Latest Updates
-
ഓഗസ്റ്റ് 21 സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഈ സമയത്ത് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ വിജയം ഉറപ്പ്, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്ത്? -
ഓഗസ്റ്റ് 21: സർവാർത്ഥ സിദ്ധി, രവി യോഗം; ഈ സമയത്ത് പണമിടപാടുകൾ നടത്തിയാൽ ഇരട്ടി നേട്ടം! -
ഡെങ്കിപ്പനി ഭീതി വേണ്ട; കൊതുകുനിവാരിണികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ സുരക്ഷിതരാകാം -
തിരുവോണം 2026: മഹാബലിയെ വരവേൽക്കാൻ ഒരുങ്ങുകയാണോ? പൂജയ്ക്കും സദ്യയ്ക്കും കൃത്യമായ സമയം ഇതാ -
ഓണം യാത്രയും ഷോപ്പിംഗും പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ബുധൻ ചിങ്ങം രാശിയിലേക്ക് മാറുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക -
ഓണത്തിന് സ്വർണം വാങ്ങിയോ? വീട്ടിൽ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ വാസ്തുവും സുരക്ഷാ ടിപ്പുകളും ഇതാ -
ഓണസദ്യ വിളമ്പുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്! വാസ്തു പ്രകാരം ഊണുമുറി ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ? -
ഓണം ബോണസ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ 'വാലറ്റ് വാസ്തു'; ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ സാമ്പത്തിക അച്ചടക്കം നൽകും -
ഓണത്തിന് വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം നിറയാൻ പൂജാമുറി ഇങ്ങനെ ഒരുക്കൂ; വാസ്തു നിയമങ്ങൾ ഇതാ -
ഓണത്തിന് വിരുന്നുകാർ വരുമ്പോൾ വീട് വാസ്തുപ്രകാരം ഒരുക്കാം; ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ഭാഗ്യം കൊണ്ടുവരും!
ഊര്ജം നല്കും ആഹാരങ്ങള്
Wellness
oi-Staff
By Super
ഭക്ഷണം ഊര്ജമാണ്. നമ്മള് കഴിക്കുന്ന ഓരോ ആഹാരവും രാസപദാര്ത്ഥങ്ങളായി മാറ്റപ്പെടുകയും ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം രോഗത്തെ ചെറുത്തു നിര്ത്താന് ശരീരത്തെ പ്രാപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഊര്ജം നല്കി ആരോഗ്യം നിലനിര്ത്താന് സഹായിക്കുന്ന ചില മികച്ച പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അവയുടെ നിറം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഇവിടെ പരിചയപ്പെടുത്തുകയാണ്.

ചുവപ്പ്
മാതളനാരങ്ങ, ചെറി, കാപ്സിക്കം,തക്കാളി, സ്ട്രോബെറി, റാസ്പ്ബെറി, മുള്ളങ്കി.

ഓറഞ്ച്
മധുരനാരങ്ങ,ഓറഞ്ച്, മാങ്ങ, പപ്പായ, കാരറ്റ്, മധുര മത്തങ്ങ.

മഞ്ഞ
പഴം, പൈനാപ്പിള്, നാരങ്ങ, ചോളം.

പച്ച
ശതാവരി, അവൊക്കാഡോ, വെള്ളരിക്ക, സെലറി, പച്ചക്കറികള്, ബ്രോക്കൊളി, കാബേജ്, ചെറുനാരങ്ങ

നീല
ബ്ലാക് ബെറി, ബ്ലൂബെറി, അത്തിപ്പഴം, മുന്തിരിങ്ങ,കാബേജ്

വെള്ള
സവാള, വെളുത്തുള്ളി, കൊച്ചുള്ളി
Comments
English summary



Click it and Unblock the Notifications