Latest Updates
-
പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം! സൊമാറ്റോയുടെ പുതിയ 'ഹെൽത്തി' ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
മെയ് 30-ന് അപൂർവ്വ രവി-സിദ്ധ യോഗം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
കരീന കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്; ആയിരം കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ ഈ കളി മതി! -
വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ ചർമ്മം മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയും അപകടത്തിലാണ്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ മതി; സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് തന്നെ സിഗരറ്റ് വലിച്ചെറിയും -
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും?
ശൈത്യകാലത്തേക്കുള്ള മുന്നൊരുക്കങ്ങള്
ശൈത്യകാലം വരാനൊരുങ്ങുമ്പോള് തന്നെ ഏറെ മുന്നൊരുക്കങ്ങള് നമ്മള് ചെയ്യാറുണ്ട്. കമ്പിളി വസ്ത്രങ്ങള്, തണുപ്പ് കാലത്തിനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങള്, ക്രീമുകള്, ബാമുകള് തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഇതില് പെടും. എന്നാല് ഈ സമയത്ത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം മറന്ന് പോകരുത്.
വ്യക്തിപരമായ മുന്നൊരുക്കങ്ങള്ക്കൊപ്പം വീടിനും ചില ഒരുക്കങ്ങള് ആവശ്യമാണ്. വീട്ടിലെ ക്രമീകരണങ്ങള് തണുപ്പ് കാലത്തിനനുയോജ്യമായി ഒരുക്കിയാല് വീടിനുള്ളില് ചൂട് നിലനിര്ത്താനാവും. എന്നാല് ഇതിന് വേണ്ടി അധികം മാറ്റങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. അത്തരം ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്.
1. ചൂട് - തണുപ്പ് വളരെ ശക്തമായ പ്രദേശങ്ങളില് വീട്ടിനുള്ളിലെ തണുപ്പകറ്റാന് വീട്ടിനുള്ളില് ഹീറ്ററോ, നെരിപ്പോടോ തയ്യാറാക്കണം. ഹീറ്ററുകള് ഗ്യാസിന്റേതാണെങ്കില് ആവശ്യത്തിന് ഗ്യാസ് കരുതി വെയ്ക്കണം.വൈദ്യുതി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹീറ്ററുകളുമുണ്ട്. നെരിപ്പോടിന് ആവശ്യത്തിന് വിറക് കരുതണം. സീലിങ്ങ് ഫാനിന് എതിര് ദിശയിലുള്ള ചൂടിനുള്ള സംവിധാനം മുറിയില് മുഴുവന് ചൂട് പകരും.
2. കര്ട്ടന് - വീട്ടിലെ വാതിലുകള്ക്കും, ജനലുകള്ക്കും കട്ടിയുള്ള കര്ട്ടനുകള് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വഴി പുറമേ നിന്നുള്ള തണുത്ത കാറ്റ് അകത്തേക്ക് കടക്കുന്നത് തടയാം. കര്ട്ടനുകള് അലങ്കാരങ്ങളുള്ളതും, കട്ടിയുള്ളതുമാകണം. കട്ടിയുള്ള തറ വിരിപ്പുകളും, സോഫ കുഷ്യനുകളും ഉപയോഗിക്കാം. ശൈത്യകാലത്തെ മൂടിയ കാലാവസ്ഥയെ മറികടക്കാന് തെളിഞ്ഞ നിറമുള്ള കര്ട്ടനുകള് ഉപയോഗിക്കുക.
3. ഫര്ണ്ണിച്ചറുകള് - വീട്ടിലെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ഫര്ണ്ണിച്ചറുകള്. അതിനാല് തന്നെ ശൈത്യകാലത്തേക്കുള്ള മുന്കരുതലുകളില് ഇവയുടെ ക്രമീകരണവും പ്രധാനമാണ്. തുറന്ന സ്ഥലങ്ങളില് നിന്ന് ഇരിപ്പിടങ്ങള് ഹീറ്ററിനോടോ, നെരിപ്പോടിനോടോ ചേര്ത്തിടുക. ജനാലകള് വായുകടക്കാത്ത വിധം അടയ്ക്കുക. വീടിനുള്ളില് ചൂട് നിലനിര്ത്താന് വലിയ ഫര്ണ്ണിച്ചറുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
4. ചോര്ച്ച അടയ്ക്കുക - ബാത്ത്റൂമിലോ, പൈപ്പുകളിലോ ചോര്ച്ചകളുണ്ടെങ്കില് അവ അടയ്ക്കുക. ശൈത്യകാലത്ത് വെള്ളം വീടിനുള്ളില് വെള്ളം ചോരുന്നത് തണുപ്പ് വര്ദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാല് ശൈത്യകാലത്തിന് മുമ്പ് തന്നെ ഇത്തരം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക.
5. ആവരണം - നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് തണുപ്പ് വളരെ ശക്തമാണെങ്കില് മച്ചിലും മറ്റും ഒരു ആവരണം നല്കാം. ഇതിന് ജലാംശമില്ലാത്തതും, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദകരവുമായ വസ്തുക്കള് വേണം ഉപയോഗിക്കാന്. ഇത് വീടിനുള്ളില് ചൂട് നിലനിര്ത്തും. ജലം കട്ടിയാകുന്നത്ര തണുപ്പുണ്ടെങ്കില് പൈപ്പുകളും ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇതിനായി ദിവസം ഒരു തവണയെങ്കിലും ചൂട് വെള്ളം പൈപ്പില് കൂടി കടത്തിവിടുക.
മേല്പറഞ്ഞവയൊക്കെ തണുപ്പ് കാലത്തെ അതിജീവിക്കാന് ഉതകുന്നതാണ്. ധാരാളം കുഷ്യനുകളും, ചൂട് നിലനിര്ത്തുന്ന വിരിപ്പുകളും ഉപയോഗിക്കുക, വൈദ്യുത ഉപകരണങ്ങളുടെ തകരാറ് പരിഹരിക്കുകയും, മേല്ക്കൂരയിലെ ചോര്ച്ചകള് അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. ശൈത്യകാലത്തെ സന്തോഷപൂര്ണ്ണവും, ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കാന് ഈ മുന്നൊരുക്കങ്ങള് സഹായിക്കും. നെരിപ്പോടിനരികെ, പുതപ്പ് പുതച്ച്, ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയും കുടിച്ചിരിക്കുന്നത് എത്ര രസകരമായിരിക്കും !



Click it and Unblock the Notifications