Just In
- 2 hrs ago ഒരു രക്ഷയുമില്ലാത്ത രുചിയും ലുക്കും, നിമിഷങ്ങള് കൊണ്ട് ബനാന ബ്രെഡ് പുഡ്ഡിംഗ് ഉണ്ടാക്കാം
- 2 hrs ago ലോക മലേറിയ ദിനം 2024: മലേറിയ വരാതിരിക്കാന് എന്തുചെയ്യണം, തുടക്കം വീട്ടില് നിന്ന്
- 3 hrs ago മാസങ്ങളില് അതിശ്രേഷ്ഠം വൈശാഖ മാസം; മഹാവിഷ്ണുവും ലക്ഷ്മീദേവിയും ഭൂമിയില് അവതരിച്ച മാസം
- 4 hrs ago ആയുര്വ്വേദം ഉറപ്പ് നല്കുന്ന പരിഹാരം വായ്നാറ്റത്തിന്
Don't Miss
- Movies കെട്ടുറപ്പിച്ചയാളെ ജാസ്മിന് ഓര്ക്കുന്നു കൂടിയില്ല, പിന്നെ എങ്ങനെയാണ് ഗബ്രി ചതിയനാകുന്നത്?
- Sports IPL 2024: ഗില് ലോക മണ്ടന്, ഇങ്ങനെയൊരു ദുരന്തം ക്യാപ്റ്റന്സിയില്ല! ജിടിയെ തോല്പ്പിച്ച പിഴവിതാ
- News തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ദിനത്തില് പൊതു അവധി, എന്തെല്ലാം അടയ്ക്കും, തുറന്നിരിക്കുന്നത് ഇവ; അറിയാം വിവരങ്ങള്
- Automobiles തൊണ്ണൂറ് ലക്ഷം ടയറുകളുടെ വിൽപ്പനയുമായി ബ്രിഡ്ജ്സ്റ്റോൺ, 2026 -ൽ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് 25 ശതമാനം വളർച്ച
- Technology DSLRനെ വെല്ലും ക്യാമറ മികവുമായി ഓപ്പോ; ഫൈൻഡ് X7 അൾട്ര ആള് പൊളി തന്നെ
- Finance ദിവസവും 7 രൂപ നിക്ഷേപിക്കാമോ, പ്രതിമാസം നേടാം 5000 രൂപ, ഇതാണ് സൂപ്പർ ഹിറ്റ് പദ്ധതി
- Travel ഈ വെക്കേഷൻ വിദേശത്ത്...ചെലവ് പേടിക്കുകയേ വേണ്ട.. കേരളത്തിൽ നിന്ന സുഖമായി പോയി വരാം
കുടവയര് കുറയ്ക്കാന് കണ്ണാടി നോക്കാം
രൂപം മാറാനും മാറ്റാനും കഴിവുള്ള മാന്ത്രിക കണ്ണാടിയെക്കുറിച്ച് നമ്മള് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല് ഇത്തരമൊരു കണ്ണാടി ഇപ്പോള് ലഭിച്ചാലോ? അതെ വയര് കുറയ്ക്കാനും തടി കുറയ്ക്കാനും കണ്ണാടി സഹായിക്കും. എന്തൊരു വിഡ്ഡിത്തരമെന്നു നിങ്ങള്ക്കു തോന്നാം. എന്നാല് സത്യമാണ് വയര് കുറയ്ക്കാന് ഇനി കണ്ണാടി നോക്കിയാല് മതി എന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. കണ്ണാടി നോക്കുന്നത് എല്ലാവര്ക്കും സന്തോഷമുള്ള കാര്യം തന്നെയാണ് കാരണം എത്ര കണ്ടാലും അവനവന്റെ മുഖം പലര്ക്കും മതിയാവില്ല. എന്നാല് കണ്ണാടി നോക്കി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കാര്യമാണ് പറഞ്ഞത്. കണ്ണാടിയില് നോക്കി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാല് തടിയും വയറും എല്ലാം കുറയുമെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്.
എന്നാല് ഇതിനു പിന്നിലുള്ള യാഥാര്ത്ഥ്യം എന്താണെന്ന് നിങ്ങള്ക്കറിയേണ്ടേ? കണ്ണാടിയില് നോക്കി ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുമ്പോള് അവനവനെ തന്നെ സ്വയം വിലയിരുത്താനുള്ള കഴിവ് പലരിലും ഉണ്ടാവും എന്നാണ് ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായം. മാത്രമല്ല കഴിയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും അനാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും മനസ്സിലാക്കാന് ഈ കണ്ണാടി നോട്ടം സഹായിക്കുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങള്ക്ക് ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത അനാരോഗ്യം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുമ്പോള് ഡൈനിംഗ് റൂമില് കണ്ണാടി വെച്ചാല് മതി അത് പിന്നെ കഴിക്കാന് തോന്നില്ലെന്നുമാണ് ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായം. കഷ്ടപ്പെടാതെ തന്നെ തടി കുറയ്ക്കാം
ഇതിനായി
185
വിദ്യാര്ത്ഥികളുമായി
ഒരു
പരീക്ഷണത്തിനാണ്
ഇവര്
ഇറങ്ങിപ്പുറപ്പെട്ടത്.
വിദ്യാര്ത്ഥികള്ക്ക്
ഇഷ്ടമുള്ള
ചോക്ലേറ്റ്
കോക്കും
പഴങ്ങളും
നല്കി
അവരെ
കണ്ണാടി
സ്ഥാപിച്ച
മുറിയിലേക്കും
കണ്ണാടിയില്ലാത്ത
മുറിയിലേക്കും
മാറ്റി.
എന്നാല്
കണ്ണാടിയില്
നോക്കിയവര്
നോക്കാത്തവരേക്കാള്
കുറച്ച്
അളവ്
കേക്ക്
മാത്രമാണ്
കഴിച്ചത്.
എന്നാല്
പഴങ്ങള്
കഴിച്ചവരില്
വ്യത്യാസവുമുണ്ടായിരുന്നില്ല.
അതുകൊണ്ട്
തടിയും
വയറും
കുറയ്ക്കണമെന്ന്
ആത്മാര്ത്ഥമായി
ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്
ഒരു
കണ്ണാടി
ഇന്നു
തന്നെ
ഡൈനിംഗ്
റൂമില്
വാങ്ങി
വെച്ചോളൂ.
തടി
കുറയ്ക്കാന്
കറിവേപ്പില
ജ്യൂസോ?
മാത്രമല്ല വ്യായാമം ചെയ്തും ഭക്ഷണം ക്രമീകരിച്ചും കഷ്ടപ്പെടണ്ട എന്നതും കണ്ണാടി ചികിത്സയുടെ നേട്ടമാണ്. കണ്ണാടി പരീക്ഷണം നടത്തി വയര് കുറയ്ക്കാന് ഇന്നു തന്നെ തീരുമാനിച്ചോളൂ. ഇത് നമ്മുടെ അമിത ഭക്ഷണ ശീലത്തെ ഇല്ലാതാക്കും എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. അമിത ഭക്ഷണമെന്ന വില്ലന് ഇല്ലെങ്കില് തന്നെ അതിന്റെ കൂടപ്പിറപ്പുകളായ അമിത വണ്ണവും കുടവയറും ഇല്ലാതാവും.