പടവലങ്ങ പോലെ മെലിയാം...

വിഷമുക്തമാക്കാന്‍

ശരീരത്തെ വിഷമുക്തമാക്കാന്‍ സഹായിക്കും പടവലങ്ങ. പരമ്പരാഗതമായ ഒരു മരുന്നാണെന്നും പറയാം. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെയൊക്കെ നീക്കി ശുദ്ധമാക്കിവെയ്ക്കും.

തടി കുറയ്ക്കാന്‍

പടവലങ്ങ പോലെ മെലിയാന്‍ നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റില്‍ ഇവ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ മതി. പടവലങ്ങ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇതില്‍ കലോറി കുറവാണ്.

ദഹനം

കുട്ടികള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന ദഹന തടസ്സം പരിഹരിക്കാന്‍ മികച്ച വഴിയാണിത്. ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ പടവലങ്ങ ഉദരസംബന്ധമായ രോഗവും മലക്കെട്ടും മാറ്റിതരും.

പനി

പനി മാറ്റാനുള്ള മരുന്നായും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് മാറ്റി നല്ല ആശ്വാസം നല്‍കും.

ശ്വാസകോശം

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും മാറ്റാനും ഇതിനു കഴിവുണ്ട്. കഫം, ശ്വാസനേന്ദ്രിയങ്ങള്‍ക്കുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എല്ലാം പരിഹരിക്കും.

മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്

എല്ലാവരുടെ പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചില്‍. പടവലങ്ങ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പുതിയ മുടി രൂപപ്പെടാനും മുടി കൊഴിച്ചില്‍ കുറയാനും താരന്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മാറാനും സഹായിക്കും. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബീറ്റാ കരോട്ടീനാണ് ഇതിനു സഹായിക്കുന്നത്.

പ്രതിരോധശേഷി

ആന്റി-ബയോട്ടിക് ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പടവലങ്ങ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

പ്രമേഹം

കലോറി കുറവും പോഷകങ്ങള്‍ കൂടിയതുമായ പടവലങ്ങ ആന്റി-ഡയബെറ്റിക്കായി പ്രവര്‍ത്തിക്കും. തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിവുള്ള ഇവ പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് മികച്ച ഗുണം നല്‍കും.

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം

നാഡീവ്യൂഹത്തിനുണ്ടാകുന്ന രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇവ സഹായിക്കും. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം സ്‌ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കുകയും കാര്‍ഡിയോവാസ്‌ക്യുലാര്‍ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.