Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
15 ദിവസം, വയര് കുറയും!!
വയര് ഒതുങ്ങി ആലില വയര് പോലെയാകാന് ആഗ്രഹിയ്ക്കാത്തവര് ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാല് ഒരു യാഥാര്ത്ഥ്യവുമുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റേതു ഭാഗത്തെ തടി കുറഞ്ഞാലും വയര് കുറയാന് അത്ര എളുപ്പമല്ല.
വയര് കുറയാന് ക്രഞ്ചസ് പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങള് സഹായിക്കും. ഇതല്ലാതെ ചില ഭക്ഷണങ്ങളുമുണ്ട്, വയര് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നവ. യൂട്രസ് നീക്കുന്നതിന്റെ ദോഷങ്ങള്
രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളില് ചാടിയ വയര് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
പപ്പായ
പപ്പായയിലെ പാപെയന് എന്നൊരു എന്സൈം പ്രോട്ടീന് ദഹനത്തിനു സഹായിക്കും. വയര് ചാടുന്നതു തടയും. പച്ചപ്പപ്പായയിലാണ് കൂടുതല് പാപെയ്ന് ഉള്ളത്.
പൈനാപ്പിള്
പൈനാപ്പിള് ഇത്തരത്തിലൊരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇതിലെ ബ്രോമലിന് ദഹനത്തിനു സഹായിക്കും. വയര് കുറയാന് സഹായിക്കും.
അവോക്കാഡോ
അവോക്കാഡോയില് ലിപേസ് എന്നൊരു ദഹനരസമുണ്ട്. ഇതിലെ പൊട്ടാസ്യം വയറ്റില് വെള്ളം അടിഞ്ഞു കൂടി വാട്ടര് വെയ്റ്റ് വരുന്നതു തടയും. ദഹനം എളുപ്പമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
ഇഞ്ചി
ഇഞ്ചി കൊഴുപ്പു കത്തിച്ചു കളയുകയും ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇത് കഴിയ്ക്കുന്നതു ഗുണം ചെയ്യും. ജിഞ്ചര് ടീ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു കളയാന് പറ്റിയ ഒന്നാണ്.
തൈര്
തൈര് വയര് കുറയ്ക്കും. ഇതിലെ നല്ല ബാക്ടീരിയകള് ദഹനത്തിന് സഹായിക്കും. ഇത് വയറ്റിലെ ഗ്യാസ് കുറയ്ക്കാനും നല്ലതാണ്.
പഴം
പഴം പൊട്ടാസ്യം സമ്പുഷ്ടമായ ഒന്നാണ്. ഇത് വയര് വീര്ക്കുന്നതു തടയും.
ചെറുനാരങ്ങാനീര്
ചെറുനാരങ്ങാനീര് വയര് കുറയ്ക്കാന് ഏറെ സഹായകമാണ്. രാവിലെ വെറുംവയറ്റില് ഇത് ചൂടുവെള്ളത്തില് കലക്കി കുടിയ്ക്കുന്നത് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു കുറയാന് സഹായകമാണ്.
തണ്ണിമത്തന് ജ്യൂസ്
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പും തടിയും കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് തണ്ണിമത്തന് ജ്യൂസ്.
ശതാവരി
നല്ല ദഹനത്തിനും വയറ്റില് വെള്ളം അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതും തടയാനുളള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ശതാവരി അഥവാ ആസ്പരാഗസ്. ഇതിലെ പ്രോബയോട്ടിക്സ്, ഫൈബര് എന്നിവയാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.
ഹെര്ബല് ടീ
ഗ്രീന് ടീ, ഹെര്ബല് ടീ തുടങ്ങിയവ വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാന് സഹായകമാണ്.
ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര്
വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര്. ഇത് വെള്ളത്തില് കലക്കി കുടിച്ചാല് മതിയാകും.
Continue with Google