വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

കിടന്നുറങ്ങുമ്പോള്‍ കിടക്കുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ചു ചിലപ്പോള്‍ നാം ഓര്‍ക്കാറില്ല. നമ്മുെട സൗകര്യവും സുഖവും പോലെ കമഴ്‌ന്നു കിടന്നും മലര്‍ന്നു കിടന്നും ഇടത്‌, വലതുവശം ചേര്‍ന്നുമെല്ലാം നാം ഉറങ്ങും.

എന്നാല്‍ ഉറങ്ങുന്ന രീതിയും വശവുമെല്ലാം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിയ്‌ക്കുന്നുണ്ട്‌.

ഉറങ്ങുന്ന രീതിയില്‍ തന്നെ ഇടതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങുന്നതാണ്‌ ആരോഗ്യകരമെന്നു പറയാം. എന്നാല്‍ നേരെ മറിച്ച്‌ വശതുവശംചേര്‍ന്നുറങ്ങുന്നത്‌ മരണകാരണം വരെയാകും.മൂത്രവിസര്‍ജനം 2 തവണ , തലവേദന, എങ്കില്‍.....

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം തിരിഞ്ഞുറങ്ങുമ്പോള്‍ ഈ ഭാഗത്തേയ്‌ക്കുള്ള രക്തപ്രവാരം കുറയും. ഇത്‌ കയ്യും ശരീരഭാഗങ്ങളുമെല്ലാം മരവിയ്‌ക്കാന്‍ ഇടവരും.

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവലം ചരിഞ്ഞുറങ്ങുന്നത്‌ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക്‌ ഇട വരുത്തും. പ്രത്യേകിച്ചു മുതിര്‍ന്നവരില്‍. ഈ പ്രശ്‌നമുള്ളവര്‍ വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങുന്നത്‌ സംഗതി കൂടുതല്‍ വഷളാക്കും.

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതുകാരണം തലച്ചോര്‍, ഹൃദയം എന്നിവയുടെ പ്രവര്‍ത്തനവും മന്ദീഭവിയ്‌ക്കുന്നു. ഇത്‌ ആരോഗ്യത്തിന്‌ നല്ലതല്ല.

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം തിരിഞ്ഞുറങ്ങുമ്പോള്‍ റബ്ബര്‍ ആം സെന്‍സേഷന്‍ എന്നൊരു അവസ്ഥയുണ്ടാകും.നാഡിയ്‌ക്കു മേല്‍ മര്‍ദം വരുന്നതാണിത്‌. ഇത്‌ ഇന്‍സോംമ്‌നിയ പോലുള്ള അവസ്ഥയുണ്ടാക്കും.

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

ഈ രീതിയില്‍ കിടക്കുമ്പോള്‍ ഗ്യാസ്‌ട്രോഈസോഫാഗല്‍ റിഫ്‌ളക്‌സുണ്ടാകും. ഇത്‌ ഈസോഫാഗസിനെ വിപരീതമായി ബാധിയ്‌ക്കും. ക്യാന്‍സര്‍ സംബന്ധമായ വളര്‍ച്ചകളുണ്ടാകാന്‍ കാരണമാകും.

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങുന്നത്‌ കുഞ്ഞിന്‌ പോഷകങ്ങള്‍ ലഭിയ്‌ക്കുന്നതു തടയും. ഇത്‌ പ്ലാസന്റയ്‌ക്കും നല്ലതല്ല. കുഞ്ഞിന്‌ ലഭിയ്‌ക്കുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവു കുറയും.

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

ഗര്‍ഭകാലത്ത്‌ ലിവറിന്‌ സാധാരണ ഗതിയില്‍ കൂടുതല്‍ മര്‍ദമേല്‍ക്കുന്നുണ്ട്‌. വലതുവശം ചരിഞ്ഞുറങ്ങുന്നത്‌ ലിവറിന്മേലുള്ള മര്‍ദം വീണ്ടും വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്‌ക്കുകയാണ്‌ ചെയ്യുന്നത്‌. ഇത്‌ ലിവറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്‌ ദോഷം വരുത്തും. ഗര്‍ഭമില്ലാത്തവര്‍ക്കും ലിവറിന്‌ ഇത്‌ കൂടുതല്‍ ആയാസം നല്‍കും.

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

ഗര്‍ഭിണികള്‍ വലതുവശം ചരിഞ്ഞുറങ്ങുന്നത്‌ ചാപിള്ളയ്‌ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാക്കുന്നു.

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങിയാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍?

എന്നാല്‍ പള്‍സ്‌, ബിപി എന്നിവ കുറയ്‌ക്കാന്‍ വലതുവശം ചേര്‍ന്നുറങ്ങുന്നത്‌ നല്ലതാണെന്നു പറയാം.

Story first published: Wednesday, August 10, 2016, 10:03 [IST]
X
Desktop Bottom Promotion