വേനല്‍ക്കാലത്ത് സംഭാരം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍......

തണുപ്പിയ്ക്കാന്‍

ശരീരം പെട്ടെന്നു തണുപ്പിയ്ക്കാന്‍ സംഭാരം സഹായിക്കും. പ്രത്യേകിച്ചു വേനലില്‍.

ദഹനം

ഇതില്‍ പ്രോബയോട്ടിക്കുകള്‍ ധാരണമുണ്ട്. വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്. ദഹനം നല്ലപോലെ നടക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കും. പ്രത്യേകിച്ചു ചൂടുകാലത്ത്.

അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ്

വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ് തുടങ്ങിയവ ശമിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ഇത് നല്ലതാണ്. ചൂടുകാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ചു എരിവും മസാലകളുമെല്ലാമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുമ്പോള്‍.

കൊഴുപ്പ്‌

ബിരിയാണി കഴിച്ച് ആകെയൊരു കനത്തിലിരിയ്ക്കുകയാണോ, ഒരു ഗ്ലാസ് സംഭാരം കഴിച്ചു നോക്കൂ. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പൊഴിവാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണിത്.

കാല്‍സ്യം

കാല്‍സ്യത്തിന്റെ നല്ലൊരു ഉറവിടമാണ് സംഭാരം. പ്രത്യേകിച്ചു പാല്‍ അലര്‍ജിയുള്ളവര്‍ക്ക്.

ക്ഷീണമകറ്റാന്‍

പ്രോട്ടീന്‍, വൈറ്റമിന്‍ ബി, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വേനല്‍ക്കാലത്തു പ്രത്യേകിച്ചും ക്ഷീണമകറ്റാന്‍ സഹായിക്കും.

ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങള്‍

വേനല്‍ക്കാലത്തുണ്ടാകാന്‍ ഇടയുള്ള ചര്‍മപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാന്‍ ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. സണ്‍ടാന്‍, കരുവാളിപ്പ് തുടങ്ങിയവ. ഇതിലെ ലാക്ടിക്, ആല്‍ഫഹൈഡ്രോക്‌സി ആസിഡ് എന്നിവയാണ് കാരണം.

മുടി

വേനലില്‍ മുടി വരണ്ടതാകുന്നതും സ്വാഭാവികം. ഉപ്പും മസാലകളുടമെല്ലാം ഒഴിവാക്കി ഇത് മുടിയില്‍ പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് നല്ലൊരു കണ്ടീഷണറിന്റെ ഗുണം ചെയ്യും.

കൊളസ്‌ട്രോള്‍, ബിപി, ക്യാന്‍സര്‍

വേനലിലല്ലെങ്കിലും സംഭാരം കുടിയ്ക്കുന്നത് കൊളസ്‌ട്രോള്‍, ബിപി, ക്യാന്‍സര്‍ എന്നിവ തടയാന്‍ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ബയോആക്ടീവ് പ്രോട്ടീനാണ് ഇതിനു സഹായിക്കുന്നത്.