Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
സ്പോഞ്ചുകള് അണുവിമുക്തമായി സൂക്ഷിക്കാം
പാത്രങ്ങള് കഴുകുക, അടുക്കള സാമാനങ്ങള് വൃത്തിയാക്കുക, ആഹാരാവശിഷ്ടങ്ങള് തുടച്ചുമാറ്റുക തുടങ്ങിയ വിവിധ ആവശ്യങ്ങള്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നവയാണ് സ്പോഞ്ചുകള്. മൃദുവും വഴക്കമുള്ളതുമായ പോളിയൂറത്തീന് ഫോം ഉപയോഗിച്ചാണ് സ്പോഞ്ചുകള് നിര്മ്മിക്കുന്നത്. ഇവയ്ക്ക് ജലാംശം ആഗിരണം ചെയ്യാനും ശേഖരിച്ച് വയ്ക്കാനും കഴിയും. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോഴും ഇവയുടെ ആകൃതിയില് മാറ്റം വരില്ല.
മുട്ട, ഇറച്ചി, പച്ചക്കറികള് മുതലാവയുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളില് നിന്ന് ഇവയില് രോഗാണുക്കള്, അപകടകാരികളായ വൈറസുകള്, സൂക്ഷ്മാണുക്കള് എന്നിവ വളരാന് സാധ്യതയുണ്ട്. ഇവ പതിവായി അണുവിമുക്തമാക്കാതിരുന്നാല് ആഹാരത്തില് നിന്നുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളായ സാല്മോണല്ല, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ മുതലായവ ബാധിക്കും.

ആഴ്ചയില് ഒരിക്കലെങ്കിലും സ്പോഞ്ചുകള് അണുവിമുക്തമാക്കി രോഗാണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാം. ഇതിലൂടെ അടുക്കളയില് ആരോഗ്യകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാനും കഴിയും.
തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് സ്പോഞ്ചില് പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ആഹാരാവശിഷ്ടങ്ങളും മറ്റു മാലിന്യങ്ങളും കഴുകി കളയുക. പിഴിഞ്ഞ് സ്പോഞ്ച് ഈര്പ്പരഹിതമാക്കുക.
ഒരു മൈക്രോവേവ് സേഫ് ബൗളില് അരക്കപ്പ് തണുത്ത വെള്ളം എടുത്ത് അതില് സ്പോഞ്ച് മുക്കിവയ്ക്കുക.
ബൗള് മൈക്രോവേവ് ഓവനില് വയ്ക്കുക. അതിനുശേഷം ഏറ്റവും ഉയര്ന്ന ചൂടില് രണ്ടു മിനിറ്റ് നേരം ഓവന് പ്രവര്ത്തിപ്പിക്കുക. ഉത്പാദകന്റെ നിര്ദ്ദേശങ്ങള് അനുസരിച്ചേ മൈക്രോവേവ് ഓവന് പ്രവര്ത്തിപ്പിക്കാവൂ.
മൈക്രോവേവ് ഓവനില് നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബൗള് പൂര്ണ്ണമായും തണുത്തുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
വെള്ളം നന്നായി തണുത്തതിന് ശേഷമേ സ്പോഞ്ച് പുറത്തെടുക്കാവൂ.
മൈക്രോവേവ് ഓവനില് ചെയ്യുന്ന പ്രവര്ത്തനത്തിന് പകരം ഡിഷ്വാഷേഴ്സ് ഡ്രൈയിംഗ് സൈക്കിള് നടത്തിയാലും മതി.
ബൗള് ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്ത് പൊള്ളലേല്ക്കുന്നത് പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള് ഒഴിവാക്കുക.



Click it and Unblock the Notifications