Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
സാമ്പത്തിക നേട്ടവും പ്രണയസാഫല്യവും: ഇന്ന് ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യത്തിന്റെ ദിനം, നിങ്ങളുടെ രാശിയുണ്ടോ? -
മെയ് 30 നക്ഷത്രഫലം: സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ മാറ്റങ്ങളും, ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് രാജയോഗം തെളിയുമോ? -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, കരിയറിലും പ്രണയത്തിലും വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം! -
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ!
ഗര്ഭകാലത്ത് ശരീരദുര്ഗന്ധമോ?
ഗര്ഭകാലത്ത് സ്ത്രീകളില് ശരീര ദുര്ഗന്ധം കൂടുതലായിരിക്കും. ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന്...
ഗര്ഭകാലം എപ്പോഴും സന്തോഷത്തിന്റെ നാളുകളാണ് സ്ത്രീയ്ക്ക് സമ്മാനിയ്ക്കുന്നതെങ്കിലും പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകളും ഗര്ഭകാലം നല്കുന്നു എന്ന് പറയാതെ വയ്യ. കുഞ്ഞിന്റേയും അമ്മയുടേയും ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതല് പ്രാധാന്യം നല്കണം എന്നത് തന്നെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം. വന്ധ്യതയെ അകറ്റും ആയുര്വ്വേദം 100% ഉറപ്പോടെ
എന്നാല് ഗര്ഭകാലത്ത് ചില സ്ത്രീകളില് അസാധാരണമായ ദുര്ഗന്ധം ഉണ്ടാവുന്നു. ഗര്ഭിണിയായതിനു ശേഷം സ്ത്രീകളില് ഉണ്ടാവുന്ന ഹോര്മോണ് മാറ്റങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. ഇതിനായി എന്തൊക്കെ പരിഹാരങ്ങള് ഉണ്ടെന്ന് നോക്കാം.
ദിവസവും രണ്ട് നേരം കുളിയ്ക്കാം
ദിവസവും രണ്ട് നേരം കുളിയ്ക്കാന് നോക്കണം. ആന്റി ബാക്ടീരിയല് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കുളിയ്ക്കണം. കുളിച്ചതിനു ശേഷം ഒരു ക്ലീന് ടവ്വല് ഉപയോഗിച്ച് ദേഹം തുടയ്ക്കണം.
തല നനയ്ക്കുന്നത് ദിവസവും
കുളിയ്ക്കുമ്പോള് ദിവസവും തല കൂടി കഴുകാന് ശ്രമിക്കണം. ഷാമ്പൂ ആഴ്ചയില് മൂന്ന് പ്രാവശ്യം ഉപയോഗിക്കണം. മാത്രമല്ല എന്നും മുടി വൃത്തിയായി ചീകാന് ശ്രമിക്കണം.
കക്ഷം വൃത്തിയാക്കുക
എപ്പോഴും കക്ഷം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാന് കഴിയണം. രോമം ഉണ്ടെങ്കില് അതെല്ലാം ഷേവ് ചെയ്ത് കളഞ്ഞാല് തന്നെ ഒരു വിധത്തിലുള്ള വിയര്പ്പ് നാറ്റം ഇല്ലാതാക്ാകം.
ഡിയോഡ്രന്റ് ഉപയോഗിക്കാം
ഡിയോഡ്രന്റ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് വിയര്പ്പിന്റെ ദുര്ഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എന്നാല് വസ്ത്രം രണ്ടു നേരവും കൃത്യമായി മാറ്റേണ്ടതാണ്.
ലിനന്, കോട്ടണ് വസ്ത്രങ്ങള്
ലിനന്, കോട്ടണ് വസ്ത്രങ്ങള് ഉപയോഗിക്കാന് ശ്രമിക്കുക. ഒരു തവണ ഉപയോഗിച്ച വസ്ത്രം വീണ്ടും കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയല്ല. സോക്സ്, അടിവസ്ത്രങ്ങള് എന്നിവ ദിവസവും രണ്ട് നേരമെങ്കിലും മാറ്റണം.
ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം
ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ. ഇത് ശരീരത്തിനുള്ഭാഗം ക്ലീന് ആവാന് സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതല് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിയ്ക്കാം.
Continue with Google