Latest Updates
-
തപ്സി പന്നുവിന്റെ ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലി: സ്പോട്ട് റിഡക്ഷൻ എന്ന മിഥ്യയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങളും -
സിദ്ധ, സാധ്യ യോഗങ്ങളുടെ അപൂർവ്വ സംഗമം: ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾക്കും കരിയർ വളർച്ചയ്ക്കും സുവർണ്ണാവസരം! -
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഓടേണ്ട, ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് മന്ത്രം മതി; കരുത്ത് കൂടും, മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വില്ലനാകുമോ? അണുബാധയും താരനും തടയാൻ ഈ ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
മഴക്കാലം എത്തി, പനിയും ജലദോഷവും കൂടെ വരുന്നുണ്ടോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞുവെക്കൂ! -
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ വാങ്ങുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്! നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? പുതിയ FSSAI നിയമങ്ങൾ ഇങ്ങനെ -
സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ആർത്തവാവധി: ഈ സർക്കാർ നീക്കം പെൺകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആശ്വാസമോ അതോ സ്വകാര്യതയ്ക്ക് ഭീഷണിയോ? -
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ടപ്പേന്ന് കുറയ്ക്കാം; ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ ഈ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി -
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട, കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളുമില്ല! 54-ാം വയസ്സിൽ മാധവന്റെ ഈ കിടിലൻ ലുക്കിന് പിന്നിലെ അത്ഭുത രഹസ്യം ഇതാണ്
മീൻവറുക്കുമ്പോൾ പച്ചക്കുരുമുളകിടാൻ മറക്കല്ലേ
മീന് വിഭവങ്ങൾ എന്നും നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഉച്ചയൂണിന് വേണ്ടി ഒരു മീൻ വറുത്തതെങ്കിലും വേണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണപ്രേമികള് ചുരുക്കമായിരിക്കും. എന്നാൽ മീൻ വെട്ടിക്കഴുകി വൃത്തിയാക്കി വരുമ്പോഴേക്കും പലർക്കും അത് പാകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഇഷ്ടം പോയിപ്പോവുന്നു. എന്നാൽ ഇനി ഇതൊരു തലവേദന പിടിച്ച പണിയായി കണക്കാക്കാതെ നമുക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തെ നിഷ്പ്രയാസം പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. നല്ല കിടിലൻസ്വാദിൽ മീൻ വറുത്തതെങ്കിൽ അത് തയ്യാറാക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന് നോക്കാം.
മീൻ വറുക്കുമ്പോൾ അതിന് സ്വാദ് കൂട്ടുന്നതിന് വേണ്ടി ചില പൊടിക്കൈകൾ നമുക്ക് എടുക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാദ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയം വേണ്ട. മീൻ വറുക്കുമ്പോൾ വളരെ നിസ്സാരമായി നമ്മൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന പൊടിക്കൈകൾ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിഞ്ഞിരുന്നാൽ നല്ല കിടിലൻ ടേസ്റ്റിൽ മീൻവറുത്ത് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ചെയ്യേണ്ടത് ഇതെല്ലാമാണ്.

പച്ചക്കുരുമുളക് ചേർക്കാം
പച്ചക്കുരുമുളക് മീൻ വറുക്കുമ്പോൾ അൽപം ചേർത്ത് നോക്കൂ. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന സ്വാദ് എന്ന് പറയുന്നത് ചില്ലറയല്ല. സ്വാദിനോടൊപ്പം തന്നെ ധാരാളം ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. മീൻ വറുക്കാൻ മസാല തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച ശേഷം അൽപം പച്ചക്കുരുമുളകും അരച്ച് ചേർത്ത് നോക്കൂ. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന സ്വാദ് അൽപം സ്പെഷ്യൽ തന്നെയാണ്.

