Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
മെയ് 30 നക്ഷത്രഫലം: സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ മാറ്റങ്ങളും, ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം തെളിയുമോ? -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, കരിയറിലും പ്രണയത്തിലും വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം! -
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്!
സാമര്ത്ഥ്യവും ബുദ്ധിയുമുള്ള കുട്ടി ജനിയ്ക്കാന്
സ്ത്രീകള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് ജനിയ്ക്കാന് പോകുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് നല്ല ബുദ്ധിശക്തിയും സാമര്ത്ഥ്യവും
ജനിയ്ക്കാന് പോകുന്ന കുട്ടികള്ക്ക് ബുദ്ധിയും സാമര്ത്ഥ്യവും കഴിവും വേണമെന്ന് എല്ലാ മാതാപിതാക്കളും ആഗ്രഹിക്കും. എന്നാല് എല്ലാ കുട്ടികള്ക്കും ഒരു പോലെ സാമര്ത്ഥ്യവും ബുദ്ധിയും ഉണ്ടാവില്ല. എന്നാല് ജനിയ്ക്കാന് പോവുന്ന കുട്ടികള് ഒരു കാര്യത്തിലും പുറകോട്ട് പോവണമെന്ന് അച്ഛനും അമ്മയും ആഗ്രഹിക്കില്ല. ഗര്ഭധാരണം ഒഴിവാക്കാന് 100% സുരക്ഷിത മാര്ഗ്ഗം
അതുകൊണ്ട് തന്നെ നല്ല മിടുക്കരായ കുട്ടികള് ജനിയ്ക്കാന് അച്ഛനമ്മമാര് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. ചിലര്ക്ക് പാരമ്പര്യമായിട്ടാണ് ഇത്തരം ബുദ്ധിയും സാമര്ത്ഥ്യവും ലഭിയ്ക്കുന്നത്. എന്നാല് ബുദ്ധിയുള്ള സാമര്ത്ഥ്യമുള്ള കുട്ടികള് ജനിയ്ക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്.
കഥകള് വായിക്കാം
എപ്പോഴും കുട്ടികള്ക്ക് കഥ കേള്ക്കാനും കഥ വായിക്കാനും ഇഷ്ടമായിരിക്കും. ഗര്ഭകാലത്താകട്ടെ എട്ടാം മാസം മുതല് അമ്മയുടെ ഓരോ ചലനങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാന് സാധിയ്ക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഗര്ഭിണിയായിരിക്കുമ്പോള് അമ്മമാര് ചെറുകഥകളും കവിതകളും എല്ലാം വായിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് കുട്ടിയുടെ ഓര്മ്മശക്തിയും ബുദ്ധിയും വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
ഗര്ഭകാലത്ത് ഭക്ഷണകാര്യത്തില് നല്ലതുപോലെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ധാരാളം കഴിയ്ക്കുക. മീന്, സോയാബിന് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ധാരാളം കഴിയ്ക്കുക. ഇത് ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ തലച്ചോറിന്റെ വളര്ച്ചയേയും തലച്ചോറിലേക്ക് ഓക്സിജന് എത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
വ്യായാമം മറക്കരുത്
ഒരിക്കലും വ്യായാമം ഗര്ഭകാലത്ത് മുടക്കരുത്. ഡോക്ടറുടെ നിര്ദ്ദേശ പ്രകാരം ചെറിയ ചെറിയ വ്യായാമങ്ങള് സ്ഥിരമായി ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത് ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഉന്മേഷവും ഉണര്വ്വും നല്കുന്നു.
പാട്ട് കേള്ക്കാം
ഗര്ഭകാലത്ത് തന്നെ കുട്ടികള്ക്ക് കാര്യങ്ങള് മനസ്സിലാക്കാന് സാധിയ്ക്കും. ശബ്ദങ്ങള് കേള്ക്കാനും ചില ശബ്ദങ്ങളോട് പ്രതികരിയ്ക്കാനും ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുക്കള്ക്ക് കഴിയും. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ മാസസികാരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
തൈറോയ്ഡ് നില നിയന്ത്രിയ്ക്കാന്
ഗര്ഭകാലത്ത് തൈറോയ്ഡില് മാറ്റമുണ്ടാകുന്നു. തൈറോയ്ഡിന്റെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള് കുട്ടികളില് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ നിര്ദ്ദേശപ്രകാരം മരുന്നുകള് കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
Continue with Google