Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
48 മണിക്കൂറിനുള്ളില് ബുധന് ചയതത്തിലേക്ക്: കരിയര്, ധനം, ജോലി, ദാമ്പത്യം അത്ഭുതപ്പെടും മാറ്റങ്ങളില് ഇവര് -
Rashiphalam: മാറ്റങ്ങള്ക്ക് തുടര്ച്ചയായി ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണം സമഗ്രം -
വനിതാദിനം 2026: പോരാട്ടങ്ങളുടെ വര്ഷങ്ങള്, തുല്യതക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടം, ചര്ച്ച ചെയ്യപ്പെടേണ്ടത് ഇതെല്ലാം -
40 ദിനത്തോളം ശനി അസ്തമയത്തില്: മാര്ച്ച് 13 മുതല് മീനം രാശിയിലേക്ക്, അതിഗംഭീര മാറ്റങ്ങള് നല്കുന്ന 3 രാശി -
വനിതാ ദിനം 2026: നിസ്സാരമല്ല സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം പ്രത്യേകിച്ച് 30-കളില് ഈ പരിശോധനകള് നിര്ബന്ധം -
വനിതാദിനം 2026: പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അഭിനന്ദിക്കാം, ആശംസകള് അറിയിക്കാം: വനിതാദിനാശംസകള് -
കാത്തിരിക്കുന്നത് മികച്ച അവസരങ്ങള്, മാര്ച്ച് രണ്ടാംവാരത്തില് ഇവര് മുന്പില് സമ്പൂര്ണ വാരഫലം 12 രാശിക്കും -
'സ്ത്രീഹൃദയ'ത്തെ നിസാരമായിക്കാണരുത്: സ്ത്രീകളിലെ ഹൃദ്രോഗം, ലക്ഷണം, കാരണം, പരിഹാരം -
മേടം, മിഥുനം ഉള്പ്പടെ മാര്ച്ച് രണ്ടാം വാരത്തിലെ ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്: കരിയര്, ധനം, ജോലി എല്ലാം ഭാഗ്യക്കൊടുമുടി -
Rashiphalam: ആഴ്ചയവസാനത്തില് 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഫലങ്ങള് ഇപ്രകാരം, സമ്പൂര്ണം, സമഗ്രം അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്
കാന്സര് രോഗികളേ വ്യായാമം ചെയ്യൂ
കാന്സറിനെ ചികിത്സയിലൂടെ നിയന്ത്രിച്ചവര് പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് രോഗം മടങ്ങിവരാതിരിക്കാന് സഹായിക്കുമെന്നാണ് മക്മില്ലന് കാന്സര് സപ്പോര്ട്ട് സെന്റര് നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം കണ്ടെത്തിയത്.
ചികിത്സയ്ക്കുശേഷം വിശ്രമം വിധിക്കാറുള്ള ഡോക്ടര്മാര് ഇനി മുതല് വ്യായാമം ശിപാര്ശ ചെയ്യണമെന്നാണു വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. സാധാരണ കാനന്സര് ചികിത്സ കഴിഞ്ഞാല് പൂര്ണമായ വിശ്രമമെന്ന കര്ശന നിര്ദ്ദേശമാണ് ഡോക്ടര്മാര് പൊതുവേ നിര്ദ്ദേശിക്കാറുള്ളത്.
ചകിത്സാകാലത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ശാരീരിക ക്ഷമത വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം മാനസികോല്ലാസത്തിനും കാരണമാകും. മനസ്സ് ശക്താകുന്നതോടെ കാന്സറിനെ ഒരു പരിധിവരെ പ്രതിരോധിക്കാന് ഇതുവഴി സാധിക്കും.
ചികിത്സയുടെ പാര്ശ്വഫലങ്ങള് കുറയ്ക്കാനും കാന്സര് രോഗികളില് പൊതുവേ കണ്ടുവരുന്ന വിഷാദരോഗം അകറ്റാനും വ്യായാമം ഉപകരിക്കും. വ്യായാമം കാന്സറിനെതിരായ ഏറ്റവും ശക്തമായ ആയുധമാണ്മാക്മില്ലന് കാന്സര് സപ്പോര്ട്ടിന്റെ ചീഫ് മെഡിക്കല് ഓഫീസര് ജെയിന് മെര് വ്യക്തമാക്കി.
Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില് പരാമര്ശിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് പൊതുവായ വിവരങ്ങള്ക്കും വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ആവശ്യങ്ങള്ക്കും വേണ്ടി മാത്രമുള്ളതാണ്. പ്രൊഫഷണല് അഭിപ്രായങ്ങളോ, രോഗനിര്ണയം, ചികിത്സ എന്നിവ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതോ അല്ല. ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് എപ്പോഴും ഡോക്ടറേയോ ആരോഗ്യവിദഗ്ധരേയോ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google