Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ തളരരുത്; വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം ഒ.ആർ.എസ്, ഒപ്പം വേനൽക്കാലത്തെ തോൽപ്പിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ! -
അശ്വഗന്ധ സപ്ലിമെന്റുകൾ വാങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കുക! നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പുതിയ FSSAI ഉത്തരവ് പുറത്ത് -
കൗമാരക്കാരിൽ പിസിഒഎസ് വർധിക്കുന്നു; എയിംസിന്റെ വമ്പൻ പഠനം, ഇനി മാറ്റങ്ങൾ വരും! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; അതിരാവിലെ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിവാളിക്കുമോ? യുവി രശ്മികളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കൂ -
കങ്കണയുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് അലിഞ്ഞുപോയി! ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ് -
മിഥുനത്തിലേക്ക് ശുക്രൻ: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടവും പ്രണയ സാഫല്യവും! -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ഈ സമയം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്! -
മെയ് 8: ഈ 4 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് തൊട്ടതെല്ലാം പൊന്നാകും; ധനവും പ്രണയവും തേടിയെത്തും! -
കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ: 2026 മെയ് 8-ലെ സമ്പൂർണ്ണ നക്ഷത്രഫലം, നിങ്ങളുടെ നക്ഷത്രത്തിന് ഇന്ന് എന്ത് സംഭവിക്കും?
പ്രസവശേഷം യോനീസംരക്ഷണം
പ്രസവസമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ചു സാധാരണ പ്രസവമാണെങ്കില് യോനീഭാഗത്ത് മുറിവുകളുണ്ടാകാന് സാധ്യതയുണ്ട്. മുറിവില്ലെങ്കിലും വേദനയുണ്ടാകും. കാരണം സാധാരണ പ്രസവസമയത്ത് ഈ ഭാഗത്തെ മസിലുകള് വലിയുന്നതാണ് കാരണം.
ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ പ്രസവശേഷം ഈ ഭാഗത്തു വേദനയും പതിവാണ്. പ്രത്യേകിച്ചു മൂത്രമൊഴിയ്ക്കുമ്പോള്. മരിച്ചവരുടെ ഫോട്ടോ പൂജാമുറിയില് വച്ചാല്.....
പ്രസവശേഷം യോനിയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകള് പരിഹരിയ്ക്കാനുള്ള ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
യോനീസംരക്ഷണം
മൂത്രവിസര്ജനശേഷം ഇളം ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ടു യോനീഭാഗം കഴുകുന്നതാണ് കൂടുതല് നല്ലത്. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ഹെല്ത്ത് ഫോസെറ്റ് ഉപയോഗിച്ചു വെള്ളം ചീറ്റുന്നതിനു പകരം പ്ലാറ്റിക് ബോ്ട്ടിലിലോ കപ്പിലോ വെള്ളമെടുത്തൊഴിയ്ക്കാം. ഇത് വേദനയില്ലാതിരിയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
യോനീസംരക്ഷണം
ഒരു വൃത്തിയുള്ള തുണിയില് ഐസ് പൊതിഞ്ഞ് യോനീഭാഗത്ത് ഐസ് മസാജ് ചെയ്യുന്നതു നന്നായിരിയ്ക്കും. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ ചെയ്യുന്നത് ഈ ഭാഗത്തെ മുറിവുകള് പെട്ടെന്നുണങ്ങാനും വേദന കുറയാനുമെല്ലാം നല്ലതാണ്.
യോനീസംരക്ഷണം
ഒരു ടബ്ബിലെ ചൂടുവെള്ളത്തില് അല്പനേരം ഇരിയ്ക്കുക. ഇതും യോനീഭാഗത്തെ വേദന കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
യോനീസംരക്ഷണം
വിച്ച്ഹൈസല് കൂളിംഗ്പാഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഭാഗത്ത് പതുക്കെ മസാജ് ചെയ്യാം. അല്ലെങ്കില് വിച്ച്ഹേസല് മറ്റു രീതിയില് ഈ ഭാഗത്തുപയോഗിയ്ക്കാം. ഇതിലെ ടാനില് നീരും വേദനയുമെല്ലാം കുറയ്ക്കാനും മുറിവു പെട്ടെന്നുണങ്ങാനും സഹായിക്കും.
യോനീസംരക്ഷണം
ഒരു ടീ ബാഗ് ചൂടുവെള്ളത്തില് ഇട്ടു വയ്ക്കുക. വെള്ളം തണുക്കുന്നതു വരെ ഇടണം. പിന്നീട് ഈ ടീ ബാഗ് പതുക്കെ പിഴിഞ്ഞു വെള്ളം കളഞ്ഞ് യോനീഭാഗത്ത് അമര്ത്താം.
യോനീസംരക്ഷണം
കെഗല് വ്യായാമങ്ങള് ചെയ്യുന്നത് വജൈനയുടെ മുറുക്കം തിരിച്ചു കിട്ടാന് സഹായിക്കും.
Continue with Google