Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
വിരുന്നുകാർ മടങ്ങിയോ? പുകയില്ലാതെ വീട് 'ക്ലീൻ' ചെയ്യാനും ദൃഷ്ടി കളയാനും ഈ ലളിത വഴികൾ -
ഓണത്തിന് വീടിന്റെ മുൻവാതിൽ ഇങ്ങനെ ഒരുക്കൂ; പോസിറ്റീവ് എനർജിയും ഐശ്വര്യവും തേടിയെത്തും -
ഓണം 2026: സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് സുവർണ്ണാവസരം! -
വായുമലിനീകരണം ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുമോ? ഡൽഹി-എൻസിആറിലെ യാത്രക്കാർക്കായി ഇതാ ഒരു 5 മിനിറ്റ് സംരക്ഷണ റൂട്ടീൻ -
സൂര്യൻ പൂരം നക്ഷത്രത്തിലേക്ക്: പ്രണയവും കലയും പൂത്തുലയുന്ന കാലം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
പൂരൂരുട്ടാതി നക്ഷത്രത്തിലേക്ക്; 2026 ഓഗസ്റ്റ് 29-ലെ ശുഭസമയവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും ഇതാ -
ഓണം വീക്കെൻഡ്: ഇന്ന് സുകർമ്മ, ത്രിപുഷ്കർ മുഹൂർത്തങ്ങൾ; പണമിടപാടുകൾക്കും അപേക്ഷകൾക്കും ഈ സമയം മികച്ചത് -
ഓഗസ്റ്റ് 29 നക്ഷത്രഫലം: 27 നക്ഷത്രക്കാർക്കും ഇന്നത്തെ ദിവസം എങ്ങനെ? ഭാഗ്യനിറവും നമ്പറും അറിയാം -
ആഘോഷത്തിരക്കിലും ശ്രദ്ധ വേണം: 12 രാശിക്കാർക്കും ഇന്നത്തെ ദിനം എങ്ങനെ? സമ്പൂർണ്ണ രാശിഫലം ഇതാ -
ബുധാദിത്യ രാജയോഗം: സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകൾക്ക് സുവർണ്ണാവസരം, ഇന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ
മുടി വളര്ത്തും പച്ചക്കറികള്
മുടി വളര്ച്ചയെ സ്വാധീനിയ്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങള് പലതുണ്ട്. പാരമ്പര്യവും പോഷകവും മുടിസംരക്ഷണവുമെല്ലാം ഇതില് പ്രധാനമാണ്.
മുടി വളരാന് ആവശ്യമായ പല പോഷകങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവ പ്രധാനമായും ലഭിയ്ക്കുന്നത് ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെയാണ്.
പച്ചക്കറികളും മുടിവളര്ച്ചയില് പ്രധാന പങ്കു വഹിയ്ക്കുന്നു. ഇവയിലെ വൈറ്റമിനുകളും ധാതുക്കളുമാണ് കാരണം. യൗവനം തുളുമ്പും ചര്മത്തിന്
മുടി വളരാന് സഹായിക്കുന്ന ചില പച്ചക്കറികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ക്യാരറ്റ്
ക്യാരറ്റിലെ വൈറ്റമിന് ബി 7, ബയോട്ടിന് എന്നിവ മുടി വളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.
മധുരക്കിഴങ്ങ്
മധുരക്കിഴങ്ങ് മുടി വളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഇതിലെ ബീറ്റാകരോട്ടിന് ശരീരം വൈറ്റമിന് എ ആക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് മുടി വളര്ച്ചയ്ക്കു സഹായിക്കും.
തക്കാളി
തക്കാളി മുടി വരാന് സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ്. ഇതിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള് ശിരോചര്മത്തില് നിന്നും ടോക്സിനുകള് നീക്കം ചെയ്യാനും കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകള് പരിഹരിയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
ചീര
ചീര മുടിവളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ്. ഇതിലെ അയേണ്, സിങ്ക്, ഫോളേറ്റ് എന്നിവ മുടിവളര്ച്ചയ്ക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇല്ലെങ്കില് മുടികൊഴിയുകയാവും ഫലം.
വെളുത്തുള്ളി
വെളുത്തുള്ളിയിലെ സള്ഫര്, വൈറ്റമിന് സി എന്നിവ മുടിവളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റു ചില ഘടകങ്ങളാണ്.
ബീറ്റ്റൂട്ട്
ബീറ്റ്റൂട്ടിലെ ലൈകോഫീന് മുടി വളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ്.
കറിവേപ്പില
കറിവേപ്പില പച്ചക്കറിയല്ലെങ്കിലും ഇലവര്ഗങ്ങളില് പെടുത്താം. ഇതിലെ കരോട്ടിന് മുടി വളര്ച്ചയെ സഹായിക്കും. അകാരനര തടയാനും ഇത് നല്ലതാണ്.
സവാള
സവാള മുടിവളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയാണ്. ഇതിലെ അയേണ്, സിങ്ക്, ബയോട്ടിന് എന്നിവയാണ് മുടിവളര്ച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ ഘടകങ്ങള്.
Continue with Google