാനവും ഉറപ്പ് -
ഐഫോൺ 18 പ്രോയും മടക്കാവുന്ന ഡ്യുവോയും ഇന്ത്യയിൽ; ഞെട്ടിക്കുന്ന വിലയും ഫീച്ചറുകളും! -
ഗണേഷ് ചതുർത്ഥി: വീട്ടിൽ ഗണപതിയെ പ്രതിഷ്ഠിക്കുമ്പോൾ ഈ വാസ്തു മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ മറക്കരുത് -
ബ്രിക്സ് ഉച്ചകോടി: ഡൽഹിയിൽ കടുത്ത ഗതാഗത നിയന്ത്രണം; യാത്രക്കാർക്ക് ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം! -
കേരളത്തിൽ മഴ മുന്നറിയിപ്പ്: ആലപ്പുഴയിലും എറണാകുളത്തും യെല്ലോ അലർട്ട്; യാത്രകളിൽ അതീവ ജാഗ്രത വേണം -
സെപ്റ്റംബർ 11: ചന്ദ്രദർശനം ഇന്ന്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും!
ബദാം കഴിയ്ക്കാനും വേണം മര്യാദ, അല്ലെങ്കില്....
ആരോഗ്യത്തിന് ബദാം അത്യുത്തമമാണ്. നല്ല കൊളസ്ട്രോള് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നല്ലൊരു ഭക്ഷണം. പലതരം രോഗമുള്ളവര്ക്കും കഴിയ്ക്കാവുന്ന ഒന്ന്.
എന്നാല് ബദാം അധികം കഴിച്ചാലും ദോഷങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയൂ,
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതും അപകടം !!
ബദാം കൂടുതല് കഴിയ്ക്കുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രോഇന്ഡസ്റ്റൈനല് പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു കാരണമാകും. ഇവയില് നാരുകളടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നതു തന്നെ കാരണം. ദഹനം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. വയറിന് കനമുണ്ടാക്കും.
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതും അപകടം !!
മാംഗനീസ് അടങ്ങിയ മരുന്നുകളോ ഡയറ്റകളോ പതിവെങ്കില് ഇവ ബദാം കഴിയ്ക്കുമ്പോള് പാര്ശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാക്കും. വയറിളക്കത്തിനുള്ള മരുന്നുകള്, ചില ബിപി മരുന്നുകള് എന്നിവയാണ് കാരണം.
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതും അപകടം !!
വൈറ്റമിന് ഇ അധികമാകുന്നത് വയറിളക്കം, ക്ണ്ണിനു മങ്ങല് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കു കാരണമാകും. ഇതിനു പുറമെ തലവേദന, തലചുറ്റല് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളും പതിവാകും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ദിവസവും 15 മില്ലീഗ്രാം മാത്രം വൈറ്റമിന് ഇ ആണ് ആവശ്യമുള്ളത്.
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതും അപകടം !!
ഇവ പാകത്തിനു കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടു ദോഷമില്ല. എന്നാല് അമിതമായി കഴിയ്ക്കുന്നത് തടി വര്ദ്ധിയ്ക്കാന് കാരണമാകും. ബദാം ഒരൗണ്സില് 14 ഗ്രാം ഫാറ്റും 163 കലോറിയുമുണ്ട്.
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതും അപകടം !!
കയ്പ്പുള്ള ബദാമുണ്ട്. ഇത് കഴിയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തില് ഹൈഡ്രോസയാനിക് ആസിഡ് വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇത് ശരീരത്തില് വിഷമടിഞ്ഞു കൂടാന് ഇടയാക്കും. ശ്വസനപ്രശ്നങ്ങള്, നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും.
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതും അപകടം !!
ചിലരില് ബദാം അലര്ജിയുണ്ടാക്കും. ചര്മത്തില് ചുവന്ന പാടുകളുണ്ടാകും.
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതും അപകടം !!
ബദാമിലും മറ്റു നട്സുകളിലും ബാക്ടീരിയ വളരാന് സാധ്യതയേറെയാണ്. ഇവ കൃത്യമായി വൃത്തിയാക്കി കഴിച്ചില്ലെങ്കില് ബാക്ടീരിയല് ഇന്ഫെക്ഷനുകളുണ്ടാകും.
ബദാം കഴിയ്ക്കുന്നതും അപകടം !!
ഇവ പാകത്തിനു കഴിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടു ദോഷങ്ങളില്ല. ഇവ കഴിയ്ക്കുമ്പോള് വെള്ളത്തിലിട്ടു കുതിര്ത്തി കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് കൂടുതല് ഗുണകരവും.
ബദാം കൂടുതല്
ബദാം കൂടുതല് കഴിയ്ക്കുന്നത് ഓക്സലേറ്റുകള് അടിഞ്ഞു കൂടാന് ഇടയാക്കും. ഇത് കിഡ്നി സ്റ്റോണ് ഉണ്ടാക്കും. ഇവ വച്ചാല് പേഴ്സില് പണം നിറയും
Continue with Google
