Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
മീനമാസം: അശ്വതി - രേവതി വരെ ദൗര്ഭാഗ്യത്തില് വട്ടം ചുറ്റുന്ന നക്ഷത്രക്കാര്, പ്രശ്നങ്ങളൊഴിയാതെ ഇവര് -
സൂര്യനും ബുധനും ശുക്രനും ഒരുമിക്കും ത്രിഗ്രഹി യോഗം: കടുകിട മാറില്ല ഭാഗ്യം, ഗ്രഹചലനം അനുകൂലമാവും 3 രാശിക്കാര് -
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ പുലരിയില് ഗജകേസരിയോഗം: ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത നേട്ടങ്ങളില് ഇവര്, സമ്പൂര്ണഫലം -
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം
'നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം'
തടി കുറയാന് ഡയറ്റിംഗ് പ്രധാന വഴിയായി എടുക്കുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. ഇത് തെറ്റല്ല.
എന്നാല് ഡയറ്റിംഗാണെങ്കിലും ശരിയായ രീതിയില് എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അല്ലാത്ത പക്ഷം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകും. നിങ്ങള്ക്ക് പ്രോട്ടീന് കുറവോ, പരിഹാരം?
ഡയറ്റിംഗ് ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കില്, അമിതമാകുന്നുവെങ്കില് ശരീരം തന്നെ ചില സൂചനകള് നല്കും. ഇത്തരം ഘട്ടത്തില് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തുന്നതാണ് കൂടുതല് ഗുണകരം.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
ഭാരം പെട്ടെന്നു തന്നെ തീരെ കുറയുന്നുവോ, അത് ആരോഗ്യകരമല്ല. ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
തടിയെക്കുറിച്ചോര്ത്തും ഡയറ്റിംഗിനെക്കുറിച്ചോര്ത്തുമെല്ലാം ഭയം തോന്നുക. ഇതിന്റെ പേരില് ഉറക്കം പോലും നഷ്ടപ്പെടുക. ഇത് ഫോബിയയാി വളരുന്നതിനു മുന്പേ ഉപേക്ഷിയ്ക്കുകയാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
ഡയറ്റിംഗ്, ഇതെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത പോലും, നിങ്ങളില് വല്ലാത്ത അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നു. അലോസരമുണ്ടാക്കുന്നു. ഇ്ത്തരം സാഹചര്യത്തില് ഇതു നിര്ത്തുന്നതാണ് ഗുണകരം.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
ഡയറ്റിംഗ് ചിന്ത ഒരു ബാധ പോലെ നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നു. ഇത് മനസമാധാനം കളയുന്നു. ഇത്തരം ഘട്ടത്തില് ഡയററിംഗ് ഉപേക്ഷിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
ശരീരഭാരം അസന്തുലിതമാവുക, അതായത് ചിലപ്പോള് കുറയുകയും ചിലപ്പോള് കൂടുകയും ചെയ്യുക. ഇത് ഡയറ്റിംഗ് ശരിയല്ലെന്നാണ് കാണിയ്ക്കുന്നത്.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
ഡയറ്റിംഗ് നിങ്ങളില് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുന്നു. ഇത്തരം ഘട്ടത്തില് ഡയറ്റിംഗ് ഉപേക്ഷിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
ഡയറ്റിംഗ് കാരണം ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷം നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ, ഡയറ്റിംഗ് ഉപേക്ഷിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
ഭക്ഷണത്തോട് വല്ലാതെ ആര്ത്തി തോന്നുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റിംഗ് ശരിയല്ലെന്നാണ് കാണിയ്ക്കുന്നത്.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
ദിവസം മുഴുവന് പ്രത്യേക കാരണങ്ങളില്ലാതെ സ്ട്രെസ് അനുഭവപ്പെടുക. ഇത് ഡയററിംഗിലുള്ള പോരായ്മയാണ് കാണിയ്ക്കുന്നത്.
നിങ്ങള് ഡയറ്റിംഗ് നിര്ത്തണം!!
നിങ്ങള്ക്ക് ഊര്ജക്കുറവും ക്ഷീണവും സദാസമയവും അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാരണം നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റിംഗാവാം. നിറുത്തുന്നതല്ലേ നല്ലത്.
Continue with Google