Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങാതെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ 20 മിനിറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
ഭരണി നക്ഷത്രത്തിൽ അപൂർവ്വ ധനയോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് അപ്രതീക്ഷിത സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളോ? -
സുനൈന റോഷന്റെ ആ മാറ്റം കണ്ട് ഞെട്ടി ആരാധകർ; കഠിനാധ്വാനത്തിന് പിന്നിലെ ആ രഹസ്യം ഇതാണ്! -
ഉഷ്ണതരംഗവും മഴയും ഒരേസമയം; ചർമ്മം വഷളാകാതിരിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ അടുക്കളയിലുണ്ട് അത്ഭുത മരുന്നുകൾ; ഈ പാനീയങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? ഉഷ്ണതരംഗത്തെ അതിജീവിക്കാൻ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ അറിയേണ്ട നിർണ്ണായക മാറ്റങ്ങൾ ഇതാ! -
പിസിഒഎസ് ഇനി പേടിപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നല്ല; മഹാരാഷ്ട്രയുടെ പുതിയ നീക്കം സ്ത്രീകൾക്ക് നൽകുന്നത് വലിയ ആശ്വാസം! -
ഇന്ധനവില കുതിച്ചുയരുന്നു; നിങ്ങളുടെ മാസ ബജറ്റ് താളം തെറ്റാതിരിക്കാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
കേരളത്തിൽ മഴ കനക്കുന്നു, പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം; ഏഴ് ജില്ലകളിൽ ഇന്ന് യെല്ലോ അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു -
കേരളത്തിൽ വീണ്ടും മഴക്കെടുതി; ഏഴ് ജില്ലകളിൽ യെല്ലോ അലർട്ട്, മലയോര മേഖലയിലുള്ളവർ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണം!
ബ്രാ കളയൂ, പൊസറ്റീവ് കാര്യങ്ങള് നടക്കും
ബ്രാ സ്ത്രീകള്ക്കു പൊതുവെ പറഞ്ഞിട്ടുള്ള അടിവസ്ത്രമാണ്. സ്തനഭംഗിയ്ക്കും സ്തനങ്ങള് തൂങ്ങാതിരിയ്ക്കാനുമെല്ലാം ഇത് ഏറെ അത്യാവശ്യം.
എന്നാല് ബ്രാ ധരിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്ന രീതിയിലുള്ള ചര്ച്ചകള് ഏറെക്കാലമായി നടക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല് ബ്രാ ഉപേക്ഷിച്ചാല് എന്തെല്ലാം സംഭവിയ്ക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചറിയൂ, ഇത് പഠനങ്ങള് വെളിപ്പെടുത്തുന്ന സത്യങ്ങളാണ്.

കാര്ഡിയോവാസ്കുലാര്
സ്ത്രീകളിലെ പല കാര്ഡിയോവാസ്കുലാര് പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും ബ്രാ കാരണമാകുന്നുവെന്നു തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. രക്തസഞ്ചാരം തടസപ്പെടുത്തുന്നതാണ് കാരണം. ബ്രാ ഉപേക്ഷിയ്ക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തു.

മാറിടവലിപ്പം
മാറിടവലിപ്പം തോന്നിപ്പിയ്ക്കുന്നത് പെക്ടോറിയല് മസിലുകളാണ്. ബ്രാ ധരിയ്ക്കുമ്പോള് ഇവ ഒതു്ങ്ങിപ്പോകും. എന്നാല് ധരിയ്ക്കാത്ത സമയം പെക്ടോറിയല് മസിലുകളുടെ വികാസം കാരണം മാറിടത്തിന് കൂടുതല് വലിപ്പവും തോന്നും.

ലിംഫ്
മാറിടത്തിലെ ലിംഫ് വെസലുകളില് ബ്രാ ധരിയ്ക്കുമ്പോള് മര്ദമുണ്ടാകും. ഇത് ടോക്സിനുകള് അടിഞ്ഞു കൂടാന് ഇടയാക്കും. ഇത് പല അസുഖങ്ങള്ക്കും കാരണമാകും.

നല്ല ഉറക്കത്തിന്
ബ്രാ ധരിയ്ക്കാതെ ഉറങ്ങുന്നത് നല്ല ഉറക്കത്തിന് ഏറെ സഹായകമാണ്. രക്തസഞ്ചാരം സുഗമമായി നടക്കും. ശരീരത്തിന് മര്ദമുണ്ടാകില്ല.

മാറിടം തൂങ്ങാന്
ബ്രാ ധരിയ്ക്കാത്തത് മാറിടം തൂങ്ങാന് ഇട വരുത്തുമെന്നാണ് പൊതുവെയുള്ള വിശ്വാസം എന്നാല് ബ്രാ ധരിയ്ക്കാത്തത് മാറിടങ്ങളുടെ ആകൃതിയെ ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കില്ലെന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്.

കൃത്യ അളവിലല്ലാത്ത ബ്രാ ധരിയ്ക്കുന്നത്
കൃത്യ അളവിലല്ലാത്ത ബ്രാ ധരിയ്ക്കുന്നത് പല ഭാഗങ്ങളും ഇറുകാനും പാടുകള്ക്കും രക്തം കട്ടി പിടിയ്ക്കാനുമെല്ലാം കാരണമാകും. ബ്രാ ധരിയ്ക്കാതിരുന്നാല് ഇതെക്കുറിച്ചു വിഷമിയ്ക്കേണ്ട.

മാറിടവേദന
പല സ്ത്രീകളിലും മാറിടവേദനയ്ക്കും ഈ ഭാഗത്തുണ്ടാകുന്ന മുഴകള്ക്കുമെല്ലാം അപൂര്വമായെങ്കിലും ബ്രാ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഈ പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കാം. തൂങ്ങിയ മാറിടത്തിന് ഉറപ്പേകാന് ഇവ പുരട്ടൂ



Click it and Unblock the Notifications