മുളക് പൊടിക്ക് പകരം മുളക്
പച്ചക്കുരുമുളക് മീൻ വറുക്കുമ്പോൾ അൽപം ചേർത്ത് നോക്കൂ. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന സ്വാദ് എന്ന് പറയുന്നത് ചില്ലറയല്ല. സ്വാദിനോടൊപ്പം തന്നെ ധാരാളം ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ട്. മീൻ വറുക്കാൻ മസാല തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച ശേഷം അൽപം പച്ചക്കുരുമുളകും അരച്ച് ചേർത്ത് നോക്കൂ. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന സ്വാദ് അൽപം സ്പെഷ്യൽ തന്നെയാണ്.

മുളക് പൊടിക്ക് പകരം മുളക്
മുളക് പൊടിയാണ് മീൻ വറുക്കാൻ മസാലക്ക് വേണ്ടി ചേർക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇനി മുളക് പൊടി ചേർക്കുന്നതിന് പകരം അൽപം ചുവന്ന മുളക് ചുട്ട് അരച്ച് ചേർത്ത് നോക്കൂ. ചുവന്ന മുളക് ചുട്ടല്ലാതെയും അരക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് മുളക് പൊടിക്ക് പകരം ചേർക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. അൽപം ഉപ്പും മുളക് ചുട്ടരച്ചതും അൽപം മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും എല്ലാം നല്ല അമ്മിയിൽ അരച്ചാൽ ആ മസാല ചേർക്കുന്നതിലൂടെ അത് മീന് വറുത്തതിന് നല്കുന്ന സ്വാദ് നാവിൽ നിന്ന് മായില്ല.

ഉള്ളി അരച്ച് ചേർക്കാം
ഒന്നു കൂടി സ്വാദിൽ മീൻ വറുക്കണോ? എന്നാൽ ഈ അരക്കുന്ന ചുവന്ന മുളകിനോടൊപ്പം അൽപം ചെറിയ ഉള്ളിയും ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചിയും മൂന്നോ നാലോ വെളുത്തുള്ളിയും കൂട്ടി അരച്ച് നല്ല കിടിലൻ മസാലയാക്കി അത് വരഞ്ഞ് വെച്ചിരിക്കുന്ന മീനിൽ ചേർത്ത് നോക്കൂ. ഇത് ഒരു പാത്രം ചോറ് അധികം കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നു എന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയം വേണ്ട. ഈ മസാല ചേർത്ത മീൻ നല്ല വെളിച്ചെണ്ണയിൽ മൊരുമൊരുന്നനെ വറുത്തെടുത്താൽ അതിന്റെ സ്വാദ് വേറെ ഒരു സ്ഥലത്തും കിട്ടില്ല.

മസാല ചേർക്കുമ്പോൾ
മീന് വറുക്കാൻ വേണ്ടി മസാല ചേർക്കുമ്പോൾ അതിൽ പച്ചക്കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ ഇല്ലാത്തവർ അൽപം കുരുമുളക് പൊടി ചേര്ത്താൽ മതി. മുളക് പൊടിയും അൽപം മഞ്ഞൾപ്പൊടിയും ഉപ്പും അതോടൊപ്പം ഒരു നുള്ള് കുരുമുളക് കൂടി ചേർക്കുമ്പോൾ അത് നിങ്ങളുടെ മീൻ വറുക്കലിനെ ഒന്നു കൂടി ടേസ്റ്റിയാക്കുന്നു എന്ന കാര്യത്തിൽ സംശയം വേണ്ട.

നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കാം
ചിലർക്ക് മീന് വറുത്തതിന് അൽപം പുളി വേണം എന്ന് ആഗ്രഹമുള്ളവർ ഉണ്ടാവും. വ്യത്യസ്തമായ രുചി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മീൻ വറുക്കുന്നതിന് മുൻപ് മസാലയെല്ലാം പുരട്ടിയതിന് ശേഷം അതിൽ അൽപം നാരങ്ങ നീര് കൂടി മിക്സ് ചെയ്ത് പുരട്ടി മീൻ വറുത്താൽ അത് മത്സ്യത്തിന്റെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അൽപം വ്യത്യസ്തമായ രുചിയും നൽകുന്നുണ്ട്. ഈ മാർഗ്ഗങ്ങളെല്ലാം തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ മീൻ വറുക്കുന്ന രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.



Click it and Unblock the Notifications