Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
സ്ട്രെസ് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക് വരുത്തുമോ?
ഇന്നത്തെ ലോകത്തില് സാധാരണമായ ഒന്നായി മാറിയിരിയ്ക്കുന്നു സ്ട്രെസ്. ഇത് വരുത്തുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് പലതാണ്. അസുഖങ്ങള്ക്കു മാത്രമല്ല, മാനസികാരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനുമെല്ലാം ഒരു വലിയ ശത്രുവാണ് സ്ട്രെസ്.
ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കും സ്ട്രെസുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്നതാണ് ഒരു കാര്യം. പലപ്പോഴും സ്ട്രെസ് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കിനു വരെ കാരണമാകാറുണ്ട്. ഏതെല്ലാം വിധത്തിലാണ് സ്ട്രെസ് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കിനു കാരണമാകുന്നതെന്നറിയേണ്ടേ?
ഹൃദയത്തിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നതാണ് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കിനു സാധാരണ കാരണമാകാറ്. സ്ട്രെസ് ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള് രക്തപ്രവാഹത്തില് കുറവു വരുത്തും. ഇതുവഴി സ്ട്രെസ് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കിനു കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. തടി കുറയ്ക്കാന് ഉലുവ!!
സ്ട്രെസ് വര്ദ്ധിയ്ക്കുമ്പോള് ശരീരത്തില് സൈറ്റോകിനീന്സ് എന്ന കെമിക്കലിന്റെ അളവു വര്ദ്ധിയ്ക്കും. ഇത് തലച്ചോറിലേയ്ക്കുള്ള രക്തക്കുഴവുകളെ കേടു വരുത്തും. ഹൃദയത്തിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ കുറയ്ക്കും. ഇത് ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്കിനു കാരണമാകും.
സ്ട്രെസ് കൂടുന്നത് ബിപിയ്ക്കു കാരണമാകും. ബിപി വര്ദ്ധിയ്ക്കുന്നതും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു നല്ലതല്ല. ഇതും ഹൃദയാഘാതത്തിനു കാരണമാകാറുണ്ട്.
സ്ട്രെസ് ശരീരത്തിലെ ഹോര്മോണ് പ്രവര്ത്തനങ്ങളെ ബാധിയ്ക്കും. ഹോര്മോണ് പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ശരിയായി നടക്കാത്തത് ശരീരത്തിലെ അപചയപ്രവര്ത്തനങ്ങളെ ബാധിയ്ക്കും. ഇത് തടി കൂട്ടാനും കൊളസ്ട്രോള് വര്ദ്ധിയ്ക്കാനുമെല്ലാം കാരണമാകും. കൊളസ്ട്രോള് കൂടുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണ്.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google