Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഡൽഹിയിൽ ശക്തമായ കാറ്റ്; പുറത്തിറങ്ങാതെ തന്നെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ ലളിതമായ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മവും മുടിയും സുരക്ഷിതമാണോ? ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തിളക്കം നിലനിർത്താം -
ജൂൺ 19: ചന്ദ്രൻ ചിങ്ങം രാശിയിലേക്ക്; കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ കുതിച്ചുചാട്ടം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് സുവർണ്ണകാലം! -
അന്താരാഷ്ട്ര യോഗാദിനം 2026: 5 രാശിക്കാർക്ക് വമ്പൻ ധനനേട്ടം, സൂര്യന്റെ മാറ്റം ജീവിതത്തിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ തീർക്കും! -
അപൂർവ്വ ഗുരുപുഷ്യ യോഗം: ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക രംഗത്തും വൻ കുതിച്ചുചാട്ടം, ഇന്നത്തെ നക്ഷത്രഫലം -
2026 ജൂൺ 18 ഗുരുപുഷ്യ യോഗം: സ്വർണ്ണവും നിക്ഷേപവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ ശുഭമുഹൂർത്തം ഉപയോഗപ്പെടുത്തൂ, നേട്ടങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
ജൂൺ 19-ന് എത്തുന്ന സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾക്കായി ഈ സമയം എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം? -
മഴക്കാലത്ത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ശില്പ ഷെട്ടിയുടെ 10 മിനിറ്റ് മൊബിലിറ്റി ചലഞ്ച് വൈറലാകുന്നു! -
മുംബൈയിൽ ജലക്ഷാമം രൂക്ഷം; വെള്ളം തൊടാതെ തന്നെ ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ സ്മാർട്ട് വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
ഡൽഹിയിൽ ഡെങ്കിപ്പനി പടരുന്നു; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിച്ചാൽ അപകടം, വീട്ടിൽ ചെയ്യേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ
നിങ്ങള്ക്ക് വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവോ?
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള പല വൈറ്റമിനുകളുമുണ്ട്. ഇതിലൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട വൈറ്റമിനാണ് ബി 12. ഇതിന്റെ കുറവ് നിസാരമല്ല, ബ്രെയിന് പ്രശ്നങ്ങളടക്കമുള്ള പലതിനും ഇത് വഴിയൊരുക്കും.
ഗര്ഭിണികള്, എച്ച്ഐവി പൊസറ്റീവ് ആയവര്, തടി കുറയ്ക്കാന് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു വിധേയരായവര് എന്നിവര്ക്ക് സാധാരണ വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവുണ്ടാകാറുണ്ട്. വീട്ടില് സമാധാനം നിറയട്ടെ....
വൈറ്റമിന് ബി 12ന്റെ കുറവുകള് നമ്മുടെ ശരീരത്തില് തന്നെ പലലക്ഷണങ്ങളോ
ടും കാണപ്പെടും. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കൂ,
നിങ്ങള്ക്ക് വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവോ?
എപ്പോഴും ക്ഷീണവും മടിയും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില് ഇതിനു കാരണം വൈറ്റമിന് ബി 12 ആയിരിയ്ക്കും. കാരണം ഈ വൈറ്റമിന് കുറവ് ഒാക്സിജന് സഞ്ചാരത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് തളര്ച്ചയും ക്ഷീണവുമുണ്ടാക്കും.
നിങ്ങള്ക്ക് വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവോ?
ഈ വൈറ്റമിന് കുറവുള്ളവരില് നാവ് വീര്ത്തിരിയ്ക്കും. രുചിക്കുറവനുഭവപ്പെടും. ചിലപ്പോള് നാവ് വളരെ മിനുസപ്പെട്ടു കാണപ്പെടും. ചിലപ്പോള് വേദനയനുഭവപ്പെടും.
നിങ്ങള്ക്ക് വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവോ?
വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവ് കണ്ണ്, നഖം, ചര്മം എന്നിവ മഞ്ഞ നിറത്തില് കാണപ്പെടാന് വഴിയൊരുക്കും. ലിവറിന്റെ പ്രവര്ത്തനം കുറയുന്നതു കാരണം മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്.
നിങ്ങള്ക്ക് വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവോ?
ഇതിന്റെ കുറവ് മസിലുകളുടെ ശക്തി കുറയാനും ശരീരം വിറക്കാനും ബാലന്സ് നഷ്ടപ്പെടാനും കാരണമാകും. നടക്കുമ്പോഴും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോഴുമെല്ലാം ബാലന്സ് ന്ഷ്ടപ്പെടും.
നിങ്ങള്ക്ക് വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവോ?
ശ്വസനവേഗവും ഹൃദയമിടിപ്പുമെല്ലാം കൂടാന് കാരണമാകും.
നിങ്ങള്ക്ക് വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവോ?
സന്ധിവേദനയാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. സന്ധികളില് നീരും ചുവപ്പു നിറവുമെല്ലാം ഇതൊടൊപ്പം അനുഭവപ്പെടും.
നിങ്ങള്ക്ക് വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവോ?
വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവ് ഡിപ്രഷന് പോലുള്ള അവസ്ഥകള്ക്കും വഴിയൊരുക്കും.
നിങ്ങള്ക്ക് വൈറ്റമിന് ബി 12 കുറവോ?
കൈകളില് മരവിപ്പു പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും വൈറ്റമിന് ബി 12ന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാക്കും.
Continue with Google